1: 名無しさん 2020/09/23(水) 23:09:51.28 ID:Ov9KO7rDd
健康になる
代謝が高まる
ストレス発散になる
痩せる
体力が付く
根性が養える
生活習慣が整う
肌が綺麗になる
近所付き合いが生まれる
精力が高まる
代謝が高まる
ストレス発散になる
痩せる
体力が付く
根性が養える
生活習慣が整う
肌が綺麗になる
近所付き合いが生まれる
精力が高まる
こんなにメリットあるのに何でお前ら走らないの？
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2: 名無しさん 2020/09/23(水) 23:10:14.62 ID:46MmuvKy0
膝痛くなるやん
7: 名無しさん 2020/09/23(水) 23:10:47.35 ID:NlQGAGhPd
>>2
いや痛くなるペースで走るなよ 無能
いや痛くなるペースで走るなよ 無能
3: 名無しさん 2020/09/23(水) 23:10:19.89 ID:QYtn/whgd
ワイはやってるで
4: 名無しさん 2020/09/23(水) 23:10:22.31 ID:c4q0ULlxd
筋肉が落ちるから
5: 名無しさん 2020/09/23(水) 23:10:37.14 ID:66jfvDINH
チキンレッグになるから
6: 名無しさん 2020/09/23(水) 23:10:39.31 ID:YTr0c6Uo0
ランニングに囲う話じゃなくて
普通に有酸素運動で良くね
普通に有酸素運動で良くね
8: 名無しさん 2020/09/23(水) 23:10:55.31 ID:6yRB2K7Qd
脂肪おとしたくないから
9: 名無しさん 2020/09/23(水) 23:10:58.46 ID:4E0Wad1Od
人の目が気になる
11: 名無しさん 2020/09/23(水) 23:11:29.63 ID:6z7PWaHHd
実は夏より冬の方が快適なのがランニング
いくらでも走れる
いくらでも走れる
34: 名無しさん 2020/09/23(水) 23:14:09.45 ID:YTr0c6Uo0
>>11
5分も走れば喉痛めるから室内でトレーニングしてるわ
5分も走れば喉痛めるから室内でトレーニングしてるわ
41: 名無しさん 2020/09/23(水) 23:15:07.81 ID:OZSPkd95d
>>34
そこでマスクですよ
そこでマスクですよ
48: 名無しさん 2020/09/23(水) 23:15:27.23 ID:YTr0c6Uo0
>>41
通気性悪すぎて俺は無理だな
通気性悪すぎて俺は無理だな
242: 名無しさん 2020/09/23(水) 23:41:04.11 ID:Kkfcmtqjd
>>34
鼻ですって口ではくといいぞ
鼻ですって口ではくといいぞ
12: 名無しさん 2020/09/23(水) 23:11:34.15 ID:1lNK1Zdjd
やる意味がない
14: 名無しさん 2020/09/23(水) 23:11:51.42 ID:JHrSrN9y0
膝が壊れて老後に苦しむ
15: 名無しさん 2020/09/23(水) 23:11:52.86 ID:xj44zF9pd
ほんそれ
17: 名無しさん 2020/09/23(水) 23:12:05.71 ID:uNq65pvCd
その目的なら筋トレしたほうがいい
18: 名無しさん 2020/09/23(水) 23:12:07.87 ID:4la/FZeWr
わざわざ疲れたくないんだわ
19: 名無しさん 2020/09/23(水) 23:12:13.42 ID:HCVNh5C0r
老ける
20: 名無しさん 2020/09/23(水) 23:12:23.69 ID:1GxnbmJt0
アスファルトの上を走るガイジwww
年取ったら必ず膝破壊されて歩けなくなるのにwwwwwwww
28: 名無しさん 2020/09/23(水) 23:13:25.31 ID:196Denev0
>>20
それ信じてるアホ多いよなあ
土の上を走るともっと早くガタが来るのに
大事なのはシューズのクッション性だよ
それ信じてるアホ多いよなあ
土の上を走るともっと早くガタが来るのに
大事なのはシューズのクッション性だよ
33: 名無しさん 2020/09/23(水) 23:14:00.74 ID:72st+rQ/d
>>20
ウォーキングですら膝悪くするアスファルト走るガイジおらんやろ
公園の砂利道走るやろ普通
ウォーキングですら膝悪くするアスファルト走るガイジおらんやろ
公園の砂利道走るやろ普通
69: 名無しさん 2020/09/23(水) 23:18:23.66 ID:CQpwBBCZ0
>>20
100kg越えのデブが毎日15キロとか走ってんじゃねえんだからｗ
毎日30分程度で適度にやってるぐらいなら全く問題ないわ
100kg越えのデブが毎日15キロとか走ってんじゃねえんだからｗ
毎日30分程度で適度にやってるぐらいなら全く問題ないわ
42: 名無しさん 2020/09/23(水) 23:15:09.67 ID:039WpfJCM
膝の強度は人それぞれなのに安易に勧めるなガイジ
50: 名無しさん 2020/09/23(水) 23:15:35.89 ID:M+V9gAJ50
汗かかないとやった気にならないのがあかん
22: 名無しさん 2020/09/23(水) 23:12:38.67 ID:DeJfZOqq0
ウォーキングでいいよ
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1001：以下、名無しにかわりましてたけのこ速報がお送りします
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ランニングの「メリット」一覧、すごすぎるｗｗｗｗｗ