【無印良品】レトルト郷土料理「ごはんにかけるサムゲタン」食べてみた! 1袋58kcalと超低カロリーでダイエットにもピッタリ♪

“ごはんにかけるだけ”というお手軽な調理方法で日本や世界各国の料理が楽しめる、無印良品の人気食品「ごはんにかけるシリーズ」。手軽に食べられるので忙しい日の食事としてピッタリなうえに、食事を通してプチ観光気分が楽しめるところも嬉しい食品です♪

多彩なラインナップがそろっている「ごはんにかけるシリーズ」中で、今回は韓国の薬膳料理をお手本にして作られた「ごはんにかけるサムゲタン」を食べてみました！

無印良品「ごはんにかけるサムゲタン」食べてみた！

無印良品「ごはんにかけるサムゲタン」食べてみた！

こちらが、無印良品に売っている「ごはんにかけるサムゲタン」。鶏＆高麗人参の風味が効いた塩ベースのスープで、鶏肉・きくらげ・ネギなどの具材を煮込んだ薬膳料理です。

1袋あたりの価格は290円。比較的リーズナブルな価格で、本格サムゲタンが気軽に楽しめるのは嬉しいですね♪

このサムゲタン、なんと1袋あたり58kcalと超絶低カロリー！！　ごはんお茶碗1杯分(150g)あたり約240kcalが加わると考えても、1食分のカロリーはたったの約298calとかなり低め。

スープなのでお腹にも溜まりやすく、ダイエットしている人にとってもかなりありがたい一杯です♪

たったの5分程度で本格サムゲタンの完成！

「ごはんにかけるサムゲタン」を食べる際は、袋のまま湯煎で4〜5分温めるか、耐熱容器に移してラップをかけ電子レンジ(500W)で2分ほど温めればOK。(※電子レンジの種類により最適な温め時間は異なります)

商品名のとおり、サムゲタンの素を温めてごはんの上からかけるだけという、手間も時間もかからないお手軽な調理方法です！

お米と「ごはんにかけるサムゲタン」を並行して用意した場合、準備してから食べ始めるまでの所要時間はたったの5分程度。忙しい日にパパッと食べられるのが便利ですね♪

鶏の旨味が効いた塩ベースの優しい味わいにほっこり♪

ひとくちパクリ。わ〜、めちゃくちゃ優しい味！！

鶏の旨味がギュッと詰まった塩気のあるスープが美味しい。その裏でネギや高麗人参などの薬味の風味もしっかり感じられ、とにかくかな〜り優しい味わいです。飲んだ瞬間、身体が芯からほっこりと温まるような心地がします♪

「今日はあっさり系の料理が食べたいな」というときや「胃がムカムカしてるから何か身体に優しいものが食べたい」なんてときのごはんとしてピッタリです！

具材として、大ぶりの鶏肉やキクラゲ、ネギが入っています。そこまでたっぷり入っているわけではないので、正直若干の物足りなさは感じるものの、鶏肉やキクラゲの歯応えは十分に楽しめました♪

ごはんにかけて食べるのも美味しいですが、そのままスープとして飲むのにもちょうど良い味の濃さ。なにより1袋58kcalという超低カロリーなので、小腹満たし目的でスープだけ飲むのも超絶おすすめです！

無印良品の「ごはんにかけるサムゲタン」は、鶏の旨味が効いた塩ベーススープのほっこり優しい味わいが楽しめる一杯でした♪　1袋あたりたったの58kcalなので、ダイエット時の小腹満たしとしても重宝しそう！　気になった人はぜひ食べてみてくださいね！

お店：無印良品
商品名：ごはんにかけるサムゲタン 180g
価格：290円(税込)
公式サイト：ごはんにかけるサムゲタン 180g(1人前) | ごはんにかけるシリーズ通販 | 無印良品

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めんちゃん | ゆるもじ×イラストでグルメレビュー(@yuru_review)がシェアした投稿 – 2020年 7月月14日午後11時18分PDT