腹だけデブワイ、お菓子を食べるのをやめるダイエットを始めた結果ｗｗｗ

1: 2021/08/29(日) 11:19:48.675 ID:W0swgV6a0

でも腹の脂肪は落ちない

どうすりゃいいんだよ

1001: おすすめ記事

2: 2021/08/29(日) 11:20:00.762 ID:eSMaUPZG0

運動しろよ

5: 2021/08/29(日) 11:20:49.689 ID:W0swgV6a0

>>2
でもお菓子食わなくなったら体重は落ちてるんだぜ？
これどこの部位が落ちてるんだろう

4: 2021/08/29(日) 11:20:47.861 ID:vH4EDF+td

それ筋肉が弱って内臓が飛び出てるだけだぞ

6: 2021/08/29(日) 11:21:08.310 ID:W0swgV6a0

>>4
なわけないだろ
変えたのお菓子食うのやめただけだぞ

29: 2021/08/29(日) 11:25:23.140 ID:vH4EDF+td

>>6
だからお前が腹の脂肪だと思ってるものは内臓が垂れ下がって飛び出てるだけと言っている

31: 2021/08/29(日) 11:25:49.988 ID:maSc/us+d

>>29
これ、意外と理解できない人多いんだよな

35: 2021/08/29(日) 11:27:42.910 ID:W0swgV6a0

>>31
お前もそんなこと言うのか？
指でつまめちまうんだぞ？
ブヨブヨでろでろしてんだぞ？

脂肪に決まってんだろ

40: 2021/08/29(日) 11:30:04.335 ID:maSc/us+d

>>35
表面の一部の脂肪だけなんだよ掴めてるの
まずは下がった内臓上にあげないとならないんだよ
調べてみてくれよ…

48: 2021/08/29(日) 11:32:50.830 ID:W0swgV6a0

>>40
俺はその一部の脂肪を落としたいと言ってる
内臓は関係ない

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7: 2021/08/29(日) 11:21:14.128 ID:kHEHPG5QM

腹だけデブとかありえねぇから
ただ筋肉なくて脂肪がついてるだけ

9: 2021/08/29(日) 11:21:45.313 ID:W0swgV6a0

>>7
つまり筋トレ？
なんか有酸素運動がいいとか聞くけどさ

でも有酸素運動って筋肉落ちるらしいじゃん

8: 2021/08/29(日) 11:21:39.198 ID:5Ayrk0Us0

酒飲むのやめろ

12: 2021/08/29(日) 11:22:06.864 ID:W0swgV6a0

>>8
酒はほぼ飲めないからここ数年飲んでない

11: 2021/08/29(日) 11:22:06.676 ID:mBa5OssfM

姿勢が悪い

15: 2021/08/29(日) 11:22:31.576 ID:W0swgV6a0

>>11
それはある
でも言うほど関係あるのか？

13: 2021/08/29(日) 11:22:13.044 ID:dkd0irTW0

顔もデブ「腹だけデブ」

20: 2021/08/29(日) 11:23:25.240 ID:W0swgV6a0

>>13
あー顔もデブかもしれん
前はもうすこし細かった

体重減ってるけど顔と腹の肉はいつ落ちるんだよ

14: 2021/08/29(日) 11:22:14.196 ID:HhA32R7N0

筋肉が足りてないのは本当
スキニーファットでググれ

16: 2021/08/29(日) 11:23:07.963 ID:2nTkwhCr0

アホかデブがそんなもん気にすんな
通常体重に戻して考えろ

21: 2021/08/29(日) 11:23:56.033 ID:W0swgV6a0

>>16
いや戻りそうなんだよ
太ったとは言え3kg程度だし

17: 2021/08/29(日) 11:23:12.131 ID:BePrebmJ0

糖尿病って体重落ちだすらしいな

24: 2021/08/29(日) 11:24:18.606 ID:W0swgV6a0

>>17
マジ？
小便の匂いは普通だからまだセーフか？

18: 2021/08/29(日) 11:23:13.276 ID:r1tMpzDhr

本気で腹肉おとしたかったら食うな
水分取ってれば一切食べなくても人間は数週間生きれる

19: 2021/08/29(日) 11:23:24.372 ID:dXVcgFQRM

炭水化物取らなくすると最初だけめっちゃ体重落ちるよ
それは普通

26: 2021/08/29(日) 11:25:05.579 ID:W0swgV6a0

>>19
最初だけってなんだよ

22: 2021/08/29(日) 11:24:00.049 ID:ohaDDLfLa

顔の肉はどうやって落とせばいいんや？

30: 2021/08/29(日) 11:25:26.148 ID:W0swgV6a0

>>22
俺もそれ思う
体重は落ちてるのに

23: 2021/08/29(日) 11:24:00.414 ID:GrXHLQUcr

スクワットしてから他のやればいいのか
ありがとう

28: 2021/08/29(日) 11:25:22.031 ID:dor7M0Qbr

ペヤング食え

32: 2021/08/29(日) 11:26:13.796 ID:mmJX6hx50

脂肪を減らすなら有酸素運動
筋肉を付けて基礎代謝を増やしたいなら筋トレ

37: 2021/08/29(日) 11:28:41.366 ID:W0swgV6a0

>>32
俺はどっちなの
筋トレだって基礎代謝上がればそれも結果的に痩せるんでしょ

43: 2021/08/29(日) 11:31:10.446 ID:mmJX6hx50

>>37
すぐに痩せたいシルエットを細くしたいなら有酸素運動
体つきをしっかりしていきたいなら筋トレ

56: 2021/08/29(日) 11:34:57.666 ID:W0swgV6a0

>>43
あー悩みどころだな
筋トレもしてないからただ痩せるだけだと
もやしになっちまうんだなぁ

両方やれば両方の効果得られるんだよな？
やるしかねえか

1001: おすすめ記事

36: 2021/08/29(日) 11:28:01.951 ID:j760sg1d0

腹にたまってた食料が減って体重が落ちたように見えるだけ

元スレ：https://hebi.5ch.net/test/read.cgi/news4vip/1630203588/

体動かさないとやせられないだろｗｗｗｗ

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