ニキビが消えた
目覚めが良くなった
集中力が上がった
筋肉は全く落ちることなく、クリロナボディを維持
一日三食はゴミ
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夜
3食は成長期だけで良い
むしろ3食の方が集中できん
すぐ眠くなるやる気なくなる
ワイは食事に気を遣ってないしサプリプロテインも一切飲んでないしトレーニングの頻度も増やしてない
なのに筋肉は落ちてないどころか前よりついた気がする
学生でも2食や
ゴリマッチョ目指すなら6食くらい食わなきゃいけないのかもしれんが
たらふく喰らいなさい
ハゲないから
身長はイッチと同じや
腹減ってないけど晩飯の時間やしなんか食おうっていう奴がおかしいだけ
何もしてへんから体の変化感じてへんのやろ
日日3食くらい食べてるけど痩せないんだけど
↑一日一食ちゃうやん
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引用元: https://eagle.5ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1685670876/
オリジナルサイトで読む : ブラブラブラウジング
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