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gym_aerobike_man.png
1: 名無しさん 2021/08/02(月) 11:28:15.408 ID:vhcM3jz8r
順調にお腹は凹んできたが坐骨神経痛が再発した
30分以上座ってると辛い

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2: 名無しさん 2021/08/02(月) 11:28:41.822 ID:wE9z0x530
どこがどう痛くなるの

5: 名無しさん 2021/08/02(月) 11:30:45.194 ID:vhcM3jz8r
>>2
腰から足にかけてピーンと痺れるような痛みがある

3: 名無しさん 2021/08/02(月) 11:28:56.801 ID:yk4ukHvd0
ワロス

4: 名無しさん 2021/08/02(月) 11:29:12.648 ID:IMJRvp1Or
最近腰って言うかケツが痛くなってきたんだが月500kmは走りすぎかな？

6: 名無しさん 2021/08/02(月) 11:32:00.054 ID:vhcM3jz8r
>>4
1日何時間ぐらい乗ってんの？

8: 名無しさん 2021/08/02(月) 11:40:55.309 ID:CcRLZTk40
エアロバイクってクッソつまんないから
月500kmとかかなりの苦行

11: 名無しさん 2021/08/02(月) 12:03:05.364 ID:HAgkSgEda
痩せたいなら１日50kmは走らなきゃいかんだろ
俺はエアロバイク用サドルカバー2つ重ねてるわ
汗で蒸れて別の痛みが来るけど

12: 名無しさん 2021/08/02(月) 12:07:50.201 ID:vhcM3jz8r
キロ表記とかあてになんないだろ
どのくらいの心拍数の運動を何分やったかだわ

13: 名無しさん 2021/08/02(月) 12:07:56.938 ID:6jYv9Uplr
エアロバイク30分しか持たないしスピンバイクのほうがいい
ステッパーは踏みながらゲームとかやりやすいが燃焼効果は低いかもな

15: 名無しさん 2021/08/02(月) 12:24:42.950 ID:iEt6g/Ykr
>>13
ちょっとグレードあげれば30分制限なくなるぞ

17: 名無しさん 2021/08/02(月) 12:34:01.092 ID:CcRLZTk40
>>15
それスピンバイクじゃなくて？

18: 名無しさん 2021/08/02(月) 12:47:09.061 ID:iEt6g/Ykr
>>17
普通の

19: 名無しさん 2021/08/02(月) 12:49:44.362 ID:CcRLZTk40
>>18
まじで？
どんなの？

20: 名無しさん 2021/08/02(月) 12:51:54.076 ID:iEt6g/Ykr
>>19
アルインコとかでコンパクトに畳めないやつは大抵普通のエアロバイクで30分制限ないよ

23: 名無しさん 2021/08/02(月) 12:58:18.313 ID:CcRLZTk40
>>20
見てみたけど60分制限だった

24: 名無しさん 2021/08/02(月) 12:59:19.667 ID:4Qitogb5r
>>23
マジ？

25: 名無しさん 2021/08/02(月) 12:59:58.179 ID:CcRLZTk40
>>24
無制限ってあるの？

28: 名無しさん 2021/08/02(月) 13:09:30.631 ID:4Qitogb5r
>>25
俺のは特に制限書いてなかったけど60分なのかも

21: 名無しさん 2021/08/02(月) 12:52:04.058 ID:99eIa3Obr
邪魔になる

22: 名無しさん 2021/08/02(月) 12:52:12.857 ID:oYrJ9Cfxr
大食いとかもそうだけど奴らそれ以外を削って捻出してるだけだからな
まあ単純に金持ちもいるが

16: 名無しさん 2021/08/02(月) 12:24:47.851 ID:DTJRV1Jtr
自己満足だからいいだろ

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1001：以下、名無しにかわりましてたけのこ速報がお送りします

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