1: 2024/06/22(土) 14:54:11.95 ID:Nz/yvA5K0
中枢だろもっと頑張れよ
お前らは腰を大事にしろよ…
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3: 2024/06/22(土) 14:55:28.38 ID:muEcFeKO0
分かる
5: 2024/06/22(土) 14:57:29.08 ID:u1DHp4aT0
前触れはあったのに察してくれずに無理させてたやろ
6: 2024/06/22(土) 14:58:29.11 ID:Nz/yvA5K0
>>5
はい
はい
7: 2024/06/22(土) 14:58:39.63 ID:jVZPTfPl0
肝臓「…あっ」ﾋﾞｸﾝ
43: 2024/06/22(土) 15:15:29.68 ID:wfdYvLO3d
>>7
無口すぎるんだよなぁ
無口すぎるんだよなぁ
8: 2024/06/22(土) 14:59:24.69 ID:ehZHUWYE0
ぎっくり腰初めてくらったけど笑えんわ
車に乗れない
車に乗れない
9: 2024/06/22(土) 15:00:09.01 ID:Zj3S8uY40
一度やると重い物持つ時なんかは警戒するようになるけど、それ以外のちょっと身体ひねった時にも来るから油断ならない
68: 2024/06/22(土) 15:29:10.59 ID:9WVxv/xp0
>>9
初めてやったときはそれやったな
ちょっと物取ろうとしてひねったらグキっといった
それ以来めっちゃ慎重になった
初めてやったときはそれやったな
ちょっと物取ろうとしてひねったらグキっといった
それ以来めっちゃ慎重になった
10: 2024/06/22(土) 15:00:29.00 ID:OlY5QyFP0
一発目のぎっくりはマジでこの世の終わりレベルのショックを受ける
13: 2024/06/22(土) 15:04:14.10 ID:Nz/yvA5K0
>>10
こんなの何発も味わいたくない
こんなの何発も味わいたくない
16: 2024/06/22(土) 15:04:40.99 ID:lq8V+3WT0
ちゃんと調べてれば突然でもないんだよな
絶対兆候がある
絶対兆候がある
17: 2024/06/22(土) 15:05:14.18 ID:l5RgedqW0
そ、そんなに痛いんか・・・・予防策は？
18: 2024/06/22(土) 15:05:59.21 ID:r948jFF0d
20代なのにゲームしてただけで逝くからな
ほんまわからんで
ほんまわからんで
19: 2024/06/22(土) 15:06:11.36 ID:mXEdYKlZ0
ぎっくり腰って神経が痛むんか
37: 2024/06/22(土) 15:14:30.25 ID:3Fmp2CAD0
>>19
ヘルニアタイプと筋肉や筋膜の裂傷タイプがある
ほんで裂傷タイプは裂けた傷口同士が擦れ合うことになるから痛い
皮膚に刃物で傷はいったとしてそれをこすり合わせる事を想像すると良い
ヘルニアタイプと筋肉や筋膜の裂傷タイプがある
ほんで裂傷タイプは裂けた傷口同士が擦れ合うことになるから痛い
皮膚に刃物で傷はいったとしてそれをこすり合わせる事を想像すると良い
21: 2024/06/22(土) 15:06:33.93 ID:kX4Jyz9S0
ハムストリングとケツが硬いだけ
ほぐしてみ？あっさり治る
ほぐしてみ？あっさり治る
31: 2024/06/22(土) 15:10:56.69 ID:M8/y5eAR0
>>21
前屈で張る膝の裏の筋やろ？あんなん固すぎて伸びるとかありえん
前屈で張る膝の裏の筋やろ？あんなん固すぎて伸びるとかありえん
22: 2024/06/22(土) 15:06:39.86 ID:RNMbeRZs0
ぎっくり腰なかなか治らんくて一生このままなんかなって絶望した
24: 2024/06/22(土) 15:07:51.52 ID:r948jFF0d
>>22
寝返りすらできなくなるのほんま絶望よな
寝返りすらできなくなるのほんま絶望よな
23: 2024/06/22(土) 15:07:25.56 ID:qtgc1+3f0
胴回り鍛えてマメにストレッチとかしててもあかんのか？
27: 2024/06/22(土) 15:09:07.26 ID:qxsDBLoi0
>>23
日々の積み重ねで予防は出来るやろけど、不調を自覚した時点で後の祭りやしな
日々の積み重ねで予防は出来るやろけど、不調を自覚した時点で後の祭りやしな
26: 2024/06/22(土) 15:08:32.47 ID:7RZpynOHd
朝起きたらぎっくりみたいに爆発してたときは意味がわからんかった
そっから慢性化や
そっから慢性化や
29: 2024/06/22(土) 15:09:46.15 ID:LnUhr/Qrd
一回なったら癖になるよな
ならない奴はとことんならないw
ならない奴はとことんならないw
36: 2024/06/22(土) 15:14:06.08 ID:Nz/yvA5K0
医者から貰った腰に巻くやつって痛み引いたらやめてええんか
45: 2024/06/22(土) 15:16:09.57 ID:3Fmp2CAD0
>>36
基本的にはせやで
基本的にはせやで
46: 2024/06/22(土) 15:16:37.52 ID:7RZpynOHd
>>36
長くつけすぎると筋力衰えて再発の理由になるから早めに外すんやぞ〓
長くつけすぎると筋力衰えて再発の理由になるから早めに外すんやぞ〓
60: 2024/06/22(土) 15:25:28.34 ID:Nz/yvA5K0
>>45>>46サンガツ
11: 2024/06/22(土) 15:02:13.38 ID:vS2OfTci0
限界やったんやろ
むしろ今までようやってくれたって感謝しろや
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引用元: https://nova.5ch.net/test/read.cgi/livegalileo/1719035651/
オリジナルサイトで読む ： ブラブラブラウジング
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