1: 2022/05/24(火) 18:43:53.074 ID:N1PlZWWCd
スクランブルエッグと大量のケチャップと食パンの3つ以外ほとんど口にしないでビタミンとかミネラルはマルチビタミン＆ミネラルに頼ってた時期
やばかったよね
やばかったよね
2: 2022/05/24(火) 18:44:16.646 ID:BE4HfWPgr
今生きてるならセーフ
5: 2022/05/24(火) 18:46:34.720 ID:N1PlZWWCd
>>2これから気をつける
4: 2022/05/24(火) 18:44:50.942 ID:ZTT+uJNU0
健診の数値的にどんなもんよ?
5: 2022/05/24(火) 18:46:34.720 ID:N1PlZWWCd
>>4数値上は問題ない。ただ痩せ気味
10: 2022/05/24(火) 18:49:12.080 ID:ZTT+uJNU0
>>5
肝臓すら何もないってすげーな
肝臓すら何もないってすげーな
12: 2022/05/24(火) 18:49:42.104 ID:N1PlZWWCd
>>10肝臓数値上なんにも異常ないな
6: 2022/05/24(火) 18:46:37.490 ID:P9jZYAfi0
糖尿病は完治しないんだっけ？
7: 2022/05/24(火) 18:47:17.471 ID:N1PlZWWCd
>>6らしいけど俺はむしろ低め
8: 2022/05/24(火) 18:47:43.488 ID:46tkOoM8M
半年とかならよくありそうだけど10年ってヤバイな
11: 2022/05/24(火) 18:49:13.067 ID:N1PlZWWCd
>>8まあちょっと誇張入ってるかも
実家帰ったりしたらまともなもの食ってたしたまに外食とかもしてた
実家帰ったりしたらまともなもの食ってたしたまに外食とかもしてた
でも基本的に食パンとスクランブルエッグと大量のケチャップ
9: 2022/05/24(火) 18:48:09.684 ID:N1PlZWWCd
18～28までマジでそんなんだった
13: 2022/05/24(火) 18:50:18.551 ID:46tkOoM8M
まあ卵は栄養あるしな
16: 2022/05/24(火) 18:51:39.645 ID:N1PlZWWCd
>>13まあな
ジャンクオンリーやつよりはまだマシだったかも
ジャンクオンリーやつよりはまだマシだったかも
15: 2022/05/24(火) 18:50:59.764 ID:N1PlZWWCd
あのころはよく眠れた
夜8時に寝て朝4時に起きてた
夜8時に寝て朝4時に起きてた
17: 2022/05/24(火) 18:52:31.377 ID:N1PlZWWCd
ちな体力とかは多分同世代の普通のおっさんよりはある。メンタルは明らかによわい
18: 2022/05/24(火) 18:53:04.992 ID:N1PlZWWCd
今は健康に気を使ってかなり食生活見直してるわ
19: 2022/05/24(火) 18:55:21.523 ID:N1PlZWWCd
朝
スクランブルエッグ 大量のケチャップ 麦入りごはん コーヒー
スクランブルエッグ 大量のケチャップ 麦入りごはん コーヒー
昼
缶コーヒー ベビーチーズ サプリメント
夜
野菜とか肉とか一人用深型ホットプレートで煮込んで生卵絡め、酒
みたいな
20: 2022/05/24(火) 18:57:52.815 ID:ddbpwS1y0
毎日ラーメンとか食いまくってるやつより健康的じゃん
21: 2022/05/24(火) 18:58:41.160 ID:zO//L1Mdd
今日の俺
朝
ソーセージ10本
朝
ソーセージ10本
昼
フルグラ600グラムくらいと牛乳1リットル
夜は食わないつもり
14: 2022/05/24(火) 18:50:26.034 ID:8nnHB8LG0
俺も年末年始のぞいて5年間ぐらいペペロンチーノしか食ってないけどなんもないな
オリジナルサイトで読む ： ブラブラブラウジング
ひどい食生活を10年くらい続けた時期あったんだが、本当に後悔してる…