“ブクブク！ガラガラ！”、歯磨き後は念入りなすすぎをしている人も少なくない。たっぷりの水ですすいだ後の口腔内の爽快感は格別だ。ところが、このすすぎ方も要注意という。
「最近のハミガキ（歯磨き粉）の多くはフッ素を含んでいますが、このフッ素には再石灰化といって『初期むし歯』（穴の空いたむし歯になる一歩手前の状態）の修復を助ける働きがあります。フッ素の効果を十分に発揮させるために、使用量やすすぎ方にも気を配ってほしいですね。ハミガキ１回の使用量は大人の場合で約1～2cm程度（約１g）が目安です。すすぎの回数は大さじ1杯程度の少量の水で１回程度がおすすめです」
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日本→虫歯歯周病で手遅れになってから
日本は虫歯治療進んでてもおかしくないけど全然削ったりやからな
アカンのか？
フッ素全部流れてて草
〓
フロス後はあんまうがいしないかな
なんかスッキリしなくないか？〓
このコンボやな最近は
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引用元: https://eagle.5ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1659324738/
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