1: 2024/09/15(日) 12:37:45.092 ID:1Wr9TLJ30
割と効果あるよな
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2: 2024/09/15(日) 12:38:10.185 ID:axI1VFvKr
寝過ごしそう
3: 2024/09/15(日) 12:38:20.122 ID:X1JNpcAP0
次の瞬間4時間後
4: 2024/09/15(日) 12:38:49.830 ID:4ictHGnw0
一瞬落ちるだけで回復するよ
5: 2024/09/15(日) 12:39:04.379 ID:HJfKYT/r0
そんな秒で寝付けないよ
8: 2024/09/15(日) 12:39:36.836 ID:piMGG1BV0
>>5
そんな秒で寝付けるレベルで眠い時にやるもんなんだよ
そんな秒で寝付けるレベルで眠い時にやるもんなんだよ
18: 2024/09/15(日) 12:44:32.741 ID:5XMsEiQ80
>>8
それでやったら起きれねぇよ
目を閉じてるだけでも効果あるから
それでやったら起きれねぇよ
目を閉じてるだけでも効果あるから
6: 2024/09/15(日) 12:39:16.138 ID:kN6ge+wHM
プチ仮眠は有効ってデータあるしね
7: 2024/09/15(日) 12:39:24.587 ID:NtYoaFhR0
平日は昼休憩で毎回昼寝してるわ
9: 2024/09/15(日) 12:39:45.831 ID:jueRHnMw0
20分が良いらしい
30分になると寝るモードスイッチが入って起きた時にかえって怠いんだそうな
30分になると寝るモードスイッチが入って起きた時にかえって怠いんだそうな
19: 2024/09/15(日) 12:45:24.342 ID:5XMsEiQ80
>>9
5分じゃないの？
5分じゃないの？
10: 2024/09/15(日) 12:40:30.100 ID:jfyUh3TZ0
数分で寝付けるのがすごいわ
11: 2024/09/15(日) 12:41:12.014 ID:U3QxvXGL0
>>10
目瞑ってリラックスするだけでも楽にならん？
目瞑ってリラックスするだけでも楽にならん？
13: 2024/09/15(日) 12:42:05.060 ID:jfyUh3TZ0
>>11
なるね
なるね
15: 2024/09/15(日) 12:42:53.016 ID:U3QxvXGL0
>>13
そのまま寝ろ
そのまま寝ろ
12: 2024/09/15(日) 12:41:35.996 ID:kN6ge+wHM
寝付けなくても目を瞑るだけでもかなり違う
14: 2024/09/15(日) 12:42:47.612 ID:ck33u91e0
あと10分、まだいける！あと10分！本当にラスト！ってなった次の瞬間に11じくらい
16: 2024/09/15(日) 12:43:36.892 ID:AExHu4KG0
目が乾く
17: 2024/09/15(日) 12:44:29.302 ID:S5rOysq10
交通安全教室で運転中眠くなった時は10分寝なさいって習った
21: 2024/09/15(日) 12:52:36.865 ID:7/ygVM4A0
1時間は寝たい
20: 2024/09/15(日) 12:49:25.229 ID:D11gXv+00
そのままぐっすりいってしまう
オリジナルサイトで読む ： ブラブラブラウジング
「日中眠いなら10分だけ仮眠を取ってみろ」← 実践した結果ｗｗｗ