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識者「1日7時間以上寝ないと脳の機能がおかしくなっていきます」

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nebusoku (2).png
1: 2023/08/22(火) 06:20:07.05 ID:tradXk9xM
識者「何年か寝不足の生活を続けていると100%精神異常者になります」

こっわ

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2: 2023/08/22(火) 06:20:34.62 ID:tradXk9xM
お前らの生活は大丈夫か?
3: 2023/08/22(火) 06:21:20.68 ID:pvO03odR0
くっ、昨日は14時間しか眠れなかったわ
5: 2023/08/22(火) 06:21:55.15 ID:AGcxwq9T0
今から7時間寝ればセーフか?
6: 2023/08/22(火) 06:22:42.38 ID:mO/3IvOZM
未成年は8時間はいりそう
8: 2023/08/22(火) 06:24:53.17 ID:ACooWZbtd
言うてわーくにの大人で7時間寝るのは無理ゲーやろ
9: 2023/08/22(火) 06:26:03.13 ID:NcvrGCJG0
>>8
ワイ定時退社通勤5分は否定的
12: 2023/08/22(火) 06:30:03.44 ID:tUmF34gGa
6時間が一番
8は寝すぎ
13: 2023/08/22(火) 06:36:10.20 ID:te/lOd860
8時間なんてここ何年も眠れてねえわ
14: 2023/08/22(火) 06:36:37.70 ID:ACooWZbtd
2時間くらいで目が覚めるよな
16: 2023/08/22(火) 06:38:33.53 ID:Z6PW1Xei0
6時間寝て隙間でうたた寝が一番いい
20: 2023/08/22(火) 06:47:12.73 ID:JaFJi/8NM
習慣的な運動したらグースカ寝れる
21: 2023/08/22(火) 06:48:46.27 ID:ACooWZbtd
>>20
仕事してたらそんな元気も無いやろ
24: 2023/08/22(火) 06:51:59.67 ID:xoz55XYlM
寝ないやつは成長しないよな
25: 2023/08/22(火) 06:54:09.06 ID:Zz9z+UKr0
昼寝は30分くらいが体にいい←逆に無理やろ
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引用元: https://nova.5ch.net/test/read.cgi/livegalileo/1692652807/

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