1: 2024/06/09(日) 05:41:32.35 ID:qu6IcRTb0
2: 2024/06/09(日) 05:44:20.91 ID:xXgmWVrW0
腎臓と筋肉のトレードオフやろ
そもそも筋トレとか健康的な趣味じゃないぞ
3: 2024/06/09(日) 05:44:39.96 ID:7f1jCHNA0
ガチの筋トレオタクは健康オタクだからなんともいえんな
4: 2024/06/09(日) 05:45:34.64 ID:wVhH5G780
5: 2024/06/09(日) 05:46:08.29 ID:BFdBRpGl0
どっちも一定量に留めておけとかこの量が最適って言ってるやん
君は動画のサムネだけで内容見てないタイプか
9: 2024/06/09(日) 05:50:07.05 ID:wVhH5G780
6: 2024/06/09(日) 05:46:31.24 ID:X4vXJSu30
11: 2024/06/09(日) 06:01:46.26 ID:JtEhIJrt0
肉にしたら600g食わなきゃいかんからプロテイン飲め！
↑
いや600でいいなら肉食うわ全然いける
12: 2024/06/09(日) 06:02:43.78 ID:BFdBRpGl0
15: 2024/06/09(日) 06:09:10.87 ID:JtEhIJrt0
>>12
近所の業スーの国産鶏胸肉が安いのよ確か1枚300ちょいが250円ぐらいかな
あれ2枚なら毎日いける
16: 2024/06/09(日) 06:21:25.10 ID:BFdBRpGl0
>>15
プロテインはもっと安いのと持ち運び便利や
13: 2024/06/09(日) 06:08:20.22 ID:/hJMlroF0
やっぱ人間バランスが大事イチローが言ってたライオンは筋トレしない論は正しいわ
筋トレやりまくった大谷も今ボロボロでクビもあり得るくらいのゴミ成績やし
14: 2024/06/09(日) 06:08:25.37 ID:bZaytRAB0
おなかぽっこりがなおってからたんぱく質の量は気にすることにする
17: 2024/06/09(日) 06:44:26.50 ID:nn1tqEyk0
19: 2024/06/09(日) 06:58:11.81 ID:xQH3DAeh0
20: 2024/06/09(日) 07:07:59.14 ID:F3vK0moi0
21: 2024/06/09(日) 07:12:48.80 ID:gya+zpIj0
22: 2024/06/09(日) 07:14:27.80 ID:sjPwDZF30
ちくわ牛乳バナナで十分なのになんでみんなそんなにプロテイン信仰するの
30: 2024/06/09(日) 07:54:01.04 ID:WzHykNf/0
23: 2024/06/09(日) 07:20:08.40 ID:2U3ZJVk40
最近はボディメイク云々路線で有酸素攻撃してくるのがおるな
どんだけ憎んでんねん
24: 2024/06/09(日) 07:25:34.21 ID:HTZDMgqj0
医者はそんなもんや
酒は飲むな煙草は吸うな走るな歩けとかな
身体にリスクがある事はとりあえず止めとけって言う
25: 2024/06/09(日) 07:27:39.82 ID:H+jMKp8P0
27: 2024/06/09(日) 07:29:07.47 ID:9SgdiKGh0
増量してるときはプロテインそんな気にしなくてもいいけど食事絞ってるときはプロテイン飲むのと飲まないで全然違うわ
28: 2024/06/09(日) 07:29:44.79 ID:0OvNfmCm0
タンパク質＝プロテインやから同じこと２回繰り返し言ってるだけやんけ
31: 2024/06/09(日) 07:56:40.13 ID:0XwLaXWvM
ボディビルダー「才能ない奴はたんぱく質や筋トレよりステロイド」
医者「治療目的以外のステロイド使用は健康被害のリスクがあるからやめろ」
どうすりゃええんや…
45: 2024/06/09(日) 08:32:14.16 ID:eajqTEPf0
46: 2024/06/09(日) 08:32:51.84 ID:WzHykNf/0
26: 2024/06/09(日) 07:28:02.19 ID:RJ6MKk4N0
ネットだと何でも0か100かでしか考えられないアレな人が多いから
オリジナルサイトで読む ： ブラブラブラウジング
筋トレオタク「タンパク質とにかく取れ！プロテイン飲みまくれ」 医者「毒です腎臓壊します」