1: 2024/06/09(日) 05:41:32.35 ID:qu6IcRTb0
どっちを信じたらええんや…
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2: 2024/06/09(日) 05:44:20.91 ID:xXgmWVrW0
腎臓と筋肉のトレードオフやろ
そもそも筋トレとか健康的な趣味じゃないぞ
そもそも筋トレとか健康的な趣味じゃないぞ
3: 2024/06/09(日) 05:44:39.96 ID:7f1jCHNA0
ガチの筋トレオタクは健康オタクだからなんともいえんな
4: 2024/06/09(日) 05:45:34.64 ID:wVhH5G780
医者
5: 2024/06/09(日) 05:46:08.29 ID:BFdBRpGl0
どっちも一定量に留めておけとかこの量が最適って言ってるやん
君は動画のサムネだけで内容見てないタイプか
君は動画のサムネだけで内容見てないタイプか
9: 2024/06/09(日) 05:50:07.05 ID:wVhH5G780
>>5
これ
これ
6: 2024/06/09(日) 05:46:31.24 ID:X4vXJSu30
程度問題ってことでは？
11: 2024/06/09(日) 06:01:46.26 ID:JtEhIJrt0
肉にしたら600g食わなきゃいかんからプロテイン飲め！
↑
いや600でいいなら肉食うわ全然いける
↑
いや600でいいなら肉食うわ全然いける
12: 2024/06/09(日) 06:02:43.78 ID:BFdBRpGl0
>>11
君お金持ちやなぁ
君お金持ちやなぁ
15: 2024/06/09(日) 06:09:10.87 ID:JtEhIJrt0
>>12
近所の業スーの国産鶏胸肉が安いのよ確か1枚300ちょいが250円ぐらいかな
あれ2枚なら毎日いける
近所の業スーの国産鶏胸肉が安いのよ確か1枚300ちょいが250円ぐらいかな
あれ2枚なら毎日いける
16: 2024/06/09(日) 06:21:25.10 ID:BFdBRpGl0
>>15
プロテインはもっと安いのと持ち運び便利や
プロテインはもっと安いのと持ち運び便利や
13: 2024/06/09(日) 06:08:20.22 ID:/hJMlroF0
やっぱ人間バランスが大事イチローが言ってたライオンは筋トレしない論は正しいわ
筋トレやりまくった大谷も今ボロボロでクビもあり得るくらいのゴミ成績やし
筋トレやりまくった大谷も今ボロボロでクビもあり得るくらいのゴミ成績やし
14: 2024/06/09(日) 06:08:25.37 ID:bZaytRAB0
おなかぽっこりがなおってからたんぱく質の量は気にすることにする
17: 2024/06/09(日) 06:44:26.50 ID:nn1tqEyk0
飲みすぎたら水でも毒や
19: 2024/06/09(日) 06:58:11.81 ID:xQH3DAeh0
>>17
中毒なるんよな
中毒なるんよな
20: 2024/06/09(日) 07:07:59.14 ID:F3vK0moi0
鶏胸肉食べ続けられるのも才能や
21: 2024/06/09(日) 07:12:48.80 ID:gya+zpIj0
専門家を信じろ
22: 2024/06/09(日) 07:14:27.80 ID:sjPwDZF30
ちくわ牛乳バナナで十分なのになんでみんなそんなにプロテイン信仰するの
30: 2024/06/09(日) 07:54:01.04 ID:WzHykNf/0
>>22
それだと、たりねえからだろ、バーカ。
それだと、たりねえからだろ、バーカ。
23: 2024/06/09(日) 07:20:08.40 ID:2U3ZJVk40
最近はボディメイク云々路線で有酸素攻撃してくるのがおるな
どんだけ憎んでんねん
どんだけ憎んでんねん
24: 2024/06/09(日) 07:25:34.21 ID:HTZDMgqj0
医者はそんなもんや
酒は飲むな煙草は吸うな走るな歩けとかな
身体にリスクがある事はとりあえず止めとけって言う
酒は飲むな煙草は吸うな走るな歩けとかな
身体にリスクがある事はとりあえず止めとけって言う
25: 2024/06/09(日) 07:27:39.82 ID:H+jMKp8P0
卵食っとけばええんやで
27: 2024/06/09(日) 07:29:07.47 ID:9SgdiKGh0
増量してるときはプロテインそんな気にしなくてもいいけど食事絞ってるときはプロテイン飲むのと飲まないで全然違うわ
28: 2024/06/09(日) 07:29:44.79 ID:0OvNfmCm0
タンパク質＝プロテインやから同じこと２回繰り返し言ってるだけやんけ
31: 2024/06/09(日) 07:56:40.13 ID:0XwLaXWvM
ボディビルダー「才能ない奴はたんぱく質や筋トレよりステロイド」
医者「治療目的以外のステロイド使用は健康被害のリスクがあるからやめろ」
医者「治療目的以外のステロイド使用は健康被害のリスクがあるからやめろ」
どうすりゃええんや…
45: 2024/06/09(日) 08:32:14.16 ID:eajqTEPf0
梅干しと一緒に食べる胸肉
これでムキムキや
これでムキムキや
46: 2024/06/09(日) 08:32:51.84 ID:WzHykNf/0
>>45
それだけで、ムキムキなるわけねえだろ
それだけで、ムキムキなるわけねえだろ
26: 2024/06/09(日) 07:28:02.19 ID:RJ6MKk4N0
ネットだと何でも0か100かでしか考えられないアレな人が多いから
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引用元: https://nova.5ch.net/test/read.cgi/livegalileo/1717879292/
オリジナルサイトで読む ： ブラブラブラウジング
筋トレオタク「タンパク質とにかく取れ！プロテイン飲みまくれ」 医者「毒です腎臓壊します」