結婚ラッシュが始まるこの年頃。
結婚して子どもを産んでいる友達が増えてきましたよね。
絶賛婚活中のアラサーの皆さん！ 婚活を楽しめていますか？
実は、婚活に疲れてしまう女性って多いんです。
婚活は、まさに闘いと一緒
時間と労力とそして、体力を使うものです。
様々な原因から心が擦り減ってしまい、
とうとう婚活うつになってしまう事も少なくないんだとか。
幸せになるための活動なのに、それのせいで病んでしまうのはよくないですよね。
この記事では、婚活を頑張っている女子たちへ
病まずにポジティブでいる方法について紹介していきます。
ぜひ、最後までご覧ください！
目次
- 1. 婚活で疲れてしまう原因
- 1.1. 時間もお金も消費する
- 1.2. 気疲れする
- 1.3. 年齢のプレッシャー
- 1.4. 数多く会っているのに、上手くいかない
- 2. ポジティブでいるための方法
- 2.1. 頑張りすぎた時は、一旦休憩
- 2.2. SNSを見すぎない
- 2.3. 自分磨きを頑張る
- 2.4. 趣味を見つけて、堪能する
- 2.5. 歳を重ねることを楽しみにする
- 3. まとめ
婚活で疲れてしまう原因
まず、初めになぜ婚活で疲れてしまうのか……。
新しい出会いを前にワクワクするものなのに、
疲れてしまう原因って何なのでしょう。
その原因は、人それぞれですが
いくつか紹介していきたいと思います。
時間もお金も消費する
現代の通な婚活方法は
「婚活パーティー」「結婚相談所」「マッチングアプリ」
などがあります。
それぞれの相場として、
「婚活パーティ」は1000～5000円。
「結婚相談所」は30万～60万。
「マッチングアプリ」は無料。
アプリを使えばお金はかからないけど、
デートをするとなると、出費は出ます。
そして、パーティに参加したり
メッセージを返して、電話して、
実際に会う時間をつくって……。
とにかく、時間とお金を消費するのです。
結構な人数と会ったのに良い人と巡り合えなかったとき、
代償が大きく感じてしまいます。
気疲れする
知らない異性と連絡をとる。
そして、初対面でデートをする。
これって、凄く疲れることなんですよね。
気を張って緊張もするし、
何を話そうかたくさん考えて気疲れしてしまうのです。
マッチングアプリの場合、まめなメッセージのやり取りが命！
仕事も忙しい中、アプリの返信を気にしたり
どう返したらメッセージが続くのかを考えたり
とにかく大変です。
婚活パーティに参加する場合も
プライベートの時間を割かれるわけですから、
スケジュールがつめつめだった時に
ストレスの原因になったりします。
年齢のプレッシャー
アラサーっていう年齢がプレッシャーをかけてきます。
この歳は、やはり結婚ラッシュの時期なので、
結婚して子どももいる同級生が増えてきますよね。
そして、親や親戚、会社の人も気にかけてきたりする。
「自分は、結婚するために努力しているのに 」
周りからの見えない圧がプレッシャーとなってしまい、
婚活疲れに繋がるのです。
数多く会っているのに、上手くいかない
好きになれる人と出会うために活動しているのに
なかなか出会えない時。
すごく、疲れを感じてしまいます。
「自分って恋愛向いてないのかも。」
「魅力ないのかな」
「好きになれない自分が悪いのかなー。」と
自己嫌悪になりやすくなってしまいます。
ポジティブでいるための方法
「疲れるけど、やっぱり結婚を諦めたくない！」
それなら、いっそ婚活を楽しんでみませんか？
婚活に疲れずポジティブでいる方法についてお教えします。
ぜひ、チェックしてくださいね！
頑張りすぎた時は、一旦休憩
アプリもして、婚活パーティも行って
「ちょっと疲れた」と感じたら……。
一旦、休憩しませんか？
出会いを求めて、十分頑張っています！
疲れたまま続けていると、
素敵な人のことも歪んで見えてしまうかも！
中々いい人と出会えないときは、
「運命の人と出会うタイミングじゃないんだ」
と思いましょう。
好きな人って、無理やり作るものじゃない。
好きは気付くもの。
婚活では、そのきっかけを増やしているだけです。
だから、頑張っているのに出会えない時は
あっさり休憩してみてください。
SNSを見すぎない
「隣の芝生は青く見える」
人間は、他人が持っているものをよく思ってしまいます。
友達や他の子が結婚して子ども生まれて
幸せそうな姿を見ていると
やはり、劣等感や嫉妬を感じてしまうのです。
そして、自分が結婚したい欲があるからこそ、
いっそう強く感じます。
InstagramやTwitterなどのSNSは、
自慢したいことを投稿しますよね。
それに、影響されるのって悔しくないですか？
極力、自分にマイナスの感情を与えるSNSは見なくていいと思います。
他人は他人、自分は自分！
自分磨きを頑張る
料理、美容、勉強、メンタル
自分磨きに労力を費やしてください。
素敵な自分でいられると、
自己肯定感が上がる。
自己肯定感が上がると、
ネガティブな考えをポジティブに変えることができます。
運命の人といつ出会ってもいいように
魅力的なあなたでいてください。
趣味を見つけて、堪能する
自分の時間を大切にして、充実している女って魅力的。
これは、恋人がいてもいなくても必須条件です！
自分の時間を充実させる趣味を見つけましょう。
そして、趣味を持っていると
婚活の時に、話が広がるきっかけになったりします。
趣味繋がりで、上手くいくこともあるかもですよ！
歳を重ねることを楽しみにする
「また、老けるなぁ～。」ではなくて
「もっと、素敵になれる！」
年を重ねることを楽しみにしませんか？
年を取るということは、
より垢抜けて、いい女になれるということ。
経験値も上がり、落ち着いた大人に近づくということ。
いろんなことを知って経験して
さらに魅力的な人間になるはずなんです。
「しわがふえる」「体形が崩れる」
そんな心配をするのなら、努力をすればいいだけ！
運動したり、美容に気を使ったりして
自己肯定感をあげることに繋げればいいのです。
まとめ
運命の相手が見つかるタイミングは人それぞれ。
周りの人たちを見て焦る必要は全くありません！
「自分って魅力ないのかな」
「結婚できないかも」と
ナイーブにならないでください。
そもそも、結婚＝幸せという価値観を植え付けすぎない。
幸せカテゴリーのうちの一つと思って
気楽に続ければいいのです。
最後まで読んでいただき、ありがとうございました。
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【アラサー独身の女子たちへ】婚活に疲れずポジティブでいる方法