危ない雪道や凍った道、転ばないように歩くコツは？【注意ポイントまとめ】

気象庁によると、1月24日から26日ごろにかけて強い冬型の気圧配置となるため、北日本から西日本の日本海側では大雪となり、太平洋側の平地でも大雪となるところがある見通しです。

東京都心も25日は最低気温がマイナス3度の予想で、路面の凍結などに注意が必要です。

雪が降ると不安なのが、雪道を歩くこと。気温が下がると、路面凍結の恐れもあります。転倒し事故につながる可能性もあり、雪道を歩くときは十分な注意が必要です。

どんな点に気をつければ良いのでしょうか。

「ウインターライフ推進協議会」が公開している冊子「ころばんっ【保存版】」では、以下のように注意点がまとめられています。

歩幅が大きいと足を高く上げなければならず、体の揺れが大きくなって転倒しやすくなります。

道路の表面が氷状の「つるつる路面」では、小さな歩幅で、足の裏全体を地面につけて歩く「すり足」のような歩き方が有効です。

余裕をもって歩くことで、滑りそうな道を見分けながら歩くことができます。

雪道を歩く時は、ピンや金具付き、深い溝のある靴底がおすすめです。ただ、状況によってはピン・金具付きや深い溝の靴底でも滑りやすいため、注意が必要です。

また、さまざまな路面に有効な柔らかいゴム底、滑り止め材入りのゴム底も、持っていると便利です。

「ころばんっ」では、以下のような場所に注意するよう呼びかけています。

①横断歩道

②ロードヒーティングの切れ目、マンホールのある場所

③地下鉄駅や地下街からの出口付近

④車の出入りのある歩道

⑤バスやタクシーの乗降場所

⑥タイル張りの地下街や店内の出入り口

特に都心で気をつけたいのが、駅の階段、タイル張りの通路、電車内の床など。つるつるとしており、濡れているととても滑りやすいです。

ついつい家路を急いだり、油断をしていると、ツルっと滑ってしまう…なんてことになりかねません。

毎年12月から3月までの期間は、積雪や凍結路面で滑って転倒しけがをする事故が多くなります。

クッション材が使われた保護帽や、転倒した時に下半身への衝撃をやわらげる保護プロテクターのほか、身体を支える杖などの転倒防止用具もあります。

心配な方は、転倒防止グッズを使うようにしましょう。