1: パリピがお送りします ID:bdOeHLq7p
なんかだらしないお腹になった…
3: パリピがお送りします ID:bdOeHLq7p
ちな172せんち
開始時73kgから、昨日59.9kg
11: パリピがお送りします ID:HLuYkqmxM
>>3
ヒョロガリで草
33: パリピがお送りします ID:oQkZ7SaVM
>>3
169の73だけど俺より横腹出ててくさ
2: パリピがお送りします ID:x1ru5jBN0
浮き輪肉どうにかしろ
5: パリピがお送りします ID:bdOeHLq7p
>>2
どうすんのこれ？
7: パリピがお送りします ID:x1ru5jBN0
>>5
プランクせえや
4: パリピがお送りします ID:VFE7bzgo0
触り心地よさそう
10: パリピがお送りします ID:AEFPdQt10
なんか下腹の肉が下に垂れるよな
8: パリピがお送りします ID:wI3Wb0Zsa
皮下脂肪余りまくりやん
筋肉落としただけのダイエットに何が意味あんねん
12: パリピがお送りします ID:x1ru5jBN0
27: パリピがお送りします ID:bdOeHLq7p
>>12
ほんまなんよ
姿勢改善するだけでかなり改善すると思うレベルで猫背反り腰
どうすればええんこれ
35: パリピがお送りします ID:jcT/nXTzd
>>27
筋肉つけたらかなり改善するで
16: パリピがお送りします ID:y8coEQ+80
腹筋めんどい…めんどくさくない？
17: パリピがお送りします ID:wBUB3P/20
筋肉スッカスカになってて草
24: パリピがお送りします ID:skgy5Eu00
なんでこうなるんや？
31: パリピがお送りします ID:bdOeHLq7p
>>24
元々筋肉ないところからさらに筋肉落ちたからかな〓
359: パリピがお送りします ID:py797++Ra
>>31
筋肉つけて痩せろよ
ボディービルダーの減量方法参考にしなさい
28: パリピがお送りします ID:6jd2oAHK0
筋トレしながら半年かけて65キロにしろ
30: パリピがお送りします ID:nwvZCeOA0
脂肪あるなら筋トレしろよもったいねえ
34: パリピがお送りします ID:p4/RrfMdM
そら筋肉なくなるし
42: パリピがお送りします ID:76ajTA7R0
イッチの身体すげーわかる
体重軽いけどだらしないっていう1番最悪なパターン
やっぱり腹筋ローラーとスクワットは必須やね
13: パリピがお送りします ID:J2rcc2IT0
そこがスタートラインなんやで
引用元: https://nova.5ch.net/test/read.cgi/livegalileo/1669974182/
var xhr = new XMLHttpRequest();
var bmlist_url = ‘//blog.seesaa.jp/contents/bmlist_paripinews.net.txt’
xhr.open(“GET”, ‘https:’ + bmlist_url, false);
xhr.send();
var blacklist = xhr.responseText;
var url = location.host + (location.pathname == ‘/’ ? ‘/index.html’ : location.pathname);
if (blacklist.match(url)) {
document.write(”);
} else {
document.write(”);
}
オリジナルサイトで読む ： パリピにゅーす
【悲報】筋トレ抜きで有酸素運動と糖質制限だけのダイエットをした結果がコチラですｗｗｗｗｗ