【悲報】 ワイの妹(36)独身、なぜか妊娠する… → そのお相手がこちらwwww
【画像】ZOZOの「ツケ払い」を滞納しまくるとこうなるらしいwwww
【衝撃】アメリカ「ほいよ、これが先進国ランキングね!!え?日本…?w」
【悲報】 歯ブラシ頻繁に交換してないやつ、ガチでヤバいぞwwwwwww
夫婦で月収80万なのに生活が苦しいから「明細」を確認したら、衝撃の事実が発覚したwwwwww
マクドナルド店員だけど「ダブルチーズバーガー」を注文するに言いたいwwwwwww
39歳の彼女に「会社クビになった」って嘘ついてみた結果wwwwww
【悲報】 普段「マルチタスク」をよくしてる奴、それガチでヤバいぞwwwwww
なんやこれ
鶏胸肉いっぱい食べてるけど筋肉って落ちるの?
使わなかったらそりゃ落ちるやろ
でもデブすぎるからまずは体重減らして身軽にしたいんや
デブのほうが筋肉つきやすいらしいぞ
173センチ
85→78や
デブ過ぎて草
自覚してるから言わないで〓
とりあえず70にしたい
昔のスーツ入らへんなったからマジで痩せたい
ええことや
糖質というより
白米がとにかく悪やな
砂糖の塊やし
ワイは140kgから75kgまで1年ちょいで落ちたから流石に筋肉だけってのはありえんで
筋肉だけは嘘やな
筋肉も脂肪も落ちるんやで
一生米が食えなくなる
3日に一回米食うとか徐々に戻していくんでもあかんのか?
すぐリバウンドするで
マジか
どこかでカロリー制限に切り替えて運動せなあかんな
脂質をエネルギーにするためには極端な糖質制限(ケトジェニック)をして体の回路を切り替える必要がある
軽めの糖質制限やってるけど
普通に脂肪から落ちていってるぞ
筋肉は全く落ちてない
いまめっちゃエロボディになったわ
ただ痩せにくく太りやすい体になってるだけや
体格弱いとそうなる
十中八九大変なことになるからマネジメントしな
お前も筋肉落ちてるだけやん
身体動かせなくなるだけやで
運動は続けとるんやがな
運動も有酸素運動だけなら筋肉も減るから意味ないで
ウエイトトレーニングもやらんと運動しても痩せず太りやすい体質になるから辛いだけや
あとデブの方が筋肉つきやすいというよりかはヒョロガリよりパワーがあって高負荷のトレーニングができるからや
【朗報】 俺氏、放置してた「Tポイント」がとんでもない事になってたwwwwwww
【悲報】ウーバーイーツ配達員ワイ(19)、先月の月収が50万円を超えてしまうwww
【画像あり】こういう人生舐めてる系のJKに蹴り飛ばされたいwwwww
【画像】整形前(JK時代)と整形後(現在)だと「男は前者」を「女は後者」を可愛いと思うらしい
【速報】 ホームレスの「炊き出し」に並んだ結果 → 貰ったものがこちら…
引用元: https://eagle.5ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1658026000/
オリジナルサイトで読む : ブラブラブラウジング
僕デブ、例の「糖質制限ダイエット」始めて2ヶ月たった結果…