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【唖然】ランニング「しんどい、膝壊します。大して痩せません」何故かダイエット運動の代表面してる理由www

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1: パリピがお送りします 2022/05/04(水) 23:14:56.06 ID:6jwfrInL0

2: パリピがお送りします 2022/05/04(水) 23:15:11.84 ID:6jwfrInL0

ガチで謎
3: パリピがお送りします 2022/05/04(水) 23:15:31.34 ID:OCNENCszr

謎の人物「正しいフォームでやれば壊さない」
4: パリピがお送りします 2022/05/04(水) 23:15:54.74 ID:FRMcwo9A0

老けます
5: パリピがお送りします 2022/05/04(水) 23:16:27.06 ID:eshCoyqB0

ダイエットにおすすめな運動はなんや
7: パリピがお送りします 2022/05/04(水) 23:16:52.66 ID:6jwfrInL0

>>5
水泳 サイクリング 
6: パリピがお送りします 2022/05/04(水) 23:16:34.35 ID:SQ6Ixt1Ya

一番何も考えずに出来る基本だから
逆にお前らどんな方法だろうが小難しいとやらんだろ
8: パリピがお送りします 2022/05/04(水) 23:17:14.59 ID:G7Jqkkk40

そもそも痩せるなら食事管理しかないやろ
運動なんてスズメの涙や
食事制限すると筋肉も落ちるからそれを補う意味で筋トレやりましょうってだけの話
17: パリピがお送りします 2022/05/04(水) 23:24:30.55 ID:KgUm6FA80

>>8
ようわかっとるな
9: パリピがお送りします 2022/05/04(水) 23:17:46.32 ID:U24ugsjc0

謎やな、ウォーキングの方が負担少なくて痩せるのに
10: パリピがお送りします 2022/05/04(水) 23:18:58.28 ID:ElK9FNl70

ほんま時間の無駄使いや
11: パリピがお送りします 2022/05/04(水) 23:19:09.48 ID:wabe522tr

結局ランニングとウォーキングはダイエットするならどっちがええんや?
13: パリピがお送りします 2022/05/04(水) 23:20:49.43 ID:8hTLG1NX0

>>11
ウォーキングや
25: パリピがお送りします 2022/05/04(水) 23:29:35.77 ID:AgtnfN5pa

>>11
2時間ぐらいのウォーキング
14: パリピがお送りします 2022/05/04(水) 23:21:00.45 ID:G7Jqkkk40

あと有酸素はやった分だけ腹減るってのを度外視しとる
観念して食事管理するしかないのに
いやだたくさん食べたい、そんなやからデブやねん
16: パリピがお送りします 2022/05/04(水) 23:23:11.00 ID:G7Jqkkk40

まぁそうやって目を逸らしてたらええよ
痩せない、焼け石に水でしかない事やってても本人にとっては満足なんやろ
関係ない
19: パリピがお送りします 2022/05/04(水) 23:25:26.46 ID:XOGYSgjpa

なんか説教始めてる奴いて草
20: パリピがお送りします 2022/05/04(水) 23:26:38.58 ID:WLokOPhd0

とりあえず無料でできる
22: パリピがお送りします 2022/05/04(水) 23:27:34.64 ID:zkYDlQkxM

水泳が最強よな
24: パリピがお送りします 2022/05/04(水) 23:29:26.90 ID:6jwfrInL0

>>22
でも正直プールとか雑菌まみれやから入りたくない…
23: パリピがお送りします 2022/05/04(水) 23:28:50.33 ID:L3GLbb200

フォームが悪いと言うより
ランニングを持続できる筋肉が伴ってないから膝壊すんだろ
29: パリピがお送りします 2022/05/04(水) 23:34:08.13 ID:UB48m2/id

食事の量減らさずに運動で痩せるってのは一般人には不可能なんだよ
プロスポーツ選手みたいにクソほど運動して初めてそれが可能になる
体重減らしたいなら食べるのを我慢すること
それだけ
30: パリピがお送りします 2022/05/04(水) 23:35:51.25 ID:jAKLyhM20

ランニングなんて痩せるに決まってるやん
あんなに疲れるし汗かくのに痩せないわけないやろ
32: パリピがお送りします 2022/05/04(水) 23:42:28.28 ID:XOGYSgjpa

>>30
痩せないぞ
31: パリピがお送りします 2022/05/04(水) 23:37:32.24 ID:W9XMMrE50

ランニングの方が息上がってやってる感じする
34: パリピがお送りします 2022/05/04(水) 23:48:40.75 ID:mDrTTy730

水泳というか長時間そこそこぬるい~冷たい水に浸かってるだけで体温維持のためにエネルギー使いそう
36: パリピがお送りします 2022/05/04(水) 23:50:41.29 ID:tjkU1hl00

膝壊すのはちゃんとした靴使ってないやつ
38: パリピがお送りします 2022/05/04(水) 23:54:55.01 ID:AgtnfN5pa

靴ちゃんとしてないとすぐ足パンになる

引用元: ・https://eagle.5ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1651673696/

var xhr = new XMLHttpRequest();
var bmlist_url = ‘//blog.seesaa.jp/contents/bmlist_paripinews.net.txt’
xhr.open(“GET”, ‘https:’ + bmlist_url, false);
xhr.send();
var blacklist = xhr.responseText;
var url = location.host + (location.pathname == ‘/’ ? ‘/index.html’ : location.pathname);
if (blacklist.match(url)) {
document.write(”);
} else {
document.write(”);
}

オリジナルサイトで読む : パリピにゅーす
【唖然】ランニング「しんどい、膝壊します。大して痩せません」何故かダイエット運動の代表面してる理由www

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