1: 名無しさん 2021/12/05(日) 20:08:48.579 ID:zJc85lKW0
自律神経がイカれてから胸がずっと苦しい
楽になる方法知ってる香具師教えてクレメンス…
(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});
2: 名無しさん 2021/12/05(日) 20:09:09.545 ID:Gixb5pc80
深呼吸3分間
3: 名無しさん 2021/12/05(日) 20:09:21.668 ID:cKSON0uV0
ビル10階から飛ぶと治ったよ
4: 名無しさん 2021/12/05(日) 20:09:26.547 ID:BV38rSJP0
深呼吸10分間
5: 名無しさん 2021/12/05(日) 20:09:28.730 ID:U93Qy4j20
外10キロくらい走ってこい
7: 名無しさん 2021/12/05(日) 20:09:35.599 ID:b7bEpLxr0
想いを胸にしまったままは苦しいに決まってる
告白してスッキリしようぜ
告白してスッキリしようぜ
8: 名無しさん 2021/12/05(日) 20:09:58.888 ID:HIl4IpH7d
介錯
9: 名無しさん 2021/12/05(日) 20:10:04.361 ID:kNwNGZaY0
来世に期待しろ
10: 名無しさん 2021/12/05(日) 20:10:18.657 ID:crC7foZJa
そもそも自律神経がいかれてるかどうかってどう判断すんの？
医者にそう言われたの？
医者にそう言われたの？
15: 名無しさん 2021/12/05(日) 20:11:43.402 ID:zJc85lKW0
>>10
内科とかで検査しても異常なしなんよ
内科とかで検査しても異常なしなんよ
11: 名無しさん 2021/12/05(日) 20:10:33.216 ID:eH7j0jZy0
求心って効くんか？
12: 名無しさん 2021/12/05(日) 20:10:53.286 ID:zJc85lKW0
昼頃からずっと深呼吸してるけど全然楽にならんのよ
14: 名無しさん 2021/12/05(日) 20:11:35.893 ID:Gixb5pc80
>>12
鎮静剤とかないの？
鎮静剤とかないの？
16: 名無しさん 2021/12/05(日) 20:12:40.126 ID:zJc85lKW0
>>14
処方された抗不安薬は朝と夕方飲んだ
処方された抗不安薬は朝と夕方飲んだ
21: 名無しさん 2021/12/05(日) 20:14:43.422 ID:Gixb5pc80
>>16
効いてないの？
効いてないの？
24: 名無しさん 2021/12/05(日) 20:15:42.923 ID:zJc85lKW0
>>21
飲み始めた最初は効いてる感あったけど今は効いてるか効いてないかもわからんのよ
飲み始めた最初は効いてる感あったけど今は効いてるか効いてないかもわからんのよ
17: 名無しさん 2021/12/05(日) 20:13:02.033 ID:h3whliFp0
深呼吸するなら数秒で息を深く吸って
１０秒以上かけてゆっくり吐く
これを適当に繰り返す
１０秒以上かけてゆっくり吐く
これを適当に繰り返す
22: 名無しさん 2021/12/05(日) 20:14:52.383 ID:zJc85lKW0
>>17
それずっとやってんだけど全然治らないんよね
それずっとやってんだけど全然治らないんよね
19: 名無しさん 2021/12/05(日) 20:13:47.834 ID:CwJ/T/QKa
うつ伏せで寝るといいよ
自然と楽な呼吸になる
自然と楽な呼吸になる
27: 名無しさん 2021/12/05(日) 20:17:10.648 ID:H1Y6LDQud
寝たら大体治るから睡眠薬で無理やり寝てる
28: 名無しさん 2021/12/05(日) 20:18:38.900 ID:pqZlMu8fa
今日明日レベルで治るものじゃない
適度な運動、規則的な生活、バランスの良い食事
基本的なことの継続が大事かも
30: 名無しさん 2021/12/05(日) 20:19:12.889 ID:zJc85lKW0
やっぱ寝るしかないよな
寝てる時だけは全ての苦しみから解放されるもんな
寝てる時だけは全ての苦しみから解放されるもんな
31: 名無しさん 2021/12/05(日) 20:19:28.009 ID:W242Z9so0
動物は好きかい
32: 名無しさん 2021/12/05(日) 20:21:23.824 ID:ZG/LpXtA0
俺も似た症状がある
時々軽く痛くなる時期がある感じ、精密検査は異常なし
多分昼夜逆転とかで生活リズム終わってるせいだろうなあ
34: 名無しさん 2021/12/05(日) 20:23:07.836 ID:zJc85lKW0
>>32
似てるね
苦しいのと同時に少し痛みも感じる気がする
ずっと痛いわけじゃないんだけどね
似てるね
苦しいのと同時に少し痛みも感じる気がする
ずっと痛いわけじゃないんだけどね
33: 名無しさん 2021/12/05(日) 20:22:01.124 ID:3CDK0rNt0
病院いけ
37: 名無しさん 2021/12/05(日) 20:26:36.183 ID:mcP4EEXRa
生活リズムはマジで大事だと思う
俺も今まで健康だったのに二交代制12時間労働の仕事に就いてから自律神経バグった
俺も今まで健康だったのに二交代制12時間労働の仕事に就いてから自律神経バグった
39: 名無しさん 2021/12/05(日) 20:27:17.038 ID:ZG/LpXtA0
>>37
いつも同じ時間に寝て同じ時間に起きるってのはやっぱ大事だろうか
いつも同じ時間に寝て同じ時間に起きるってのはやっぱ大事だろうか
なかなかねえ
43: 名無しさん 2021/12/05(日) 20:29:03.793 ID:uDhjkqam0
ビタミンC不足じゃね
46: 名無しさん 2021/12/05(日) 20:30:52.677 ID:cr2KTVKra
くっそ暖房たいた部屋で布団被ってバファリン飲んで寝るといいぞ
48: 名無しさん 2021/12/05(日) 20:36:12.313 ID:bMg9JwtqM
キャンプで焚き火しながら炎眺めるとええで
50: 名無しさん 2021/12/05(日) 20:43:47.005 ID:zJc85lKW0
みんなありがとう
俺のことをこんなに心配してくれてたなんて
俺のことをこんなに心配してくれてたなんて
47: 名無しさん 2021/12/05(日) 20:31:12.440 ID:C9FUi65K0
コーンポタージュスープを飲む
(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});
1001：以下、名無しにかわりましてたけのこ速報がお送りします
(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});
オリジナルサイトで読む ： 気になるたけのこ速報VIP
「自律神経」がイカれた結果、ガチでこうなった…誰か助けて…