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1: 名無しさん＠おーぷん 21/12/23(木)12:16:27 ID:K1lm

飲み会が多すぎて決意が脆くも崩れる※どうすればええんや・・・

以下中間おすすめ記事です
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32: 名無しさん＠おーぷん 21/12/23(木)12:36:23 ID:lWN0

>>30
はえ～
ワイも鍛え直すから>>1も頑張るんやで
4: 名無しさん＠おーぷん 21/12/23(木)12:17:25 ID:K1lm

>>2
それができないんや・・・
ワイが全部幹事やし
サークルの代表とかイキってやらなければよかったわ
3: 名無しさん＠おーぷん 21/12/23(木)12:17:06 ID:4vaG

ダイエットをやめることと飲み会が多いことはイコールではない
5: 名無しさん＠おーぷん 21/12/23(木)12:18:01 ID:K1lm

>>3
ダイエット食を食べた翌日に飲み会行ってまたその翌日にダイエット食に戻るみたいなことを繰り返すのは精神衛生上よくないやろ
8: 名無しさん＠おーぷん 21/12/23(木)12:20:35 ID:4vaG

>>5
せやろか？
ずっとダイエット食ばかり食ってる方が欲求不満で精神衛生上よくなさそうやけど
6: 名無しさん＠おーぷん 21/12/23(木)12:18:11 ID:TciC

ダイエットしてなくても行ってたんでしょ？
7: 名無しさん＠おーぷん 21/12/23(木)12:20:34 ID:K1lm

仲ええ奴らとは定期的に合ってるからええけど高校卒業いらい合ってないやつに太ったと思われるのは屈辱や
9: 名無しさん＠おーぷん 21/12/23(木)12:21:19 ID:K1lm

ちな今の所ワイは一日の摂取カロリーを1500に抑えながらHIITもやってるで
運動不足の解消にもなって体調はむしろええくらいや
10: 名無しさん＠おーぷん 21/12/23(木)12:21:53 ID:PEap

20のくせになんでデブやねん
11: 名無しさん＠おーぷん 21/12/23(木)12:22:22 ID:K1lm

>>10
高校の部活引退するまでは食トレで無理やり食べてたくらいなんやがそれで広がった胃袋が小さくならないままここまで来てしまった
13: 名無しさん＠おーぷん 21/12/23(木)12:22:54 ID:BKov

成人してすぐにそんな飲むんか
14: 名無しさん＠おーぷん 21/12/23(木)12:23:32 ID:K1lm

>>13
ワイの家系は酒飲みが多いから遺伝やろ
しらんけど
15: 名無しさん＠おーぷん 21/12/23(木)12:23:58 ID:DkMy

食は諦めてトレーニングしとるわ
17: 名無しさん＠おーぷん 21/12/23(木)12:24:40 ID:K1lm

>>15
吐く限界まで食うのを繰り返してれば自然に食う量増えるぞ
19: 名無しさん＠おーぷん 21/12/23(木)12:26:26 ID:DkMy

>>17
飲み会多いから食事制限は諦めてるって事や
20: 名無しさん＠おーぷん 21/12/23(木)12:27:03 ID:K1lm

>>19
そういうことか
元ガリガリ仲間かと思ったわ
ワイ最初の頃はマジで食えなくて粉飴とか食ってカロリー稼いでたからな
16: 名無しさん＠おーぷん 21/12/23(木)12:24:29 ID:lWN0

どうせ174cm75kgぐらいやろ　筋肉でごまかせるで
18: 名無しさん＠おーぷん 21/12/23(木)12:25:10 ID:K1lm

>>16
なぜ身長バレたのかしらんけど今のワイは174cmの70kgやで
22: 名無しさん＠おーぷん 21/12/23(木)12:29:01 ID:lWN0

>>18
当時の俺言ったら当たってて草
つーか高校の部活で食わされてもそれ以上に動いたからヒョロかっただけで、腹に少し脂肪あるぐらいが正常よ
あとは筋肉つけとけばなんとかなる
23: 名無しさん＠おーぷん 21/12/23(木)12:30:33 ID:K1lm

>>22
筋トレ自体は続けてるから筋肉量自体は現役時代とそこまで変化ないンゴ
絞れば問題ないはずや
なお絞るのが辛い模様
人生初のダイエットや
21: 名無しさん＠おーぷん 21/12/23(木)12:27:41 ID:K1lm

ガリガリなのを悩んでた少年は今や腹の脂肪を落とすことを考えてる成人男性や
人は変わるんやなって
24: 名無しさん＠おーぷん 21/12/23(木)12:30:48 ID:lX1u

164cm 74kgのワイ、低みの見物
25: 名無しさん＠おーぷん 21/12/23(木)12:31:10 ID:K1lm

筋肉量はええとして驚いたのは体力の低下や
すぐ息切れるンゴ
26: 隻眼◆SEKIGAN.rA 21/12/23(木)12:32:11 ID:L0Jz

食物繊維のサプリメント飲むといーよ
めっちゃぶりぶり出る
食べてなくても出る
29: 名無しさん＠おーぷん 21/12/23(木)12:33:13 ID:lWN0

脂肪ついた分重くなっとるから、実は体力落ちとらんっていうのはガセなんかな
30: 名無しさん＠おーぷん 21/12/23(木)12:33:47 ID:K1lm

>>29
心肺機能は使わないとアホみたいな速さで衰えるしガセやろ
2: 名無しさん＠おーぷん 21/12/23(木)12:17:02 ID:xtYw

いかなきゃええやん
飲み会なんて

引用元: https://hayabusa.open2ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1640229387/

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