1：イケイケ速報がお送りします：2021/10/15(金) 22:09:19.573 ID:rzAGcRPQ0.net
2：イケイケ速報がお送りします：2021/10/15(金) 22:09:42.764 ID:XOX8jkB90.net
3：イケイケ速報がお送りします：2021/10/15(金) 22:09:43.532 ID:rzAGcRPQ0.net
眠らんでいいなら眠りたくないけど8時間寝ないときついんだが
5：イケイケ速報がお送りします：2021/10/15(金) 22:09:56.781 ID:DnH+rJqqM.net
4：イケイケ速報がお送りします：2021/10/15(金) 22:09:55.333 ID:rzAGcRPQ0.net
6：イケイケ速報がお送りします：2021/10/15(金) 22:10:15.289 ID:rzAGcRPQ0.net
正直ただ脳を休ませるだけの作業に8時間も9時間も使ってるの恥ずかしい
どうしたらいいんだろう
11：イケイケ速報がお送りします：2021/10/15(金) 22:11:18.425 .net
var search_str = “上司”;
7：イケイケ速報がお送りします：2021/10/15(金) 22:10:19.149 ID:jOIEjDjl0.net
8：イケイケ速報がお送りします：2021/10/15(金) 22:10:20.946 ID:seMe664+0.net
65：イケイケ速報がお送りします：2021/10/15(金) 22:55:20.288 ID:27GshV5hM.net
9：イケイケ速報がお送りします：2021/10/15(金) 22:11:06.479 ID:eb9rpr6I0.net
10：イケイケ速報がお送りします：2021/10/15(金) 22:11:06.766 ID:rzAGcRPQ0.net
12：イケイケ速報がお送りします：2021/10/15(金) 22:11:30.678 ID:SKRkjDki0.net
23時から7時まで寝てる
寝る前にストレッチしてホットアイマスク使えばぐっすり
13：イケイケ速報がお送りします：2021/10/15(金) 22:11:37.496 ID:+rNsWClod.net
弊社の効率が悪いのは睡眠時間が短いからですか？位言え
14：イケイケ速報がお送りします：2021/10/15(金) 22:11:46.962 ID:ms+QR+B90.net
15：イケイケ速報がお送りします：2021/10/15(金) 22:11:47.512 ID:6+d6cVOZ0.net
16：イケイケ速報がお送りします：2021/10/15(金) 22:12:01.702 ID:8Tdx9zCO0.net
17：イケイケ速報がお送りします：2021/10/15(金) 22:12:03.916 ID:qqyFkoIE0.net
18：イケイケ速報がお送りします：2021/10/15(金) 22:12:08.951 ID:7vlhNwkZ0.net
むしろ社会人になってから睡眠時間増えた
学生の頃は遅くまでゲームしてたけど今はもっと寝ないと仕事にならない
50：イケイケ速報がお送りします：2021/10/15(金) 22:26:41.928 ID:X3utKzzB0.net
>>18
それな
学生の頃は好きな時間に寝てたし昼夜逆転もしょっちゅうだったけど今は毎日同じ時間に寝てる
19：イケイケ速報がお送りします：2021/10/15(金) 22:12:30.467 ID:+DZkDEWE0.net
20：イケイケ速報がお送りします：2021/10/15(金) 22:12:49.723 ID:Y0LSG9uMa.net
21：イケイケ速報がお送りします：2021/10/15(金) 22:12:50.912 ID:C8oLNnZy0.net
普通に働いてて毎日それだけ睡眠時間取れるって逆に有能な気がする
23：イケイケ速報がお送りします：2021/10/15(金) 22:13:38.392 ID:qRWgyFzT0.net
30：イケイケ速報がお送りします：2021/10/15(金) 22:15:42.856 ID:h8lcjJ1z0.net
25：イケイケ速報がお送りします：2021/10/15(金) 22:13:45.253 ID:5A2qBpJK0.net
平均6時間半ぐらいで先進国だかでぶっちぎり最下位だったのなんかで見た
28：イケイケ速報がお送りします：2021/10/15(金) 22:15:01.588 ID:6+d6cVOZ0.net
27：イケイケ速報がお送りします：2021/10/15(金) 22:14:52.244 ID:VrvYboh20.net
29：イケイケ速報がお送りします：2021/10/15(金) 22:15:12.270 ID:kJCjQWS80.net
32：イケイケ速報がお送りします：2021/10/15(金) 22:16:09.394 ID:LeD4hLp/a.net
8時間寝ないのは怠慢
しっかり寝れば翌日のパフォーマンスは向上する
35：イケイケ速報がお送りします：2021/10/15(金) 22:16:53.475 ID:kJCjQWS80.net
>>32
いちがいにそうとも言えない
時間が取れないなら質を高めればいい
43：イケイケ速報がお送りします：2021/10/15(金) 22:21:17.358 ID:LeD4hLp/a.net
>>35
質の高い睡眠を8時間取ればもっとパフォーマンス向上するぞ
44：イケイケ速報がお送りします：2021/10/15(金) 22:23:21.703 ID:kJCjQWS80.net
>>43
そりゃそうなんだけど「8時間寝ないのは怠慢」「時間が取れないなら」てのはどこ行った？
53：イケイケ速報がお送りします：2021/10/15(金) 22:29:24.067 ID:LeD4hLp/a.net
>>44
なんだお前マジメに議論したかったんか？
人生の1/3も睡眠に費やすとかアホだぞ
34：イケイケ速報がお送りします：2021/10/15(金) 22:16:40.989 ID:wRkF9Kg+0.net
年取ると睡眠時間短くなるよ
基礎代謝と関係するのかもしれない
36：イケイケ速報がお送りします：2021/10/15(金) 22:16:54.794 ID:ow+dBTZ00.net
37：イケイケ速報がお送りします：2021/10/15(金) 22:17:11.372 ID:fkWWMjad0.net
38：イケイケ速報がお送りします：2021/10/15(金) 22:17:28.364 ID:RRHsUHvka.net
4時間しか寝ないから4時間しか寝れない位まで仕事がおわんないんだよ
39：イケイケ速報がお送りします：2021/10/15(金) 22:17:30.198 ID:xXZIItYBK.net
40：イケイケ速報がお送りします：2021/10/15(金) 22:18:51.517 ID:+NyHlK4pa.net
41：イケイケ速報がお送りします：2021/10/15(金) 22:21:02.659 ID:3JW74xgk0.net
最近の意識高い系は睡眠時間はしっかり取らないと業務効率が落ちるという考え方にシフトしてるぞ
42：イケイケ速報がお送りします：2021/10/15(金) 22:21:12.035 ID:0vtUNjJDr.net
1時に寝て8時起床だわ
リモートになる前は7時起きで6時間睡眠だったけど
7時間寝るようになって、目が覚めた瞬間から頭がクリアだし
集中力も持続するようになった気がする
リモートが明けても7時間確保したいかも
45：イケイケ速報がお送りします：2021/10/15(金) 22:23:36.785 ID:ltDOe2wtM.net
この仕事は頭が良くないと無理なので皆さん6、7時間は寝ましょう
と上司に言われた時はこえーってなった
46：イケイケ速報がお送りします：2021/10/15(金) 22:24:16.817 ID:9arvCN7Ox.net
47：イケイケ速報がお送りします：2021/10/15(金) 22:24:40.508 ID:Np8nuk8Dd.net
そもそもそんなに寝れないわ
むしろしっかり休めてるのは羨ましい
48：イケイケ速報がお送りします：2021/10/15(金) 22:25:09.890 ID:GtKIPcgT0.net
寝れるもんなら寝たほうが良いけど、歳とると眠り難い…
49：イケイケ速報がお送りします：2021/10/15(金) 22:25:47.635 ID:upi1AdZL0.net
朝８時に寝て
次の日の朝８時に起きたときは
脳が混乱してた
51：イケイケ速報がお送りします：2021/10/15(金) 22:27:47.789 ID:mUHUXsh80.net
69：イケイケ速報がお送りします：2021/10/15(金) 23:23:55.587 ID:VClHThqBr.net
52：イケイケ速報がお送りします：2021/10/15(金) 22:27:47.866 ID:Zt9545WF0.net
食事やら家事全般人生あらゆることを犠牲にしてでも睡眠時間を確保してる
54：イケイケ速報がお送りします：2021/10/15(金) 22:29:39.706 ID:07Nj4Cn4d.net
55：イケイケ速報がお送りします：2021/10/15(金) 22:30:55.803 ID:01xdb0Kq0.net
56：イケイケ速報がお送りします：2021/10/15(金) 22:32:00.450 ID:VRdG0ups0.net
57：イケイケ速報がお送りします：2021/10/15(金) 22:32:44.668 ID:NNSzwZuM0.net
アインシュタインは12時間位寝てた。こればっかりは個人差すごい
58：イケイケ速報がお送りします：2021/10/15(金) 22:33:10.199 ID:VyHhitSY0.net
59：イケイケ速報がお送りします：2021/10/15(金) 22:33:13.514 ID:mUHUXsh80.net
んん！もう朝か…電気つけないとな…ん？あれまだ4時間しか寝てないな
寝るか…んん！もう朝か…あれ？なんで電気ついてるんだ？
…んん！いつのまにか寝てた…まだ起きる時間まで少し早いな
…んん！目覚ましうるせぇ！どうやって止めるんだっけ？止めるって何をだ？
60：イケイケ速報がお送りします：2021/10/15(金) 22:34:57.243 ID:poU50wYva.net
61：イケイケ速報がお送りします：2021/10/15(金) 22:40:32.563 ID:DkY/Yqef0.net
62：イケイケ速報がお送りします：2021/10/15(金) 22:41:15.927 ID:9fJmmL2R0.net
ちゃんと水分取ってから寝ると5時間程度で十分活動できると言うかオシッコしたくて目が覚める
昼寝を15分入れると完璧(´・ω・｀)
63：イケイケ速報がお送りします：2021/10/15(金) 22:42:56.793 ID:pfHnc4ed0.net
66：イケイケ速報がお送りします：2021/10/15(金) 22:57:03.655 ID:HOMaVEE20.net
4時間慣れたらいいぞ
仕事中は眠いが家に帰ると元気になる
67：イケイケ速報がお送りします：2021/10/15(金) 22:59:16.787 ID:nBNUclpY0.net
68：イケイケ速報がお送りします：2021/10/15(金) 23:10:46.512 ID:nOknbOXw0.net
22：イケイケ速報がお送りします：2021/10/15(金) 22:13:16.337 ID:J0bWJ4Wbd.net
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上司「睡眠何時間？」 俺「8〜9時間です」 上司「みっともない。社会人は4時間以下がデフォだぞ」