1: 名無しさん 2018/11/25(日) 15:02:51.64 ID:lTagusRBM
イライラしなくなる
気分が良くなる
集中力が上がる
体調が良い状態で1日過ごせる
気分が良くなる
集中力が上がる
体調が良い状態で1日過ごせる
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2: 名無しさん 2018/11/25(日) 15:03:08.14 ID:Yc9Lrc4Id
金節約できる
3: 名無しさん 2018/11/25(日) 15:03:24.62 ID:bXHTqW6G0
翌日眠気がこないというデメリットがある
6: 名無しさん 2018/11/25(日) 15:03:31.74 ID:AgkiP/YO0
腹が減らない
7: 名無しさん 2018/11/25(日) 15:03:35.87 ID:e+Qt6mP00
偏頭痛なるわ
59: 名無しさん 2018/11/25(日) 15:11:29.11 ID:O5Xwxccwp
>>7
それSASやろ
それSASやろ
8: 名無しさん 2018/11/25(日) 15:03:36.88 ID:lTagusRBM
睡眠って大事やわ
10: 名無しさん 2018/11/25(日) 15:03:57.24 ID:7M+5YHNP0
さっき起きたけど逆に疲れて絶望中やぞ
14: 名無しさん 2018/11/25(日) 15:04:25.35 ID:lTagusRBM
>>10
寝る時間悪すぎやろ
寝る時間悪すぎやろ
13: 名無しさん 2018/11/25(日) 15:04:18.65 ID:sv74CEcZa
就職活動ができないというデメリットがある
17: 名無しさん 2018/11/25(日) 15:04:53.83 ID:gK2qpxQ70
短時間睡眠だとガチで原壊すからちゃんと寝ないとだめンゴねぇ・・・
18: 名無しさん 2018/11/25(日) 15:04:54.37 ID:qYVkqPN4M
寝すぎると寿命縮むってデータなかったっけ？
20: 名無しさん 2018/11/25(日) 15:05:23.43 ID:U8xZ+78U0
>>18
寝すぎはな
寝すぎはな
21: 名無しさん 2018/11/25(日) 15:05:34.28 ID:03yoUjvB0
じゃあ何時寝何時起きがええんや?
31: 名無しさん 2018/11/25(日) 15:06:14.51 ID:lTagusRBM
>>21
22時から7時
22時から7時
37: 名無しさん 2018/11/25(日) 15:07:55.79 ID:03yoUjvB0
>>31
長いやろ
長いやろ
22: 名無しさん 2018/11/25(日) 15:05:34.40 ID:qYVkqPN4M
7時間くらいの睡眠時間が
良かったような記憶があるが
後は起きるタイミングだろ
良かったような記憶があるが
後は起きるタイミングだろ
23: 名無しさん 2018/11/25(日) 15:05:42.37 ID:lTagusRBM
22時から2時はまじで寝た方がいい
同じ4時間でも他の時間とは全然違う
25: 名無しさん 2018/11/25(日) 15:05:43.86 ID:ZxuGnFk60
七時間以上か三時間か
36: 名無しさん 2018/11/25(日) 15:07:49.40 ID:lTagusRBM
夜22時から8時間寝る
深夜3時から8時間寝る
深夜3時から8時間寝る
同じ8時間でも後者より前者の方が効果ある
34: 名無しさん 2018/11/25(日) 15:07:00.51 ID:PgMBxWN20
やっぱり10時間睡眠やね
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1001：以下、名無しにかわりましてたけのこ速報がお送りします
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Source: 気になるたけのこ速報VIP
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