【唖然】ワイ(28)『糖質制限ダイエット』の結果がヤバすぎて困惑ｗｗｗ

1: 風吹けば名無し 2021/07/25(日) 08:09:06.05 ID:GE5GRU1eM

1.半年間で178cm/88kg→65kgにまでダイエット成功

2.周りから何度も「若返った？」と言われるレベルで肌ツヤ髪ツヤが良くなった

3.健康診断の結果も圧倒的に改善しまくり。超健康体に

4.3000m走のタイムが21:51から12:38にまで縮んだ

5.とにかくエネルギーやパワーが滾りすぎてヤバイ

6.糖質制限やめて3ヶ月経つもリバウンドは一切なし

マジで凄すぎて笑った
まあ、運動も並行してやってたからその効果もあるんだろうけど

以下中間おすすめ記事です

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2: 風吹けば名無し 2021/07/25(日) 08:09:38.81 ID:GE5GRU1eM

何が良いってめちゃくちゃ楽で続けやすいんだよ

ストレスもたまらんしなぁ

3: 風吹けば名無し 2021/07/25(日) 08:10:24.89 ID:GE5GRU1eM

肉＋野菜
魚＋野菜

基本的にはこの飯ばっか食ったりしてた

サーモンのマリネとか肉野菜炒めとか

4: 風吹けば名無し 2021/07/25(日) 08:11:14.12 ID:6JFzrN1vM

ほぉん

5: 風吹けば名無し 2021/07/25(日) 08:11:44.39 ID:GE5GRU1eM

なんでおまえら糖質制限やらんの？

6: 風吹けば名無し 2021/07/25(日) 08:12:02.31 ID:6JFzrN1vM

一時期やったけどアタマ回らなさすぎて止めた

12: 風吹けば名無し 2021/07/25(日) 08:13:11.60 ID:GE5GRU1eM

>>6
ワイの場合はむしろめちゃくちゃ脳がよく回ってたけどな
個人差なんかねぇ、その辺は

7: 風吹けば名無し 2021/07/25(日) 08:12:06.77 ID:NwzlRkuGd

いずれ反動がくるよ

13: 風吹けば名無し 2021/07/25(日) 08:13:48.70 ID:GE5GRU1eM

>>7
反動来てないよ

>>10
でも事実として周りから若返った！とか言われてる訳やしなぁ

9: 風吹けば名無し 2021/07/25(日) 08:12:20.87 ID:Ym6xG02ia

ひとりでおしゃべりしてるのはこの人ですか

10: 風吹けば名無し 2021/07/25(日) 08:13:06.60 ID:p84lWhYJr

糖質削ったら肌ふけるやろ

11: 風吹けば名無し 2021/07/25(日) 08:13:09.16 ID:YILAJTua0

糖質の意味を理解してないイッチはそのうち地獄をみるわ

15: 風吹けば名無し 2021/07/25(日) 08:14:07.23 ID:GE5GRU1eM

>>11
いや、もう糖質制限やめてるけど地獄見てないで

16: 風吹けば名無し 2021/07/25(日) 08:14:51.39 ID:Yog7fghea

やめたらさすがに元に戻るやろ
運動習慣あるんか

17: 風吹けば名無し 2021/07/25(日) 08:15:12.31 ID:MPwZ+Utd0

こんなのに真面目にレスする方がどうしてるとしか

18: 風吹けば名無し 2021/07/25(日) 08:15:14.32 ID:iAODOUTG0

この改行はその呪いなの？

19: 風吹けば名無し 2021/07/25(日) 08:15:47.98 ID:kLyFNX4R0

ﾋｪｯ１人で会話してるンゴ

20: 風吹けば名無し 2021/07/25(日) 08:16:23.89 ID:Q/9sZ7hM0

糖質制限すると統を失って1人でお話しちゃうんやなぁ

21: 風吹けば名無し 2021/07/25(日) 08:16:24.82 ID:iqUAfcgJ0

尿酸値と血中脂肪の値が上がるから健康診断は受けとけよ

58: 風吹けば名無し 2021/07/25(日) 08:40:25.02 ID:uba2n2aC0

>>21
上がる要素は？

23: 風吹けば名無し 2021/07/25(日) 08:16:35.33 ID:ItlKUznX0

糖質制限のリバウンドは1年後やで

25: 風吹けば名無し 2021/07/25(日) 08:17:21.27 ID:+tPJ/0sd0

まぁつまり断食は健康にいいからな

27: 風吹けば名無し 2021/07/25(日) 08:17:56.46 ID:InHadLiT0

糖質を減らしたからってより、糖質制限のために考えたメニューがバランス取れてたんやろ
カップ麺、コンビニ弁当、ファーストフード三昧だった奴が毎日肉と野菜を決まった量食うようになったらそりゃ体質改善するわ

28: 風吹けば名無し 2021/07/25(日) 08:18:07.42 ID:Kj6KbCHR0

食欲「よろしくニキー」

29: 風吹けば名無し 2021/07/25(日) 08:18:23.07 ID:dy3Ez+66M

イッチは運動してるからええんとちゃう
あかんのは食事だけのダイエットや

30: 風吹けば名無し 2021/07/25(日) 08:19:02.67 ID:yDPIA80+0

めっちゃハゲそう

31: 風吹けば名無し 2021/07/25(日) 08:19:22.21 ID:8ikMrgpfd

シャチインスパイア

32: 風吹けば名無し 2021/07/25(日) 08:19:57.71 ID:9DeOe21+0

若返ったって何歳やねん

33: 風吹けば名無し 2021/07/25(日) 08:21:13.91 ID:Xx6jH5MM0

ビフォーアフターは？

34: 風吹けば名無し 2021/07/25(日) 08:21:42.72 ID:sEeIIztJ0

糖質制限のつけは10年後にくるんだよね
脱毛白髪化

36: 風吹けば名無し 2021/07/25(日) 08:22:40.06 ID:RkJ2H83Sp

糖質だけじゃなくてカロリー制限すれば良いだね糖質カットすりゃカロリーもその分減るからそりゃ痩せる

39: 風吹けば名無し 2021/07/25(日) 08:25:39.26 ID:9DeOe21+0

>>36
カロリーじゃなく太る原因は糖質や

38: 風吹けば名無し 2021/07/25(日) 08:24:15.63 ID:cogdxqYl0

糖質より総カロリー収支だから
原因は糖質じゃ無い
デブが痩せれば色々改善すんのは当たり前だ

41: 風吹けば名無し 2021/07/25(日) 08:26:41.07 ID:9DeOe21+0

>>38
総カロリー説とか古すぎやろ

55: 風吹けば名無し 2021/07/25(日) 08:37:32.50 ID:ds+KWEU40

>>38
現に果物だけで生活しとる人おるしな

40: 風吹けば名無し 2021/07/25(日) 08:26:28.82 ID:sSwBXGU00

脳に反動来とるやん

43: 風吹けば名無し 2021/07/25(日) 08:27:00.72 ID:3r8OLr8Z0

糖質制限や血糖コントロールは効果あるぞ
ただカロリー取ってたらその分太るのは当たり前やね

37: 風吹けば名無し 2021/07/25(日) 08:24:02.61 ID:mas6qm0wa

やりすぎなければ身体に良いのかな

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引用元: https://swallow.5ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1627168146/

Source: GAMAG
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