毎日プロテイン80g飲んだら凄かったｗｗｗｗ

1: 風吹けば名無し 2021/06/23(水) 14:42:07.23 ID:HLCwjEjSp

髪がめっちゃ艶艶してて草

以下中間おすすめ記事です

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62: 風吹けば名無し 2021/06/23(水) 14:52:29.22 ID:kS/uKFOtd

>>1ツヤツヤしてるのは髪ではなく頭皮なんやでこのハゲ

2: 風吹けば名無し 2021/06/23(水) 14:42:18.57 ID:m0tOg8qR0

すごい

3: 風吹けば名無し 2021/06/23(水) 14:42:22.03 ID:5wvc8cAn0

おハゲ

5: 風吹けば名無し 2021/06/23(水) 14:42:51.62 ID:K0Iy24Ms0

少なっ

6: 風吹けば名無し 2021/06/23(水) 14:42:52.66 ID:E/7Jcfmq0

このハゲ

7: 風吹けば名無し 2021/06/23(水) 14:43:03.98 ID:4toLcIcG0

何もしてなくても飲んでええか？

8: 風吹けば名無し 2021/06/23(水) 14:43:04.09 ID:DaKug7S+p

プロテイン飲み始めるとまず髪とか肌とか爪とかに効くよな

9: 風吹けば名無し 2021/06/23(水) 14:43:47.75 ID:Ays0LU6Yd

普通は何グラム飲むものなん？

13: 風吹けば名無し 2021/06/23(水) 14:44:23.43 ID:KU9TJlRYa

>>9
普通の人で体重×1～1.5gくらい

19: 風吹けば名無し 2021/06/23(水) 14:45:41.82 ID:4toLcIcG0

>>13
そんなん飲むのガチビルダーだけやんけ

22: 風吹けば名無し 2021/06/23(水) 14:46:17.65 ID:KU9TJlRYa

>>19
ガチの人は×2～3くらいやないのか？
違ってたらごめん

26: 風吹けば名無し 2021/06/23(水) 14:47:19.27 ID:4s61p6UN0

>>19
これもう義務教育の敗北だよ

47: 風吹けば名無し 2021/06/23(水) 14:50:37.25 ID:HS8Xt46za

>>19
ガチビルダーは3倍だよ

14: 風吹けば名無し 2021/06/23(水) 14:44:35.14 ID:4toLcIcG0

>>9
20～40gが普通や、80gはアホ

16: 風吹けば名無し 2021/06/23(水) 14:45:31.12 ID:1k4IyeHsd

>>14
アホはお前や

28: 風吹けば名無し 2021/06/23(水) 14:47:53.29 ID:Tl7QfVmZ0

>>9
タンパク質が一杯20_25gとかんがえて、普段の他の食事のタンパク質量と合わせて調整

335: 風吹けば名無し 2021/06/23(水) 15:28:33.62 ID:WIWIMenVd

>>9
運動せずに普通に飯食ってたら飲まなくても良い
菓子パンとかインスタント麺が主食で肉や魚や卵が不足してる自覚があるなら朝夕一杯ずつ飲んどけ

10: 風吹けば名無し 2021/06/23(水) 14:43:52.67 ID:BAnMpZ+3a

ワイは170gやで

11: 風吹けば名無し 2021/06/23(水) 14:44:17.94 ID:cWbpgvhC0

髪の毛はえるで

12: 風吹けば名無し 2021/06/23(水) 14:44:23.10 ID:zirzFRy00

プロテインの飲み過ぎって髪抜けるんやろ
ボディビルダーの横川やっけ？が実際なってやめた

20: 風吹けば名無し 2021/06/23(水) 14:45:56.86 ID:Qrct86Ezd

>>12
それプロテインやなくてBCAAとかが原因じゃないの？

415: 風吹けば名無し 2021/06/23(水) 15:34:44.00 ID:OYYujYvCM

>>12
んなわけあるか　

421: 風吹けば名無し 2021/06/23(水) 15:35:19.59 ID:voag3Por0

>>12
男性ホルモンですぎなだけやないのか

15: 風吹けば名無し 2021/06/23(水) 14:45:13.35 ID:gBY9sFCe0

あすけんつけてたらどうしてもタンパク質が足りなくなるから毎日4食分飲んでるわ

17: 風吹けば名無し 2021/06/23(水) 14:45:36.96 ID:oE2JScVgM

胸肉の皮ってタンパク質含まれてる？
含まれてないなら捨てようかな

38: 風吹けば名無し 2021/06/23(水) 14:48:59.69 ID:nsBHICGf0

>>17
ガチビルダーは皮食べないで

43: 風吹けば名無し 2021/06/23(水) 14:49:49.09 ID:16Yd1YAe0

>>17
含まれてる

21: 風吹けば名無し 2021/06/23(水) 14:46:06.23 ID:BAnMpZ+3a

ウエイトやってたら体重の2倍やで

23: 風吹けば名無し 2021/06/23(水) 14:46:26.55 ID:dO90H2xK0

ワイ180g飲んでるで

25: 風吹けば名無し 2021/06/23(水) 14:46:40.84 ID:4toLcIcG0

体重分飲むいうやつ他に何も食べんのか？
そんな飲んだら肝臓いわすぞ

29: 風吹けば名無し 2021/06/23(水) 14:47:55.87 ID:GVF9unzzp

毎日、じゃなくて毎食の間違いやろ？
ワイは朝昼晩100gずつ摂ってるから一日300gやで

37: 風吹けば名無し 2021/06/23(水) 14:48:57.40 ID:DyHd/Q0R0

>>29
過剰摂取は取り込めないで排出されるぞ
それなら六回くらいに小分けして取らなきゃ無駄になる

31: 風吹けば名無し 2021/06/23(水) 14:48:21.35 ID:WrZzhBRw0

プロテインはただのたんぱく質なんだから剥げるわけねえだろ

34: 風吹けば名無し 2021/06/23(水) 14:48:34.63 ID:K0Iy24Ms0

プロテインは人工的なタンパク質だから体に悪いという都市伝説信じてそう

35: 風吹けば名無し 2021/06/23(水) 14:48:40.28 ID:KU9TJlRYa

プロテインの摂取量よりも普段の食事内容やアルコールに気を付けないとあかんぜ

41: 風吹けば名無し 2021/06/23(水) 14:49:35.38 ID:WbiY2tYgd

そりゃ髪の成分タンパク質やし

44: 風吹けば名無し 2021/06/23(水) 14:49:50.52 ID:5TbFzny+0

腎臓壊れるで

55: 風吹けば名無し 2021/06/23(水) 14:51:53.75 ID:slN4ue/x0

ソイプロテインはハゲ予防効果ある

57: 風吹けば名無し 2021/06/23(水) 14:51:55.38 ID:EWczzPgDd

爪伸びるのくっそ早くなるわな

58: 風吹けば名無し 2021/06/23(水) 14:52:00.09 ID:BAnMpZ+3a

全部プロテイン飲んで補おうとしてるのは草

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引用元: https://swallow.5ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1624426927/

Source: GAMAG
毎日プロテイン80g飲んだら凄かったｗｗｗｗ

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