検索しても足を太くするトレーニングしか出てこないんだが？足細くしたいんだが？

逆に筋トレして細くなったら困るんだが

ジャックハンマー方式は？

走れば

>>3
んー
>>4
やってみたんだけど1分と持たなかった

痩せろデブ

絶食して全身細くなるか寝たきり生活すれば下半身だけ細くなるんじゃね

>>7
ほーん

>>8
デブなら走ったり減量したほうがいいけど元々細いなら筋肉減らすしかないからね

俺は太くしたいわ
大抵の女子より細い

>>9
自虐風自慢やめろ

>>10
スネ毛モサモサの奴が足細くてもいい事ないぞ

>>13
スキニー履きたい
黒スキニーとワイドサイズの白Tあわせたい

>>14
なるほどな
でも俺クラスになるとスキニーが普通のパンツに早変わりよ
かと言って小さいサイズは股間周りがキツくてはけん
ある程度太さがある方が映えるよ

>>32
ほーんなんか大変そうだな
俺のは贅沢な悩みなのか

反り腰矯正トレーニングとワイドスクワットやればいいのか？？？

>>11
足パカの方が痩せる
スクワットはやり方間違えると太くなる

>>20
足パカ意味ないって聞いたぞ

筋肉減らすなら寝たきりが一番
2週間寝たきり生活することかな

骨格だから無理

>>16
ストレートなんよ）

足細くするトレーニングなんて存在するわけないだろ

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