【なぜ】ビタミンC飲み始めて一ヶ月だけど…

1: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/06/05(土) 13:18:19.561 ID:9i8vzi2U0

肌質改善した気がしない

以下中間おすすめ記事です

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2: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/06/05(土) 13:19:03.487 ID:tfCmJHAqM

肌あれ改善ならタンパク質とビタミンBだよね

5: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/06/05(土) 13:20:18.446 ID:DVl45PrS0

>>2
タンパク質はマジで大事だと思うわ
しゃぶしゃぶ食べ放題行った翌日は肌の調子いいもん

7: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/06/05(土) 13:21:06.353 ID:9i8vzi2U0

>>5
タンパク質はずっと粉末で底上げしてるわ

11: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/06/05(土) 13:23:54.938 ID:tfCmJHAqM

>>5
豚肉にもビタミンB多いから相乗効果

18: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/06/05(土) 13:26:10.542 ID:9i8vzi2U0

>>11
食品のタンパク源としては鶏肉中心にしてたんだけどやっぱ豚肉食うかぁ

6: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/06/05(土) 13:20:38.409 ID:9i8vzi2U0

>>2,4
まじかよ買い換えてくるわ

4: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/06/05(土) 13:19:45.884 ID:pRX0XAB80

Cより肌はBだぞ

14: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/06/05(土) 13:24:30.111 ID:6gq7JBOFM

>>4
Cも基本的に必要だけどな

まず1ヶ月じゃまだそんなに効果出ないよ
あと肌の血行もよくするよう心がけるべき

22: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/06/05(土) 13:31:26.645 ID:9i8vzi2U0

>>14
一ヶ月ってそれなりの継続だと思ってたけどそうでもないのか

30: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/06/05(土) 13:37:40.792 ID:6gq7JBOFM

>>22
サプリ1ヶ月で肌質体質改善できたら世の中にこんなにエステとか高い化粧品とか無いよ

35: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/06/05(土) 13:42:36.023 ID:9i8vzi2U0

>>29
ビタミンB群摂れば入ってるよね

8: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/06/05(土) 13:21:07.782 ID:qJXD0nk60

サプリやスキンケアでなんとかできるレベルってかなりの軽症だしな
レチノールでも改善しないなら美容皮膚科いけ

10: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/06/05(土) 13:23:42.687 ID:9i8vzi2U0

>>8
レチノールってまともなやつアホほど高くない？

15: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/06/05(土) 13:24:58.136 ID:qJXD0nk60

>>10
高いけど俺は効果あったぞ
肌がかなり白くなってシワもなくなって毛穴も縮んだ気がする
ただテロメアめちゃくちゃ切りまくってることになるから老後ぐちゃぐちゃになりそう

12: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/06/05(土) 13:23:59.916 ID:2I/Pp+yoa

今まで50年積み重ねてきた悪行をひと月程度で改善できると思うな

13: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/06/05(土) 13:24:23.103 ID:0YluE4OP0

運動して血液の流れ、新陳代謝活発にさせてる？

16: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/06/05(土) 13:25:06.586 ID:FiKH3Lk00

クソ高いけどツイッターで推されてたアリナミンAとハイチオールC飲んだらかなり良くなったな

17: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/06/05(土) 13:25:42.764 ID:Cps3wD0x0

量が足りないんだよ
ビタミンCは摂取上限無いから
１日3回1000ｍｇずつ飲め

25: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/06/05(土) 13:33:57.829 ID:9i8vzi2U0

>>17
今のところはソラレイってとこのタイムリリース12時間のビタミンC一錠1000mgを朝夜一回ずつ飲んでる
確か摂取上限はなくても飲めば飲むほど接種率下がるからタイムリリースで分散させるほうが効果あるんじゃないの？

20: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/06/05(土) 13:27:14.555 ID:0YluE4OP0

あとはどうしても肌が改善しないというのであれば
セメントを使う手もあるぞ

21: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/06/05(土) 13:27:17.506 ID:8k1yXhj70

トマトジュース飲め

24: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/06/05(土) 13:33:41.217 ID:aUKdUsDE0

ちょこらBBいいぞ
高いけど

26: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/06/05(土) 13:34:33.655 ID:11ZwX9xta

毎日　プロテイン　ビタミンＣ　亜鉛

ちゃんとした洗顔　薄くしたリンゴ酢を塗り　保湿　週に一回ピーリングジェル　
これで肌に透明感がでて毛穴も消えてキレイになったぜ

28: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/06/05(土) 13:35:52.287 ID:aUKdUsDE0

亜鉛て肌に関係あんのか？臭いがきつくてのむのやめた

29: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/06/05(土) 13:36:30.053 ID:b0tk/tBW0

ナイアシン摂ってください

32: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/06/05(土) 13:39:18.626 ID:VX5z5tzB0

イソフラボンおすすめ
つるつるになった

34: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/06/05(土) 13:41:29.318 ID:bu2Vxc/j0

ビタミンC取り過ぎると尿路結石になるって聞いたことあるよ、にょろ～ん

36: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/06/05(土) 13:44:00.015 ID:11ZwX9xta

睡眠と汗かくことを忘れるな

40: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/06/05(土) 13:49:13.218

Cなんて弱い抗酸化作用あるだけのありふれたビタミンになんも有難みなんてねえぞ？

48: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/06/05(土) 13:55:26.129 ID:RJb3tKxe0

>>40
だからかドラッグストアで働いてた時もビタミンC剤はどんどん売上落ちてた気がする
肌荒れならビタミンBの方が効くしCより割安だしそりゃみんなそっち買うよなと

42: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/06/05(土) 13:52:03.579

あとサプリ飲んでも栄養を取り込む門が開いてる時じゃないと素通りしてウンコになるだけだからな
食事と一緒じゃないと意味ないぞ
逆に食事と一緒に採ると意味がないサプリもあって自分が何を採るのか、その栄養素の特徴を下調べしないとダメだぞ

45: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/06/05(土) 13:54:01.716 ID:9i8vzi2U0

>>42
少なくとも用法は確認してる
ビタミンCは朝食夕食後に飲んでる

44: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/06/05(土) 13:53:33.079 ID:bT4ldMsW0

よくわからんからマルチビタミンとタンパク質とクエン酸とイソフラボンを取ってる

46: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/06/05(土) 13:54:11.149

抗酸化作用ならCよりEの方がずっと強いぞ

54: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/06/05(土) 13:58:00.723 ID:RJb3tKxe0

>>46
Eも飲みたいけどビタミン剤の中では高くて手が出しにくいわ

47: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/06/05(土) 13:55:03.348

だけどEは脂溶性ビタミンで、脂溶性ビタミンは採り過ぎると肝機能障害に繋がるから用量は守れよ

51: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/06/05(土) 13:56:21.725 ID:9i8vzi2U0

>>47
それな
だからAEは食品から摂取してるんだけど

27: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/06/05(土) 13:35:23.899 ID:l8p+SKUR0

バランスよく摂ろうな

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引用元: https://hebi.5ch.net/test/read.cgi/news4vip/1622866699/

Source: GAMAG
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