中田敦彦「1日1食が最強だぞ！」ワイ「…騙されたと思ってやってみるか」→結果ｗｗｗｗｗ

1: 風吹けば名無し 2021/05/18(火) 13:05:36.79 ID:sXDsYo6iM

1.わずか2ヶ月で11kgも痩せる
2.周りから「なんか最近若くなった？」と言われるレベルで若返った
3.健康診断の結果もめっちゃ改善
4.圧倒的に疲れにくい体になった
5.睡眠時間が11-12時間から7-8時間に減少。なのに眠気等は一切なし
6.常に集中力や気力がギンギンに漲るようになった

ごめん。正直凄すぎてドン引きしてる(笑)

1000 ：以下、燃えよVIPPERがオススメ記事をお送りします2019/05/16(木) 23:23:18.418

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2: 風吹けば名無し 2021/05/18(火) 13:06:09.03 ID:BCYHv6zk0

睡眠時間12時間ってニート？

4: 風吹けば名無し 2021/05/18(火) 13:06:26.61 ID:sXDsYo6iM

>>2
大学生や

3: 風吹けば名無し 2021/05/18(火) 13:06:13.55 ID:sXDsYo6iM

実際マジで最強の生活習慣感ある
とりあえず一日一食やっときゃ最強確定なんよ

6: 風吹けば名無し 2021/05/18(火) 13:06:53.10 ID:+EFhON/Tp

飢餓状態入っとるで
あんまり鵜呑みにすんなよな

7: 風吹けば名無し 2021/05/18(火) 13:07:04.71 ID:bWKmKp9Ca

でも寿命は縮まりそう

10: 風吹けば名無し 2021/05/18(火) 13:07:33.26 ID:sXDsYo6iM

>>7
むしろ寿命めっちゃ伸びるやろ…………

8: 風吹けば名無し 2021/05/18(火) 13:07:10.62 ID:sXDsYo6iM

ちな飯食う時間はバラバラやで
基本は朝から昼やけどな

9: 風吹けば名無し 2021/05/18(火) 13:07:15.59 ID:Hwp/7j+Z0

1日一食って朝だけ食うんか？

16: 風吹けば名無し 2021/05/18(火) 13:07:58.60 ID:sXDsYo6iM

>>9
基本は朝か昼や
週に1回は夕とかにも食う

11: 風吹けば名無し 2021/05/18(火) 13:07:43.40 ID:oSqI+BKQ0

その代わり寿命はゴリゴリ減っとるで

15: 風吹けば名無し 2021/05/18(火) 13:07:48.52 ID:hTr63Tc2a

カロリーいくらとってるん？

20: 風吹けば名無し 2021/05/18(火) 13:08:18.04 ID:ubsng8iK0

1.5食くらいのがええでナッツとかバナナとか挟むんや

21: 風吹けば名無し 2021/05/18(火) 13:08:20.25 ID:6zD/Jl6la

1食の内容は？

38: 風吹けば名無し 2021/05/18(火) 13:10:00.86 ID:sXDsYo6iM

>>21
スーパーでスイーツとかポテチとかカップ焼きそばとか大量購入してきてドカ喰いやな
ちな栄養素はサプリメントから摂取しとる

43: 風吹けば名無し 2021/05/18(火) 13:10:24.49 ID:bu2/X+msd

>>38
あっ…

46: 風吹けば名無し 2021/05/18(火) 13:10:28.90 ID:gy18EgM7d

>>38
食物繊維足りとるか？

60: 風吹けば名無し 2021/05/18(火) 13:11:41.70 ID:sXDsYo6iM

>>46
Amazonで食物繊維パウダー売ってるから食事前に水に溶かしてドカ飲みしとる

37: 風吹けば名無し 2021/05/18(火) 13:09:59.43 ID:/D037hXI0

栄養足りてないから痩せてるだけやん

42: 風吹けば名無し 2021/05/18(火) 13:10:20.97 ID:MaRP68aJM

朝バナナとヨーグルト
昼がっつり米食う
夜酒

これが最強

1001 ：燃えるVIPPER2019/05/01(水) 00:00:00.00

引用元: https://swallow.5ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1621310736/

Source: 燃えよVIPPER
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