1: 名無しさん＠涙目 21/05/23(日)13:20:55 ID:wugK
食べる量を制限したほうが効果的にはデカイやろ
var xhr = new XMLHttpRequest();
xhr.open(“GET”, ‘https://blog.seesaa.jp/contents/bmlist_nanj-short.net.txt’, false);
xhr.send();
var blacklist = xhr.responseText;
var url = location.host + (location.pathname == ‘/’ ? ‘/index.html’ : location.pathname);
if(navigator.userAgent.match(/(iPhone|Android)/)){
if (blacklist.match(url)) {
document.write(”);
document.close();
} else {
document.write(”);
document.close();
}
}
else{
}
xhr.open(“GET”, ‘https://blog.seesaa.jp/contents/bmlist_nanj-short.net.txt’, false);
xhr.send();
var blacklist = xhr.responseText;
var url = location.host + (location.pathname == ‘/’ ? ‘/index.html’ : location.pathname);
if(navigator.userAgent.match(/(iPhone|Android)/)){
if (blacklist.match(url)) {
document.write(”);
document.close();
} else {
document.write(”);
document.close();
}
}
else{
}
2: 名無しさん＠涙目 21/05/23(日)13:21:34 ID:BuRj
どういう意味での効果かによる
4: 名無しさん＠涙目 21/05/23(日)13:22:07 ID:wugK
>>2
痩せたければ←スレタイ読めんのか
痩せたければ←スレタイ読めんのか
7: 名無しさん＠涙目 21/05/23(日)13:22:45 ID:BuRj
>>4
あーこりゃ駄目だわ
あーこりゃ駄目だわ
20: 名無しさん＠涙目 21/05/23(日)13:25:56 ID:6gfD
>>4
一時的な体重減少を目的とするのか長期的に痩せた状態を維持したいのかってことやろ…
一時的な体重減少を目的とするのか長期的に痩せた状態を維持したいのかってことやろ…
オススメ野球記事
3: 名無しさん＠涙目 21/05/23(日)13:21:56 ID:bSbe
力士「毎日ハードな運動してるでごわす」
5: 名無しさん＠涙目 21/05/23(日)13:22:35 ID:NhPI
なんだてめえ
6: 名無しさん＠涙目 21/05/23(日)13:22:40 ID:vvOS
両方やな
感覚的には運動で身体出来てきてから食事減量
感覚的には運動で身体出来てきてから食事減量
11: 名無しさん＠涙目 21/05/23(日)13:23:21 ID:wugK
>>6
単純にどっちが効果が大きいか？って話や
単純にどっちが効果が大きいか？って話や
8: 名無しさん＠涙目 21/05/23(日)13:22:46 ID:NhPI
それがスレ立てたやつのとる態度か？
13: 名無しさん＠涙目 21/05/23(日)13:24:08 ID:wugK
>>8
あかんのか？
煽りには抗議する
あかんのか？
煽りには抗議する
9: 名無しさん＠涙目 21/05/23(日)13:23:00 ID:4GSh
ガリガリやのに腹だけ出てるンゴ
10: 名無しさん＠涙目 21/05/23(日)13:23:00 ID:cWea
食べる量制限して運動したらええやん
16: 名無しさん＠涙目 21/05/23(日)13:24:29 ID:ah0j
>>10
おは餓鬼
おは餓鬼
12: 名無しさん＠涙目 21/05/23(日)13:23:47 ID:htkO
高タンパク低カロリーの食事しながら筋トレ&有酸素運動すればええやん
14: 名無しさん＠涙目 21/05/23(日)13:24:16 ID:NrY9
食事だけでなくカロリーを消費できてない生活スタイルにも問題があるんだろうから多角的に見直さないと意味ないよ
15: 名無しさん＠涙目 21/05/23(日)13:24:20 ID:N9JO
どっちもやればいいじゃん
17: 名無しさん＠涙目 21/05/23(日)13:24:35 ID:BuRj
一生つまらん食事するくらいなら一生適度な運動するほうがワイ的には効果高いわ
18: 名無しさん＠涙目 21/05/23(日)13:25:22 ID:riQB
イッチみたいな発想で隠れ肥満＆骨密度低下の不健康痩せしかできんバカまんさん多すぎで草枯れる
25: 名無しさん＠涙目 21/05/23(日)13:27:02 ID:wugK
>>18
なんだてめえ
なんだてめえ
19: 名無しさん＠涙目 21/05/23(日)13:25:38 ID:ZA2z
食事制限だけだとリバウンドしやすい…、やはり筋肉をつけて基礎代謝を増やした方がいいやろ……てかどっちもやれ
by115キロ
●オススメ野球記事
Source: みじかめっ！なんJ
痩せたければ〝運動しろ〟という風潮←これ