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【驚愕】規則正しく8時間ちゃんと寝た結果…

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1: 名無しさん＠おーぷん 21/05/06(木)14:02:05 ID:YDXE

めっちゃパフォーマンス上がって草
ここ数ヶ月の鬱っぽい気分が嘘みたいやわ

以下中間おすすめ記事です
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3: 名無しさん＠おーぷん 21/05/06(木)14:11:04 ID:a9GR

まあ寝過ぎも良くないし短時間も良くないからな
6: 名無しさん＠おーぷん 21/05/06(木)14:18:40 ID:YDXE

>>3 らしいね
結局規則正しくする前提が大事なとこはある
4: 名無しさん＠おーぷん 21/05/06(木)14:11:30 ID:72E6

ずっと眠たくて昼まで寝てしまうんやが
7: 名無しさん＠おーぷん 21/05/06(木)14:18:50 ID:YDXE

>>4 なんらかの要因があるで
8: 名無しさん＠おーぷん 21/05/06(木)14:18:57 ID:VyuB

だからなんだよ
10: 名無しさん＠おーぷん 21/05/06(木)14:20:10 ID:YDXE

>>8 ダメ人間が一応人間になれたことが嬉しいんや
11: 名無しさん＠おーぷん 21/05/06(木)14:20:36 ID:72E6

えぇ…何科や…
ただダラダラしたい怠け癖や
ずっと横になってたいずっとしにたいずっとさみしいなんかずっと目の奥眠い　もうどないしよ
14: 名無しさん＠おーぷん 21/05/06(木)14:22:51 ID:YDXE

>>11 ねとるんか？
16: 名無しさん＠おーぷん 21/05/06(木)14:23:38 ID:72E6

>>14
寝てるで10時くらいに寝て朝10時までねてる
20: 名無しさん＠おーぷん 21/05/06(木)14:26:16 ID:YDXE

>>16 じゃあ睡眠とは別の要因働いとるやん
心療内科いこや
22: 名無しさん＠おーぷん 21/05/06(木)14:27:10 ID:72E6

>>20
身体症状っていえるのかこれ
精神症状ばっかやからただの怠けやと思ってる
25: 名無しさん＠おーぷん 21/05/06(木)14:28:51 ID:YDXE

>>22 えぇ……
心療内科ってのは精神科のことや
怠けやと勝手に思い込むのは自己判断で自分は鬱とか言ってる奴と同じやで
24: 名無しさん＠おーぷん 21/05/06(木)14:28:16 ID:DyhC

>>11
それ副交感神経障害やで
自律神経失調症の方が分かりやすいか
10時間寝てるからダメ
自律神経整える方法調べて全部やれ
29: 名無しさん＠おーぷん 21/05/06(木)14:32:47 ID:72E6

>>24
自律神経かー
調べたことはあったがもう一回自分事として調べてみるわ

みんなサンガツ

12: 名無しさん＠おーぷん 21/05/06(木)14:20:47 ID:9mpC

今まではどのくらい寝ていましたか？
15: 名無しさん＠おーぷん 21/05/06(木)14:23:10 ID:YDXE

>>12 平均して6時間くらいやと思う
13: 名無しさん＠おーぷん 21/05/06(木)14:21:30 ID:P6Ed

はえー
今の学生って大変なんやな
17: 名無しさん＠おーぷん 21/05/06(木)14:23:48 ID:YDXE

>>13 ぶっちゃけワイがポンコツってだけやけどね
6時間睡眠でもできる人はできるやろし
18: 名無しさん＠おーぷん 21/05/06(木)14:24:46 ID:72E6

やらなかん課題に手つけてなくて草
困りましたなー
21: 名無しさん＠おーぷん 21/05/06(木)14:26:42 ID:DyhC

お日様に当たるときもちがいい
26: 名無しさん＠おーぷん 21/05/06(木)14:29:40 ID:p66z

ワイは2時間睡眠が3年くらい続いとるわ
体調に変化ないけど突然変な病気かかって死にそうで怖い
27: 名無しさん＠おーぷん 21/05/06(木)14:32:13 ID:YDXE

>>26 ショートスリーパー的な？急死するって話聞くよね
28: 名無しさん＠おーぷん 21/05/06(木)14:32:31 ID:VyuB

気持ちいい
30: 名無しさん＠おーぷん 21/05/06(木)14:33:24 ID:ibGF

6時間睡眠と10時間睡眠交互に繰り返してるワイももしかしてヤバい…？
32: 名無しさん＠おーぷん 21/05/06(木)14:36:29 ID:YDXE

>>30 睡眠負債って3週間くらいしないと治らないらしいから身体は必死こいて返済しようとしてるんちゃうか……
34: 名無しさん＠おーぷん 21/05/06(木)14:37:07 ID:ibGF

>>32
Oh…
31: 名無しさん＠おーぷん 21/05/06(木)14:35:05 ID:BHBS

規則正しく8時間も睡眠時間取ってたら毎日が虚無になりそうで怖い
35: 名無しさん＠おーぷん 21/05/06(木)14:37:08 ID:YDXE

>>31 ワイはやる気満ち溢れたで
真人間に戻れたって感覚でウキウキなんかもしれんけど
43: 名無しさん＠おーぷん 21/05/06(木)14:46:19 ID:BHBS

>>35
そんなに睡眠に時間充てたら自由時間がだいぶ減って心が無になりそう
そら仕事自体は元気に出来るかもしれんが
44: 名無しさん＠おーぷん 21/05/06(木)14:48:09 ID:YDXE

>>43 ワイも同じこと考えてたけど、総合的には寝た方がええと思う
もちろん人によると思うけど
33: 名無しさん＠おーぷん 21/05/06(木)14:36:49 ID:ZnVt

規則正しい生活したらニキビ治ったわ
38: 名無しさん＠おーぷん 21/05/06(木)14:38:36 ID:YDXE

>>33 これ
とても重要
37: 名無しさん＠おーぷん 21/05/06(木)14:37:56 ID:72E6

ウキウキになる情報サンガツやで
39: 名無しさん＠おーぷん 21/05/06(木)14:38:54 ID:5iaa

一生寝てろばーか
41: 名無しさん＠おーぷん 21/05/06(木)14:39:50 ID:E9Qa

うちの上の階のバカ親子に教えてやって
幼稚園くらいの子が毎日一時頃まで走り回ってるとか頭おかしい
42: 名無しさん＠おーぷん 21/05/06(木)14:43:41 ID:YDXE

>>41 絶対にマトモに育たんわ…
管理人にチクろうや

引用元: https://hayabusa.open2ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1620277325/

Source: GAMAG
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