1: 風吹けば名無し 2021/05/05(水) 00:50:03.31 ID:3jV8zxQl0
ワイは今日10合玄米炊いて鶏胸肉2キロ位茹でてブロッコリーは冷凍のまま
これをタッパーにそれぞれ小分けにして食べる時にレンチンして焼肉のタレかけて食ってる
以下中間おすすめ記事です
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2: 風吹けば名無し 2021/05/05(水) 00:50:38.46 ID:3jV8zxQl0
1時間足らずで1週間分の食事が出来るんや
3: 風吹けば名無し 2021/05/05(水) 00:50:54.00 ID:DA6mF5y70
はえ～
5: 風吹けば名無し 2021/05/05(水) 00:51:36.14 ID:y/4QLfxV0
10合ってようやるな
12: 風吹けば名無し 2021/05/05(水) 00:53:40.25 ID:3jV8zxQl0
>>5
1週間ならだいたい10合や
18: 風吹けば名無し 2021/05/05(水) 00:54:45.82 ID:y/4QLfxV0
>>12
そんな一気に炊ける炊飯器あるんか
20: 風吹けば名無し 2021/05/05(水) 00:55:07.65 ID:3jV8zxQl0
>>18
鍋で炊いてるんや
21: 風吹けば名無し 2021/05/05(水) 00:55:29.25 ID:y/4QLfxV0
>>20
はえ～
6: 風吹けば名無し 2021/05/05(水) 00:52:07.88 ID:OTL0c2uT0
パン派だから参考にならん
8: 風吹けば名無し 2021/05/05(水) 00:52:30.60 ID:DA6mF5y70
ヒルナンデスに出てる主婦も似たようなことやってたな
9: 風吹けば名無し 2021/05/05(水) 00:53:23.52 ID:AfxkDMrM0
餌やん
10: 風吹けば名無し 2021/05/05(水) 00:53:25.26 ID:o5e12WL80
作り置きは気になるが、米はなんかあかんらしいな
11: 風吹けば名無し 2021/05/05(水) 00:53:31.87 ID:FD/CaNPn0
筋トレでもしてるんか？
体見せて
13: 風吹けば名無し 2021/05/05(水) 00:53:57.98 ID:3jV8zxQl0
>>11
筋トレはしとらんで
14: 風吹けば名無し 2021/05/05(水) 00:54:06.46 ID:y/4QLfxV0
美味しそうや
15: 風吹けば名無し 2021/05/05(水) 00:54:14.15 ID:o5e12WL80
酢漬け玉ねぎはええ感じやわ
17: 風吹けば名無し 2021/05/05(水) 00:54:30.72 ID:JNBSjkzm0
大家族の弁当みたいやね
19: 風吹けば名無し 2021/05/05(水) 00:54:59.21 ID:j7reDhTn0
まあ出来るけど、これの欠点はなんかやっぱり鮮度が落ちたもの食ってるなーって気分になるところ
結果体にいいんかな？って疑問を抱くことになる
22: 風吹けば名無し 2021/05/05(水) 00:56:02.80 ID:Y3ZNp3rJ0
海外のプロサッカー選手がそんな感じの食事動画あげ取ったわ
23: 風吹けば名無し 2021/05/05(水) 00:56:16.37 ID:j7reDhTn0
酢たまねぎは・・・
酸っぱすぎてやってられん
たまねぎはもう生で食っちゃいけないんだと確信したよ
24: 風吹けば名無し 2021/05/05(水) 00:57:16.64 ID:vKKJYFvK0
これは「一週間分の食事をまとめて作ってる」というよりかは「一週間分の食料を小分けにしてタッパーに詰めてる」という感じでは
26: 風吹けば名無し 2021/05/05(水) 00:57:54.45 ID:3jV8zxQl0
食費も2万かからんぐらいや
27: 風吹けば名無し 2021/05/05(水) 00:58:08.20 ID:/DHl3Wt90
ええやん
28: 風吹けば名無し 2021/05/05(水) 00:58:41.70 ID:mJpLQEEx0
鶏むね茹でるのはともかく玄米炊くくらうすぐなんやから2回に分ければいいのに
29: 風吹けば名無し 2021/05/05(水) 00:58:42.95 ID:1OqXkmssM
味気なさ過ぎる
30: 風吹けば名無し 2021/05/05(水) 00:59:00.83 ID:NIxQi3Yo0
理屈はわかるけどその時食べたいものを作りたいんや
31: 風吹けば名無し 2021/05/05(水) 00:59:02.40 ID:vKKJYFvK0
米に関してはコストはガス代くらいしか変わらんのに味というパフォーマンスは下がってるな
手間賃くらいか
33: 風吹けば名無し 2021/05/05(水) 00:59:16.54 ID:hzVF5YZg0
これは飯ではない
34: 風吹けば名無し 2021/05/05(水) 00:59:24.47 ID:Q2wgsR/ca
ワイも作り置き肉ご飯生活やがデブまっしぐらな気がして怖い
40: 風吹けば名無し 2021/05/05(水) 01:00:55.43 ID:o5e12WL80
>>34
ブロッコリースプラウトはファイトケミカルのスルフォラファンが脂肪燃焼効果あるで
ワイはトマトとモズク、ブロッコリースプラウト、キウイをミキサーに容れて一気のみしとる
47: 風吹けば名無し 2021/05/05(水) 01:01:55.41 ID:Q2wgsR/ca
>>40
サンガツ！一回それパクらせてもらうわ
無理ならブロッコリーだけでも
64: 風吹けば名無し 2021/05/05(水) 01:05:24.60 ID:o5e12WL80
>>47
ヨーグルトなら腹部内臓脂肪減らす機能のあるガセリ菌SP株配合の機能性ヨーグルトがええ
35: 風吹けば名無し 2021/05/05(水) 00:59:35.93 ID:3jV8zxQl0
食にこだわりある奴はキツイかもな
ワイは一生ご飯鶏肉の焼肉のタレがけ食ってられるわ
36: 風吹けば名無し 2021/05/05(水) 00:59:50.19 ID:lZfldezta
料理大量に作るのかと思ったら焼くだけのもんばっかやん
38: 風吹けば名無し 2021/05/05(水) 01:00:27.75 ID:k5SHoRZc0
餌やね
39: 風吹けば名無し 2021/05/05(水) 01:00:30.67 ID:nFSQzTwWa
食費はいくらや?
41: 風吹けば名無し 2021/05/05(水) 01:01:12.77 ID:3jV8zxQl0
>>39
2万行くか行かないかぐらいやな
43: 風吹けば名無し 2021/05/05(水) 01:01:26.02 ID:S5OvxDQsa
冷凍しないとやばいで
44: 風吹けば名無し 2021/05/05(水) 01:01:27.64 ID:FetGk+W8M
米も冷凍すりゃええやろ
50: 風吹けば名無し 2021/05/05(水) 01:02:16.62 ID:XOztSSof0
これで満足できるのはある意味羨ましい
引用元: https://swallow.5ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1620143403/
Source: GAMAG
一週間分の飯まとめて作るのコスパ良すぎｗｗｗｗ