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2.食事量を増やしても全然太らない
3.シンプルにエナジーが滾りすぎてヤバイ
4.根拠のない自信が身につきガンガン行動出来るようになった
5.物忘れやケアレスミスなどのADHD的な症状も完全に一掃
6.十数年間ずっと悩まされてきた謎の眠気やダルけが一瞬にして消滅
7.理解力や記憶力もなぜか高まったためそこそこ難しい資格も余裕で取得
ちなやったことはランニング10分＋HIIT10分＋高速音読10分の3つや
それでこの効果はマジでコスパ高すぎるわ
受験生時代にやってたら無双出来てたやろな
これガチなん？
証拠見せてや
読んで字の如く高速で音読するんや
何読んでるんや？
ニュースか？
読むものはなんでもええやで
ワイは宅建の勉強してたもんでそのテキスト読んでた
バカじゃね
これ
パンチとかキックする
全力バーピー20秒、軽いジョグ40秒
コレを10セットや
まあ豚には無理やね死ね
100m10本くらい
筋トレは惰性でやっても無理やで
最近の研究では筋肉と同じように成人してからも鍛えられることがわかってきてんのよな
日頃のだるさとか一気に取れる
ただ6時ぐらいになると一気に体に疲労くるから残業とか多くて帰り遅いやつは注意やで
言われてみれば学生の頃頭良い奴って大体運動もできてたわ
習慣化しやすいのが朝やからやないか
一番害やな
引用元: https://swallow.5ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1618787823/
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Source: 億ったー
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