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女「筋トレしたら太くなっちゃくから嫌！」マッチョ「w w w」

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1: 風吹けば名無し 2021/04/07(水) 22:42:08.13

これマッチョ笑うらしいな、そんなんで筋肉太くなったら苦労せんぞと

以下中間おすすめ記事です
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2: 風吹けば名無し 2021/04/07(水) 22:42:19.54

ほんまな
3: 風吹けば名無し 2021/04/07(水) 22:42:34.07

これはまじ
7: 風吹けば名無し 2021/04/07(水) 22:43:11.26

ワイは女だがさっきも筋トレした
全然つかないんじゃボケ
9: 風吹けば名無し 2021/04/07(水) 22:43:36.63

>>7
ご飯くえ
13: 風吹けば名無し 2021/04/07(水) 22:44:09.78

>>9
タンパク質と野菜はとってる
もともと少食なんだよ
23: 風吹けば名無し 2021/04/07(水) 22:45:35.06

>>13
炭水化物も取らないとエネルギーが枯渇しちゃうよ
高タンパク低脂肪中炭水化物、野菜と海藻マシマシぐらいがいいんとちゃうかな
32: 風吹けば名無し 2021/04/07(水) 22:46:19.55

>>23
白米が嫌いなんだけど芋でも良い？
海藻も大事なのか
52: 風吹けば名無し 2021/04/07(水) 22:50:30.58

>>32
大丈夫だと思うよ ジャガイモは（確か）3/4がデンプンだったはず
最近はトレーニング後のプロテインを果汁100％ジュースに溶かすのが流行りだとか？
うどん・パンみたいな小麦粉も良さそう

海藻はなんとなく書いただけだけど 俺はタンパク質炭水化物脂肪野菜乳製品で考えて
可能なら野菜に海藻を加えてる

64: 風吹けば名無し 2021/04/07(水) 22:51:49.71

>>52
なるほど
プロテインにスムージーも流行ってるっぽいな
ワイは豆乳で割ってる
詳しくありがとう
8: 風吹けば名無し 2021/04/07(水) 22:43:27.68

新庄かよ
10: 風吹けば名無し 2021/04/07(水) 22:43:39.33

ネッチョって余裕無い奴多いよな
11: 風吹けば名無し 2021/04/07(水) 22:43:39.95

頭花畑スイーツ馬鹿女は殺せ
12: 風吹けば名無し 2021/04/07(水) 22:43:54.27

普通に太くなるぞ
15: 風吹けば名無し 2021/04/07(水) 22:44:33.93

個人差あるけど才能あるやつはすぐムキムキなるで
16: 風吹けば名無し 2021/04/07(水) 22:44:53.25

んで筋トレして太くなった女の子の画像はないの？
17: 風吹けば名無し 2021/04/07(水) 22:44:55.59

たしかに
18: 風吹けば名無し 2021/04/07(水) 22:45:02.50

レッグレイズきついわ
112: 風吹けば名無し 2021/04/07(水) 22:59:00.71

>>18ぷよぷよお腹をなんとかしたいんやな　頑張って〓〓
120: 風吹けば名無し 2021/04/07(水) 23:00:27.48

>>112
バレエやってるンゴ
くそガリやけど筋肉が必要という矛盾〓
19: 風吹けば名無し 2021/04/07(水) 22:45:02.75

チャラリートみたいなのが理想形なんやろ
悟空やケンシロウみたいなのは気持ち悪い
20: 風吹けば名無し 2021/04/07(水) 22:45:17.08

脹脛だけめっちゃ発達するやんあいつら
30: 風吹けば名無し 2021/04/07(水) 22:46:15.09

>>20
たまにアスリートよりカーフデカイ女おる
21: 風吹けば名無し 2021/04/07(水) 22:45:18.12

女は相当努力しないとつかないからな
22: 風吹けば名無し 2021/04/07(水) 22:45:19.89

筋肉つけるとなんで余裕が無くなるのか
24: 風吹けば名無し 2021/04/07(水) 22:45:44.11

テストステロン注射したい
25: 風吹けば名無し 2021/04/07(水) 22:45:47.03

女って簡単に太れるからいいよな
こっちは太りたくても太れねンだわ
47: 風吹けば名無し 2021/04/07(水) 22:50:13.78

>>25
毎日ビール飲めば余裕だぞ
27: 風吹けば名無し 2021/04/07(水) 22:45:48.76

女基準ならすぐ太くなるやろ
28: 風吹けば名無し 2021/04/07(水) 22:45:59.07

まるで今は太くないとでも言いたげだな？
33: 風吹けば名無し 2021/04/07(水) 22:46:33.84

厚みは出たけど体重変わらんわ
35: 風吹けば名無し 2021/04/07(水) 22:47:07.05

でもマッチョになったらこじるりに粘着しちゃうじゃん？
36: 風吹けば名無し 2021/04/07(水) 22:47:07.48

ビルダーって元々デブみたいなやつばっかやんな
39: 風吹けば名無し 2021/04/07(水) 22:47:44.31

>>36
遺伝的才能が違いすぎて泣けてくる
57: 風吹けば名無し 2021/04/07(水) 22:50:55.79

>>36
いや、ビルダーはもともとガリのほうが多いぞ
なんせ一番辛いのはダイエットやからな
62: 風吹けば名無し 2021/04/07(水) 22:51:33.20

>>36
きんにとか元々クソガリだけどな
73: 風吹けば名無し 2021/04/07(水) 22:53:18.84

>>62
三島由紀夫もな
38: 風吹けば名無し 2021/04/07(水) 22:47:20.89

男さんのアドバイスは参考になるから助かる

引用元: https://swallow.5ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1617802928/

Source: GAMAG
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