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日本人「日本食は健康にいい！」←日本人の塩分摂取量一日12グラム以上(国際基準だと5グラム未満に抑えるべき)

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1: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/02/12(土) 01:01:48.374

日本食ダメダメじゃねーかｗｗｗｗ

以下中間おすすめ記事です
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2: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/02/12(土) 01:02:59.342

白米を塩味なしで食うのは無理
4: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/02/12(土) 01:03:19.564

>>2
塩食いすぎ
3: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/02/12(土) 01:03:02.427

和食が健康に良いとか言ってるのンだから
5: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/02/12(土) 01:03:33.677

>>3
外人はなのか
107: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/02/12(土) 02:38:34.223

>>5
スレタイだと日本人が言ってる風だけど実際に言ってるのは外国人だって認めてるよね？
6: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/02/12(土) 01:03:58.321

和食が評価されてるのはカロリーが低めなのと発酵食品が比較的多め（味噌、梅干し、塩麹など）だからだぞ
13: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/02/12(土) 01:06:07.970

>>6
じゃあ別に健康云々でもないのか
7: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/02/12(土) 01:04:00.220

カロリー低いからメリケンみたいにデブらないだけだぞ
15: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/02/12(土) 01:06:23.931

>>7
あそこデブ多いから逆に和食食うと体壊しそう
25: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/02/12(土) 01:09:08.434

>>15
先祖代々慣れ親しんだ食生活を変えるのってまあまあリスクありそう
農耕民族と狩猟民族で腸の長さも違うって話だし
32: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/02/12(土) 01:12:42.210

>>25
まぁ突然変わるってのに人間は慣れないしな
8: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/02/12(土) 01:04:03.242

懐石料理は健康にいいぞ
16: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/02/12(土) 01:06:47.491

>>8
ああいうのがいちばん美味いしな
9: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/02/12(土) 01:04:37.801

糖質制限しても塩分制限は中々出来ないよね
17: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/02/12(土) 01:07:01.434

>>9
どこにでも紛れてるから
10: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/02/12(土) 01:04:53.702

塩分はなしてだめなの？
18: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/02/12(土) 01:07:18.051

>>10
あんまとりすぎると体壊す
29: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/02/12(土) 01:11:14.544

>>10
浸透圧の関係で血管に負担かかって高血圧になりやすい
ついでに腎臓にも負担が行くし腎臓は1回壊れたら治らないからその後は透析人性
11: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/02/12(土) 01:04:58.027

でも健康寿命世界トップレベルなんだよな
食事が関わらない事はないだろうし
19: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/02/12(土) 01:07:35.405

>>11
環境とか衛生が世界トップクラスなんだよ
21: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/02/12(土) 01:07:44.488

>>11
成人病はアジアでは比較的高めだけどな
特に高血圧
12: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/02/12(土) 01:06:01.665

人種でやっぱ必要な栄養異なると思う
22: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/02/12(土) 01:08:09.930

>>12
それはあるだろうな
アメリカ人が日本食を食べても足らなすぎて逆に壊す
14: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/02/12(土) 01:06:18.553

なおけんこうじゅみ
23: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/02/12(土) 01:08:22.438

>>14
日本食だけが要因じゃないからな
20: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/02/12(土) 01:07:43.150

WHOの基準値満たせてる国とかあんのか？むしろ芋とパンしか食わない後進国の方が基準値近いんじゃねえの
24: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/02/12(土) 01:08:42.303

>>20
まぁ贅沢出来ないからな
26: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/02/12(土) 01:09:28.628

マクドナルドが塩分摂取量増やしてそう
33: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/02/12(土) 01:13:15.281

>>26
なんかそういう意識するようになってマック行かなくなった
27: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/02/12(土) 01:10:06.410

基準がゴミって結論出たぞ
34: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/02/12(土) 01:13:29.315

>>27
そうか？
28: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/02/12(土) 01:10:31.466

味噌の塩分はあまり気にしなくていいですとか言われてるけど眉唾だわ
31: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/02/12(土) 01:12:04.648

>>28
味噌の具はカリウムが豊富だから
とはいえ高血圧の患者は医者や管理栄養士から味噌禁止にされるけども
43: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/02/12(土) 01:16:17.358

>>31
うちの父親不摂生が脳溢血やらかして入院した後は実家の調味料が全部減塩タイプになったわ
物によっては割高だったりするし何よりちょっと味が物足りなかったりするから死ぬまで美味いもん食いたければ健康維持は不可欠だと思い知らされた
35: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/02/12(土) 01:13:50.653

>>28
そもそも味噌汁が健康的とか言われてるのが愚の骨頂
30: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/02/12(土) 01:11:39.143

そういうのころころ変わるからね
37: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/02/12(土) 01:14:04.580

>>30
人間によって変わるから
36: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/02/12(土) 01:13:53.547

海の塩とかなら問題ないと聞いたけど
38: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/02/12(土) 01:14:27.116

>>36
そうなのか
39: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/02/12(土) 01:14:38.426

鶏ガラスープは日本食に含みますか？
41: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/02/12(土) 01:15:31.019

>>39
含みます
45: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/02/12(土) 01:17:27.436

>>39
奄美大島名物の鶏飯は鶏がらスープだからいいんじゃね
40: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/02/12(土) 01:15:07.358

それは白人基準の話ではってのを
42: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/02/12(土) 01:16:01.676

>>40
やっぱそうなのか
でも我らアジア人もある程度水準高いし白人レベルまで来てると思うけどな
44: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/02/12(土) 01:16:49.933

運動不足のアメリカ豚はもっと汗かけよ
46: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2022/02/12(土) 01:17:34.263

江戸時代は15グラム塩分とらなきゃ農作業出来なかった

引用元: https://mi.5ch.net/test/read.cgi/news4vip/1644595308/

オリジナルサイトで読む　：　GAMAG
日本人「日本食は健康にいい！」←日本人の塩分摂取量一日12グラム以上(国際基準だと5グラム未満に抑えるべき)

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