ワイ筋トレ民、なんだかんだで結局鶏むね蕎麦に落ち着く

1: パリピがお送りします 2021/04/07(水) 04:53:59.78 ID:JSZI0yhj0

当たり前だけど蕎麦は十割な

2: パリピがお送りします 2021/04/07(水) 04:54:30.87 ID:JSZI0yhj0

あと鶏むねも当然低温調理な
3: パリピがお送りします 2021/04/07(水) 04:54:54.93 ID:JSZI0yhj0

どっちも冷凍して置けるのが強い
4: パリピがお送りします 2021/04/07(水) 04:55:25.75 ID:JSZI0yhj0

これにうどんそばのスープの粉溶かしてうまうま
5: パリピがお送りします 2021/04/07(水) 04:55:50.43 ID:JSZI0yhj0

オートミールは続かなかったわ
6: パリピがお送りします 2021/04/07(水) 04:56:22.35 ID:JSZI0yhj0

あと十割がおすすめなのは食塩使ってないんよね
7: パリピがお送りします 2021/04/07(水) 04:56:49.48 ID:5qfGm8k+0

うわ、1人で喋ってる…
24: パリピがお送りします 2021/04/07(水) 05:00:52.08 ID:R4ZSxGXj0

>>7
お前も一人やん
隣に誰かいるか?
おらんやろ
みんな一人やねん
100: パリピがお送りします 2021/04/07(水) 05:29:10.14 ID:F3rnz5gP0

>>24
深い
8: パリピがお送りします 2021/04/07(水) 04:57:02.80 ID:49FSizUs0

胸肉茹でてポン酢かけるとうまいんだ〓
12: パリピがお送りします 2021/04/07(水) 04:57:53.90 ID:JSZI0yhj0

>>8
ただ茹でるだけじゃどうもパサつくから苦手や
いちいち鍋洗うのもアレやし
9: パリピがお送りします 2021/04/07(水) 04:57:15.45 ID:DZhEko6t0

十割食べにくいんや、8割に落ち着いてしまう
13: パリピがお送りします 2021/04/07(水) 04:58:17.44 ID:JSZI0yhj0

>>9
そうか?
茹でにくいってならわかるけど
10: パリピがお送りします 2021/04/07(水) 04:57:18.57 ID:JSZI0yhj0

食べやすいと続くわ
11: パリピがお送りします 2021/04/07(水) 04:57:45.11 ID:RZ+ppRKP0

そばの冷凍ってどういうことや
乾麺?生麺?
14: パリピがお送りします 2021/04/07(水) 04:58:48.30 ID:JSZI0yhj0

>>11
1kgくらい茹でてジップロックに1回分ずつ小分けして冷凍や
15: パリピがお送りします 2021/04/07(水) 04:58:55.25 ID:dqAqkatya

GIちゃうんかーい
18: パリピがお送りします 2021/04/07(水) 04:59:20.57 ID:JSZI0yhj0

>>15
GIは時代遅れや
SIにしろ
16: パリピがお送りします 2021/04/07(水) 04:59:00.09 ID:OJOHZcKFM

おすすめの低温調理器具教えてくれ
19: パリピがお送りします 2021/04/07(水) 04:59:32.40 ID:RZ+ppRKP0

>>16
圧倒的炊飯器
余計なもの増やすな
21: パリピがお送りします 2021/04/07(水) 05:00:36.23 ID:OJOHZcKFM

>>19
いやーあの棒みたいなやつあると全然違うらしいで
おれ炊飯器すら持ってないんや

米食わんし

25: パリピがお送りします 2021/04/07(水) 05:01:13.99 ID:JSZI0yhj0

>>19
炊飯器はメーカーによって保温の温度違うからなぁ
20: パリピがお送りします 2021/04/07(水) 05:00:05.52 ID:JSZI0yhj0

>>16
マジで何でも良い
原理が単純な機械だから基本性能に差は殆どないと思う
38: パリピがお送りします 2021/04/07(水) 05:05:12.88 ID:OJOHZcKFM

>>20
スマホで操作できるやつ便利そうやん
セットしといてジム行ってボタンおして帰ってきたらホクホクの鶏ハム食べられたり
43: パリピがお送りします 2021/04/07(水) 05:07:22.30 ID:JSZI0yhj0

>>38
せやな
だから選ぶとしたらそういうオプション機能で選んだらいい
あとアドバイスとしては短いのが浅い鍋でも使いやすくておすすめ
51: パリピがお送りします 2021/04/07(水) 05:10:15.92 ID:OJOHZcKFM

>>43
鍋じゃなくてそれ用の水槽みたいなのも買うつもり
マジで低温調理器だけで自炊する

といっても基本外食
朝は温泉卵と牛乳とプロテイン

昼抜き
晩飯に低温調理鶏ハムとか外食とか

56: パリピがお送りします 2021/04/07(水) 05:11:45.18 ID:JSZI0yhj0

>>51
器としては低温調理器用の水槽と謳われてるやつである必要はないよ
ワイは昔プロテイン用に買ったプラの米びつみたいなの使ってるけど問題ない
17: パリピがお送りします 2021/04/07(水) 04:59:08.21 ID:kRXkuNMd0

素人の癖に無塩とか言っる奴半年も続かなそう〓
22: パリピがお送りします 2021/04/07(水) 05:00:37.94 ID:JSZI0yhj0

>>17
塩分減らすのに素人もなにもないやろ草
23: パリピがお送りします 2021/04/07(水) 05:00:40.14 ID:LAHF1j9Id

炊飯器は使ったあと洗いにくいと思うんよな
28: パリピがお送りします 2021/04/07(水) 05:01:50.61 ID:JSZI0yhj0

>>23
仮に炊飯器でやるとしてもジップロック使うから汚れることは無いぞ
せいぜい水で洗って終わりや
33: パリピがお送りします 2021/04/07(水) 05:03:41.62 ID:OJOHZcKFM

>>28
ジップロック溶けないのか?
というか保温って温度設定できるんか?
34: パリピがお送りします 2021/04/07(水) 05:04:34.93 ID:JSZI0yhj0

>>33
温度設定出来るものもあるかもしれんけど普通は保温は保温としか選べないと思う
ジップロックは溶けない
26: パリピがお送りします 2021/04/07(水) 05:01:24.58 ID:oUPfDaO2d

毎日パスタとプロテインじゃあかんのか?
30: パリピがお送りします 2021/04/07(水) 05:02:32.31 ID:JSZI0yhj0

>>26
それが続けやすいならええんちゃうか
なるべくタンパク質は固形から摂りたいけど
27: パリピがお送りします 2021/04/07(水) 05:01:24.62 ID:3Q7RUABRd

早く自慢の筋肉見せてみな?筋トレ民さんw
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Source: パリピにゅーす
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