【急募】スッと眠れる方法ｗｗｗｗｗｗｗｗ

1: 2021/04/28(水) 00:06:59.188

心療内科で薬は貰ってるけどあんま効いてない感じ

1000 ：以下、燃えよVIPPERがオススメ記事をお送りします2019/05/16(木) 23:23:18.418

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2: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/04/28(水) 00:07:49.716

働くこと

6: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/04/28(水) 00:08:51.366

>>2
働いてるけどテレワークの時はあまり寝れない

3: 那智 ◆HPBwD6FWo6T7 2021/04/28(水) 00:08:26.106

外国人か？

7: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/04/28(水) 00:09:03.034

>>3
生粋の日本人ですが

4: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/04/28(水) 00:08:36.684

見たことない漫画の1話を試し読みする

5: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/04/28(水) 00:08:37.831

目を瞑る

8: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/04/28(水) 00:09:13.687

>>5
それはそうなんだけどさ

9: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/04/28(水) 00:09:18.007

足を温める

12: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/04/28(水) 00:09:47.793

>>9
よさそうやな。靴下履くか

15: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/04/28(水) 00:10:25.290

>>12
靴下履くのはダメよ
足臭くなるね

17: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/04/28(水) 00:11:25.331

>>15
足くさくなるのは困る

38: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/04/28(水) 00:21:49.285

>>15
えっ、そうなの？
むしろ洗う頻度が少ない布団が足汗で汚れるのが嫌で夏も靴下必ずはいてるんだが…

なんで靴下はくとダメ？

40: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/04/28(水) 00:22:21.037

>>38
蒸れて雑菌が阪神する

50: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/04/28(水) 00:34:12.355

>>40
なんでや！阪神関係ないやろ！

10: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/04/28(水) 00:09:18.987

柔道部のお友達に落としてもらう

11: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/04/28(水) 00:09:37.638

一番いいアイデアのやつには10万円分の感謝の気持ちを抱きながら寝る

13: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/04/28(水) 00:09:58.129

3,7,8呼吸法は？

14: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/04/28(水) 00:10:10.416

まあテレワークの9割はゴロゴロしてるからなぁ

16: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/04/28(水) 00:10:56.336

少し熱めの湯船に浸かります→白湯を1杯飲みます→478呼吸法を5分ほどします→乾燥した葉っぱをクラッシャーにかけます→それを紙で巻きます→火をつけます→ゆっくり吸います→湯冷めしないうちにお布団に入ります→ぐっすり→以上

18: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/04/28(水) 00:11:46.605

>>16
タバコとは違うの？

19: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/04/28(水) 00:13:15.221

ホットアイマスクはかっま

20: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/04/28(水) 00:13:51.399

ひろゆきの言ってた関連性のないワード浮かべるやつやったけどぜんぜんねれなかった

24: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/04/28(水) 00:15:46.076

>>20
ガチ惚れてる女にそれ言われた。
あんまきかなかったな

21: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/04/28(水) 00:14:34.526

耳栓しろ

22: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/04/28(水) 00:14:35.158

睡眠薬

27: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/04/28(水) 00:16:08.205

>>22
のんでます

37: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/04/28(水) 00:21:01.236

>>27
寝る前にスマホとかやっちゃダメよ
睡眠薬飲んでも効かないよ
ソースは俺

25: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/04/28(水) 00:15:58.025

コタツでぬくぬくしながらスマホいじってると寝落ちする

28: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/04/28(水) 00:16:41.969

前はウォッカをそのまま飲んでた

29: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/04/28(水) 00:17:03.461

呼吸をゆっくりにしたら脳に酸素回らなくなって落ちる

41: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2021/04/28(水) 00:22:24.052

世界一受けたい授業でやってた寝る前ルーティーン
・寝る時の体勢は横向き
・寝る前にスプーン1杯のはちみつ
・枕を冷やす
・寝る90分前にお風呂に入る
・綿100%のパジャマに着替える
・寝る前に起きる時間・起きて何をするか？をイメージ
・寝る30分前に耳をマッサージ

1001 ：燃えるVIPPER2019/05/01(水) 00:00:00.00

引用元: https://hebi.5ch.net/test/read.cgi/news4vip/1619536019/

Source: 燃えよVIPPER
【急募】スッと眠れる方法ｗｗｗｗｗｗｗｗ

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