1: 2024/11/27(水) 15:52:58.44 ID:T0lJivHAd
米を食うのをやめてから調子がいいｗｗ
米以外は好き放題食ってるけど眠くならないし疲れにくくなったしよく寝れる気がするわ
おすすめピックアップ
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2: 2024/11/27(水) 15:55:36.76 ID:JEw47lVCd
まじで効果あるんか？
3: 2024/11/27(水) 15:55:49.12 ID:T0lJivHAd
>>2
なんか疲れにくくなった
なんか疲れにくくなった
6: 2024/11/27(水) 15:57:01.37 ID:sg2PWDe90
ダイエットにも良いな
9: 2024/11/27(水) 15:57:57.29 ID:T0lJivHAd
>>6
せやな
緩やかに痩せとる
せやな
緩やかに痩せとる
7: 2024/11/27(水) 15:57:25.47 ID:DSNXu+4N0
>>1
主食はなんや？
主食はなんや？
10: 2024/11/27(水) 15:58:40.96 ID:T0lJivHAd
>>7
味噌汁とか炒め物や
肉と野菜だけでも満足感すごい
味噌汁とか炒め物や
肉と野菜だけでも満足感すごい
8: 2024/11/27(水) 15:57:52.60 ID:8sGj53S30
米食べる回数4分の1に減らしたら腹引っ込んできたわ
12: 2024/11/27(水) 15:59:27.80 ID:Xudis0Aq0
ワイもオートミールに切り替えてから食後の気絶無くなったわ
47: 2024/11/27(水) 16:25:53.10 ID:IxpybYR8d
>>12
食物繊維だから確かに血糖値上がらないんで気絶減るわな
食物繊維だから確かに血糖値上がらないんで気絶減るわな
13: 2024/11/27(水) 15:59:41.76 ID:opYbCC540
パン食わない方が調子よくない？
14: 2024/11/27(水) 16:00:29.18 ID:T0lJivHAd
>>13
パンは嫌いでもともと食ってないわ
パンは嫌いでもともと食ってないわ
16: 2024/11/27(水) 16:01:12.27 ID:mn6ZByc90
糖質制限ダイエットだからな
最初は調子いい
最初は調子いい
17: 2024/11/27(水) 16:02:19.57 ID:RepKd8fh0
炭水化物抜いたら痩せるのは一時的に痩せるだけやぞ
18: 2024/11/27(水) 16:02:43.26 ID:xua16uwo0
毎月米買ってたけど今回は4か月経ってもまだ残ってる
消費量めっちゃ減ったわ
消費量めっちゃ減ったわ
19: 2024/11/27(水) 16:02:47.60 ID:T0lJivHAd
あと異常な腹減りがなくなったな
血糖値の関係やろうか
血糖値の関係やろうか
20: 2024/11/27(水) 16:02:53.00 ID:71xx10430
炭水化物は大事やぞ
21: 2024/11/27(水) 16:03:32.03 ID:T0lJivHAd
>>20
米以外から少しずつ取れてる気がするしあかんか？
タレとかも糖質やろ？
米以外から少しずつ取れてる気がするしあかんか？
タレとかも糖質やろ？
23: 2024/11/27(水) 16:04:08.85 ID:exnkj0Vr0
働きながら食事制限出来る奴は鉄人
30: 2024/11/27(水) 16:05:52.10 ID:T0lJivHAd
>>23
仕事の調子もええわ
ストレスが減った
仕事の調子もええわ
ストレスが減った
41: 2024/11/27(水) 16:12:15.69 ID:TF44T8aL0
>>23
ワイそれで20kgぐらい痩せた
ワイそれで20kgぐらい痩せた
24: 2024/11/27(水) 16:04:29.35 ID:rQ/LVklY0
米とパンはもう食べなくなったけど麺類は難しい
29: 2024/11/27(水) 16:05:50.35 ID:RepKd8fh0
>>24
麺類とくにラーメンとかは1番あかんやろ
それならまだ米の方がマシやで
麺類とくにラーメンとかは1番あかんやろ
それならまだ米の方がマシやで
25: 2024/11/27(水) 16:04:43.83 ID:kliysn+D0
白米飲めるからな
雑穀米にしてゆっくり食うくらいが体にいいよな
雑穀米にしてゆっくり食うくらいが体にいいよな
26: 2024/11/27(水) 16:04:49.16 ID:HndFlM9T0
消化の悪い玄米の冷や飯ばっか食ってんだからそりゃ燃費いいに決まってる
白米食って即血糖値スパイクなんてエネルギー効率悪いわ
白米食って即血糖値スパイクなんてエネルギー効率悪いわ
32: 2024/11/27(水) 16:06:33.65 ID:zbBKm88QH
お米さんバイバイw
39: 2024/11/27(水) 16:10:11.17 ID:PLPf/29gp
ワイも夜は米辞めたわ
43: 2024/11/27(水) 16:15:37.62 ID:318ieU290
肉と野菜のほうが眠くならんのはなんでなんかな
42: 2024/11/27(水) 16:14:48.39 ID:ncAzbBA60
米の代わりに1食蒸したもやしキャベツに変えるだけで結構体調良くなる
おすすめピックアップ
引用元: https://nova.5ch.net/test/read.cgi/livegalileo/1732690378/
オリジナルサイトで読む ： ブラブラブラウジング
お米が高騰してから食うのをやめた結果 → 身体の変化がこちらｗｗｗｗｗ