1: 2024/06/19(水) 16:47:10.56 ID:Meu4icES0
家の25mプールで平泳ぎ25×3本！！！
たったこれだけで運動不足解消されるしめっちゃ健康になる！！
ただ最初の3日ぐらい筋肉痛ヤバいから気をつけてなw
たったこれだけで運動不足解消されるしめっちゃ健康になる！！
ただ最初の3日ぐらい筋肉痛ヤバいから気をつけてなw
おすすめピックアップ
2: 2024/06/19(水) 16:48:57.20 ID:+zS3aHhq0
プール行くまでがきついやん
3: 2024/06/19(水) 16:49:17.76 ID:5yCGCQBl0
センス無いから5ch辞めた方がいいよ
4: 2024/06/19(水) 16:50:41.26 ID:au4zqH790
平泳ぎ出来んわ
10: 2024/06/19(水) 16:56:55.02 ID:0XpUoty30
>>4
わかる
わかる
18: 2024/06/19(水) 17:13:41.59 ID:LeRb1/b/0
>>4
ワイも
ワイも
5: 2024/06/19(水) 16:51:27.32 ID:eG3UNXE+0
家無いやろ普通
6: 2024/06/19(水) 16:53:37.32 ID:0r3vKQyk0
プール持ってないんだわ
7: 2024/06/19(水) 16:54:29.82 ID:XUJLLXJv0
家の←たったこれだけを付けてしまったが為に激寒スレになってしまってかわいそう
8: 2024/06/19(水) 16:55:14.18 ID:TdC2yQ1o0
泳げない
9: 2024/06/19(水) 16:56:35.25 ID:P98AlV1y0
ラジオ体操はガチ
11: 2024/06/19(水) 16:57:13.97 ID:EtHWbxbh0
縄跳びですこぶる元気になった
12: 2024/06/19(水) 16:57:33.45 ID:gTs+46VaF
平泳ぎって学校で教えないのなんでや
13: 2024/06/19(水) 17:06:00.99 ID:6yTX7Vks0
家の25mプール？
14: 2024/06/19(水) 17:06:55.21 ID:+9+QEMKO0
泳ぐのダルいわ
15: 2024/06/19(水) 17:07:14.30 ID:0r3vKQyk0
マジレスすると朝昼晩にバーピー10回ずつでいい
腕立てもジャンプ中に頭の上で手をパチンもするバーピーな
腕立てもジャンプ中に頭の上で手をパチンもするバーピーな
16: 2024/06/19(水) 17:13:30.42 ID:pl08Vhxh0
アメリカ人ちゃうんやから
17: 2024/06/19(水) 17:13:34.92 ID:X9Uo4Yvn0
まともに歩けないんや すまんな
19: 2024/06/19(水) 17:14:07.25 ID:csGx4/qJ0
クロールより平泳ぎのほうが疲れないな
20: 2024/06/19(水) 17:16:33.46 ID:5psrH+wR0
家にプール所有してないやつwwww
21: 2024/06/19(水) 17:16:35.63 ID:RJbNUKHW0
うち50メートルプールだから
22: 2024/06/19(水) 17:17:47.52 ID:HzjLmKDA0
「トイレ行くたびに10回スクワット」はガチで効く
24: 2024/06/19(水) 17:24:59.78 ID:wYIPL4Uzd
クラゲ族だから、これじゃ全く運動にならない自信あるわ
23: 2024/06/19(水) 17:21:51.49 ID:QhESC5uZ0
イッチ恥ずかしくて出てこれんくなってて草
おすすめピックアップ
引用元: %url%
オリジナルサイトで読む ： ブラブラブラウジング
運動不足のやつちょっと来い！毎日「これ」するだけでめっちゃ健康なるぞ！