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一人暮らしになってからマックとかラーメンをほぼ毎日食ってた結果ｗｗｗｗ

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syokuji_gehin.png
1: 2022/04/14(木) 13:33:48.157 ID:1N1IR9Vu0
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2: 2022/04/14(木) 13:34:08.260 ID:Ws4/2wkDM
足痺れンの？
3: 2022/04/14(木) 13:34:26.410 ID:a+b/MAOS0
野菜食えよ
4: 2022/04/14(木) 13:34:39.685 ID:1N1IR9Vu0
足はしびれないけど頻尿にはなってる
5: 2022/04/14(木) 13:34:53.043 ID:Pllp25hJd
甘えですね
8: 2022/04/14(木) 13:36:26.052 ID:496V0Mh40
>>5
尿がか？
6: 2022/04/14(木) 13:35:11.209 ID:Hsi4lvSY0
まず足の小指にしびれやむずむずする感じが出ます
9: 2022/04/14(木) 13:37:04.182 ID:pQlg5aBKM
飯半杯にして
間食禁止
規則正しい生活
1日2食
早歩き
野菜鶏肉魚中心のおかず
16: 2022/04/14(木) 13:38:37.769 ID:b3U+jZ+f0
>>9
一日2食は良くなさそう
少量にして4食とかがいいんでね？
10: 2022/04/14(木) 13:37:08.221 ID:1N1IR9Vu0
たしかにこのところマックやラーメンとか食い過ぎた
12: 2022/04/14(木) 13:37:20.575 ID:mqN3jCiy0
食事療法と運動療法とがある
どっちも大変ですよ
医者に相談したら
14: 2022/04/14(木) 13:37:45.011 ID:JAijjz0zd
何で病院行かないの？
15: 2022/04/14(木) 13:38:23.279 ID:1N1IR9Vu0
まだその段階ではないかなって・・・自身でどうにかなるレベルな気がして・・
18: 2022/04/14(木) 13:38:47.432 ID:b3U+jZ+f0
>>15
なんねーよ
30: 2022/04/14(木) 13:42:45.318 ID:PHL36+iC0
>>15
絶対ならない
医者にいけ
症状が出始めたら基本手遅れなのが糖尿病だし
21: 2022/04/14(木) 13:39:31.787 ID:Ws4/2wkDM
血糖値と糖化ヘモ測ってこい
22: 2022/04/14(木) 13:39:58.339 ID:ZH+XTJ0W0
甘い物禁止　味噌汁のめ
23: 2022/04/14(木) 13:40:43.649 ID:Hsi4lvSY0
食事の回数をとにかく増やす事です
私は砂糖水を使ってるので１日１００食ぐらい食事を取ってる計算になります
しかし１日トータルのカロリーでは減ってます
26: 2022/04/14(木) 13:41:33.715 ID:yGAXEhLG0
>>23
でも消化器休めるのも大事なんじゃないの？
24: 2022/04/14(木) 13:41:19.551 ID:WKdL3oFR0
少量の飯よく噛んで食ってたら治った
27: 2022/04/14(木) 13:41:42.910 ID:mqN3jCiy0
病院に行けばホシーガって薬を処方されるから
病院行け
33: 2022/04/14(木) 13:42:56.220 ID:1N1IR9Vu0
>>27
やっぱいこう・・・ここの意見うのみにしてたら逆に終わるわ・・
112: 2022/04/14(木) 14:26:39.740 ID:yHhc0AL5r
>>27
細かいようだが
フォシーガな
29: 2022/04/14(木) 13:42:37.491 ID:/Mw3UmERd
先手を打って両手脚切断
37: 2022/04/14(木) 13:47:21.708 ID:uhdg4xpq0
>>29
そして打つ手がなくなるんですね
39: 2022/04/14(木) 13:48:41.750 ID:1N1IR9Vu0
とりあえず血圧だけ図ってみたわ・・・
最高158
最低115
41: 2022/04/14(木) 13:50:07.897 ID:PHL36+iC0
>>39
なんの意味もないから病院行って血液検査だ
48: 2022/04/14(木) 13:58:03.969 ID:wN06udOU0
ウエイトトレーニング
食事制限
ウォーキング
70: 2022/04/14(木) 14:03:52.739 ID:BN7ScDmO0
血圧ははっきりいって薬でどうにでも下がるんで血糖値っすね結局
107: 2022/04/14(木) 14:19:19.319 ID:SCWV56Z3d
去年夏から糖尿病の治療やってる

食事は野菜から食え
豆類、海藻類、キノコ類を食え
接種カロリー考えろ

薬も飲んでるが、これで危険領域からは脱出出来たぞ

44: 2022/04/14(木) 13:54:17.033 ID:BN7ScDmO0
手遅れになれ
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引用元: https://mi.5ch.net/test/read.cgi/news4vip/1649910828/

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