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>>2
朝　目玉焼き1個　ウインナー2本　ささみ2本　ご飯　汁物
昼食　夕飯の残りや冷凍食品　ご飯　汁物　果物
夕食　少なくても鶏胸肉2枚　ご飯　ヨーグルト＋バナナ　豆腐　サラダ　たまにもずく

これ以上減らしたらお腹が空いて動けない
助けて食費がギリギリなの(´；ω；`)

>>7
それは逆に低すぎね？俺は雑費だけで月1500円以上は飛ぶぞ…
普段なに食ってるの？

>>5
栄養価があって安いものって上記以外でなにがあるかな？

>>6
痛風で止められてる(´；ω；`)

>>8
書いてあるのとたまに合いびき肉とか豚たまに魚類
ちなみに外食費は別な

>>32
家族皆肉大好きで肉で育ってきたからな…
二人分の食費でそれくらいなら独身で月3万が妥当といえば妥当なんかな

>>9
わかる
一日500円で美味しい料理とかいう本の内容見て少なすぎて笑ったわ

>>10
栄養的に寿命が縮むぞ…ガス代は浮きそうだけど

>>12
俺は一パック500円位のウインナー買ってるな
金欠になったら代わりに生産地不明の安い魚肉ソーセージの出番がくる

>>15
夜はともかく朝と昼が難題だな
血糖値が高くて炭水化物を多く摂れないから辛い

>>24
糖尿発症して料理どころではなくなるわｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

>>27
美味しくて安く栄養価の高いレシピをアドバイスしてくれ

>>28
フルグラは甘ったらしくて苦手だ
毎日食べるならパスタより米の方がよくね？