【なぜ】元彼に会えなくて寂しく感じてしまう理由とは？対処法を紹介

別れたはずなのに「元彼に会いたい」と思うことはありませんか？「別れたはずなのに、こんな気持ちになるのはいやだ」「まだ未練が残っているかも」と思うかもしれませんが、嫌いで別れたのでなければ元彼に会いたいという気持ちになるのもおかしなことではありません。

「元カレのことを思い出すのは辛くなるからいやだ」と思うかもしれませんが、自分の心が「元彼に会いたい」と思ってしまっているので自分の感情は否定せず、その気持ちを受け止めるようにしましょう。

今回の記事では、元彼に会えなくて寂しく感じてしまう理由やそのような気持ちになった時の対処法について紹介しますので、ぜひ参考にしてみてください。

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目次

• 1. 元彼に会えなくて寂しく感じてしまう理由とは？
  • 1.1. 会えなくなって寂しい
  • 1.2. 今でも好きな気持ちが残っている
  • 1.3. 楽しかった思い出を思い出してしまう
• 2. 元彼に会いたくなった時対処法
  • 2.1. 自分の気持ちを確認してみる
  • 2.2. 自分磨きを優先してみる
• 3. まとめ

元彼に会えなくて寂しく感じてしまう理由とは？

もう付き合っているわけでもないのに、どうして元彼に会えなくて寂しくなってしまうのでしょうか？

元彼に寂しくて会いたくなる理由は以下の通り

・会えなくなって寂しい
・今でも好きな気持ちが残っている
・楽しかった思い出を思い出してしまう

このようなことが原因で、元彼し会いたいと思ってしまうのです。

では、挙げた3つの項目を詳しく説明していきます。ぜひ参考にしてみてください。

会えなくなって寂しい

元彼に会えなくて寂しく感じてしまう理由として、会えなくなって寂しいことが挙げられます。

定期的に会っていた元彼と会えなくなってしまい「寂しい」と感じる人は多いのではないでしょうか。

別れてしまうと、今まで彼氏に費やしてきた時間がなくなって何もない時間が増えます。

時間ができることにより、元カレの存在の大きさを感じてしまうことで寂しさを感じることが多いのでしょう。

また、元カレのことを思い出すことで「元気にしているかな」「どうしているんだろう」と気にしてしまい、元カレのことを思い出し「元彼に会いたい」と思うこともよくあるようです。

今でも好きな気持ちが残っている

元彼に会えなくて寂しく感じてしまう理由として、今でも好きな気持ちが残っていることが挙げられます。

彼氏に振られて別れた場合、あなたが好きな気持ちが残っている時別れた場合は未練が残ってしまいがち。

本当は別れたくないのに、自分の気持ちを押し殺して別れを受け入れてしまうと時間が経った時に「元彼に会いたい」という気持ちになることが多いです。

好きな気持ちが残っているため「もう一度付き合いたい」「復縁したい」と心の底から望んでいるでしょう。

今でも好きな気持ちが残っているため、寂しく感じたり会いたいという気持ちになるのです。

楽しかった思い出を思い出してしまう

元彼に会えなくて寂しく感じてしまう理由として、楽しかった思い出を思い出してしまうことが挙げられます。

元彼のことを忘れようとしても、元彼と一緒に行った思い出の場所や一緒に過ごした時間を思い出してしまうことでしょう。

このようにふとした瞬間に思い出してしまうと、寂しく感じてしまったり、会いたいなと感じて心まうのです。

別れたての頃は会いたいと思うことも多いのですが、時間が経つにつれてこのような気持ちも薄れることはよくありますので、一時的な気持ちなのかもしれません。

元彼に会いたくなった時対処法

ここまでは、元彼に会えなくて寂しく感じてしまう理由について紹介しました。

このように思うことで、どうしても元彼と会いたくなってしまう女性も多いのではないでしょうか。

ここでは、元彼に会いたくなってしまった時の対処法について紹介していきます。

自分の気持ちを確認してみる

元彼に会いたくなった時の対処法として、自分の気持ちを確認してみることが挙げられます。

その時の感情や心情で元彼に連絡をしてしまうと後悔してしまうことはよくある話です。後悔しないためにもまずは、自分の気持ちを確認してみるようにしましょう。

冷静になった時、本当に元彼に会いたいのか？本当にまだ好きなのか確認してみることで本当に会うべきか答えを出すことができます。

時間をかけてどうすればいいのか確認してみましょう。

自分磨きを優先してみる

元彼に会いたくなった時の対処法として、自分磨きに優先してみることも挙げられます。

別れた直後であれば自分磨きをすることがおすすめです。別れた直後にすぐに案ったとしても何も変わってない状態なので彼氏の心には何も響くものがないでしょう。

別れた原因があなたにあるのであれば、改善が必要です。あなたがその原因と向き合い改善していけば元彼もあなたのことを見直してくれるかもしれません。

とにかく別れてからは時間を置くことが必要です。その間に自分磨きを優先していけば、新たな出会いがあったり元彼が戻ってくれるかもしれません。

まとめ

いかがだったでしょうか。今回は「元彼に会えなくて寂しく感じてしまう理由とは？対処法を紹介」について紹介しました。

別れた直後など特に元彼に会いたくなり寂しくなってしまう女性が多いようです。

そんな時は一度自分の気持ちを確かめたり、自分磨きをするなど長期的に時間を置くことが必要。すぐには復縁できないので時間をかけて距離を縮めてみてください。