【なすが激ウマ】とろっとろ!10分で簡単・なすのニンニク焼きの作り方(レシピ)

なすのニンニク焼き

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焼く、蒸す、揚げる、煮るなど幅広い用途がある万能食材「なす」。ミツカンの公式Instagram(mizkan_official)が、10分で完成できるジュワ~っとトロトロ“なすのにんにく焼き”のレシピを紹介しています。

なすのニンニク焼き、作り方は?

作り方は以下の通りです。

材料

 なす 3本
サラダ油 大さじ2杯
にんにく 1かけ
ベビーリーフ 適宜
 (A)
「味ぽん」 大さじ2
みりん 大さじ1

作り方
(1)なすはヘタを落とし、縦半分にし両面に1cm幅に格子状の切れ目を入れる。ニンニクは薄切りにする。(A)を合わせておく。
(2)フライパンでサラダ油を中火で熱し、ニンニクを入れ、きつね色になりカリッとするまで焼いて取り出す。
(3)(2)に、なすの皮の面を下にして入れ、焼き目がついたら上下を返し、蓋をして2分ほど蒸し焼きにする。
(4)しんなりしたら(A)を回し入れ、上下を返しながら炒めからめる。
(5)器に盛り、ニンニクを乗せ、お好みで、ベビーリーフを添えて、できあがり!

ミツカンは「カリカリにんにくと「味ぽん」をからめたナスのステーキです🍆切れ目を入れることで味が染み込んでジュワ〜っとトロトロになります🤤」とコメント。

この投稿には「夏バテ気味だけどこれは食べれそう🔥」「ナス旬だもんね。さっそく作ります」「美味しかったので定番にします」といった声が集まりました。ぜひ作ってみてはいかがでしょうか。

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