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夜早めに寝て「長時間睡眠」をするようにしたらこうなったｗｗｗｗ

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bed_boy_sleep.png
1: 名無しさん 2018/11/25(日) 15:02:51.64 ID:lTagusRBM
イライラしなくなる
気分が良くなる
集中力が上がる
体調が良い状態で1日過ごせる
メリットだらけ

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2: 名無しさん 2018/11/25(日) 15:03:08.14 ID:Yc9Lrc4Id
金節約できる

3: 名無しさん 2018/11/25(日) 15:03:24.62 ID:bXHTqW6G0
翌日眠気がこないというデメリットがある

4: 名無しさん 2018/11/25(日) 15:03:25.63 ID:0qu1kZj+0
>>1が見えない

5: 名無しさん 2018/11/25(日) 15:03:28.14 ID:b7xooPEf0
5ちゃん見る時間も減る

6: 名無しさん 2018/11/25(日) 15:03:31.74 ID:AgkiP/YO0
腹が減らない

8: 名無しさん 2018/11/25(日) 15:03:36.88 ID:lTagusRBM
睡眠って大事やわ

10: 名無しさん 2018/11/25(日) 15:03:57.24 ID:7M+5YHNP0
さっき起きたけど逆に疲れて絶望中やぞ

14: 名無しさん 2018/11/25(日) 15:04:25.35 ID:lTagusRBM
>>10
寝る時間悪すぎやろ

13: 名無しさん 2018/11/25(日) 15:04:18.65 ID:sv74CEcZa
就職活動ができないというデメリットがある

18: 名無しさん 2018/11/25(日) 15:04:54.37 ID:qYVkqPN4M
寝すぎると寿命縮むってデータなかったっけ？

20: 名無しさん 2018/11/25(日) 15:05:23.43 ID:U8xZ+78U0
>>18
寝すぎはな

26: 名無しさん 2018/11/25(日) 15:05:47.07 ID:qYVkqPN4M
>>20
だよな

19: 名無しさん 2018/11/25(日) 15:05:11.27 ID:U8xZ+78U0
睡眠時間削ってるのは寿命を削ってる

21: 名無しさん 2018/11/25(日) 15:05:34.28 ID:03yoUjvB0
じゃあ何時寝何時起きがええんや?

31: 名無しさん 2018/11/25(日) 15:06:14.51 ID:lTagusRBM
>>21
22時から7時

37: 名無しさん 2018/11/25(日) 15:07:55.79 ID:03yoUjvB0
>>31
長いやろ

22: 名無しさん 2018/11/25(日) 15:05:34.40 ID:qYVkqPN4M
7時間くらいの睡眠時間が
良かったような記憶があるが
後は起きるタイミングだろ

23: 名無しさん 2018/11/25(日) 15:05:42.37 ID:lTagusRBM
22時から2時はまじで寝た方がいい

同じ4時間でも他の時間とは全然違う

25: 名無しさん 2018/11/25(日) 15:05:43.86 ID:ZxuGnFk60
七時間以上か三時間か

29: 名無しさん 2018/11/25(日) 15:05:51.68 ID:tszyhBsOp
結局自分にあった時間が一番やね
ワイは５時間半

32: 名無しさん 2018/11/25(日) 15:06:47.50 ID:qYVkqPN4M
>>29
量より質やな
無呼吸だと長く寝ても疲れ取れないし

33: 名無しさん 2018/11/25(日) 15:06:49.00 ID:7M+5YHNP0
14時間寝たのはキツすぎるわワイの日曜返して

35: 名無しさん 2018/11/25(日) 15:07:33.51 ID:16SGjHq30
昼過ぎまで寝てたら一食でもいいよな

36: 名無しさん 2018/11/25(日) 15:07:49.40 ID:lTagusRBM
夜22時から8時間寝る
深夜3時から8時間寝る

同じ8時間でも後者より前者の方が効果ある

42: 名無しさん 2018/11/25(日) 15:08:57.42 ID:lTagusRBM
まじで最低8時間は寝るべき
7時間以下は明らかに少ない

43: 名無しさん 2018/11/25(日) 15:09:12.15 ID:apubbqoS0
気持ちよすぎて寝るのやめられん
う

46: 名無しさん 2018/11/25(日) 15:09:23.59 ID:5c5tLvUn0
寝るために生きてる

47: 名無しさん 2018/11/25(日) 15:10:01.40 ID:uhW+zVoO0
6時間で充分やろ

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1001：以下、名無しにかわりましてたけのこ速報がお送りします

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