糖質中毒ワイ、ためしに「糖質制限」を開始した結果、こうなりました…

1: 2023/06/08(木) 12:08:07.53 ID:F9OgXmeop

頭がボンヤリしてやる気が出ない

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2: 2023/06/08(木) 12:08:52.59 ID:F9OgXmeop

エナドリなしがいちばんきいてる

3: 2023/06/08(木) 12:08:54.20 ID:erBBm4b+a

糖質ちょっとは取らないとやばいぞ

5: 2023/06/08(木) 12:12:19.62 ID:F9OgXmeop

>>3
多少はとってる
芋とか豆とか

17: 2023/06/08(木) 12:19:12.33 ID:vY2Km7Nk0

>>5
1ヶ月は一切とるな
じゃないと意味なし
マジで意味なし
ムダな行動

20: 2023/06/08(木) 12:20:52.31 ID:F9OgXmeop

>>17
どいつもこいつも言うこと違いすぎなんなの？

4: 2023/06/08(木) 12:10:40.06 ID:AmlRLBPl0

エナドリなくても生きてこれるやろ

6: 2023/06/08(木) 12:12:34.05 ID:F9OgXmeop

>>4
毎日飲んでたから辛い

7: 2023/06/08(木) 12:12:39.40 ID:dN+qfHxx0

どうせやることないんやろ？
問題ないやん

9: 2023/06/08(木) 12:15:00.16 ID:F9OgXmeop

>>7
仕事やぞ

8: 2023/06/08(木) 12:13:27.13 ID:3sf0Mm9N0

なんやダイエットか？

10: 2023/06/08(木) 12:15:18.66 ID:F9OgXmeop

>>8
せや
健康診断で怒られたんや

11: 2023/06/08(木) 12:15:46.23 ID:wsoyUMsSp

ちょっとずつ減らせよ
精神依存と身体依存にダブルで勝つのは人間には無理や

13: 2023/06/08(木) 12:16:30.88 ID:F9OgXmeop

>>11
ここ乗り越えたら勝ちや

12: 2023/06/08(木) 12:16:07.47 ID:8b/UgdG40

ワイもダイエットして身にしみたけど糖質の依存性やばすぎるわ
日中なんとか我慢しても夜ほんまつらい
こんなん麻薬やろ

14: 2023/06/08(木) 12:17:01.32 ID:F9OgXmeop

>>12
ほんまそれ
ずっと満足感ないんや

24: 2023/06/08(木) 12:22:24.87 ID:erBBm4b+a

医者に聞け
医者が言うことを優先的にやれ

30: 2023/06/08(木) 12:28:39.94 ID:jyGyfBUNp

>>24
おk

27: 2023/06/08(木) 12:24:33.48 ID:3AsVn0xD0

異常に糖質とりたくなるよな
ラーメンライス大盛食いたいっていつも思ってたもん

30: 2023/06/08(木) 12:28:39.94 ID:jyGyfBUNp

>>27
そんなことを書くな

32: 2023/06/08(木) 12:30:42.41 ID:3AsVn0xD0

ワイはダイエット中は終わったら食べたいものメモして紛らわせてた
・かつやかつ丼
・ドミノピザウルトラチーズ
・二郎ラーメン大豚ダブル
みたいな感じで

34: 2023/06/08(木) 12:31:45.78 ID:jyGyfBUNp

>>32
井上尚弥も減量中そんなことしてたみたいやな

33: 2023/06/08(木) 12:30:51.03 ID:3sf0Mm9N0

健康診断怒られたってことは
血糖値かな
中毒いうくらいやからこのままやと糖尿病か

35: 2023/06/08(木) 12:32:00.88 ID:jyGyfBUNp

>>33
腹回りやね

36: 2023/06/08(木) 12:33:04.01 ID:32nSWw0Va

MCTオイル飲め
脂質をエネルギーに代替させるのに効果的や

38: 2023/06/08(木) 12:34:12.26 ID:jyGyfBUNp

>>36
スタヌがやってやつかな

37: 2023/06/08(木) 12:34:00.81 ID:QXhlTNDna

中途半端な糖質制限が一番ダメ
脂質をエネルギー源にする体質にならないし、エネルギー源の糖質も足りないから代謝が落ちまくる

39: 2023/06/08(木) 12:34:56.96 ID:jyGyfBUNp123456

>>37
キレそう
じゃあ糖質とって脂減らせばええんか？

40: 2023/06/08(木) 12:35:39.35 ID:QXhlTNDna

>>39
そういうダイエットもあるで
脂質制限ってやつや

43: 2023/06/08(木) 12:45:13.46 ID:rczAOxyDd

制限なんてしないで運動しろ

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引用元: https://eagle.5ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1686193687/

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