俺「腹筋ローラー買ったｗ」 → お前ら「情弱乙」「効果ないぞ」「クランチやれよ」

1: 2022/04/24(日) 16:44:33.28 ID:Jg8afhzo0

腹筋ローラーってそんなアカンのけ？

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2: 2022/04/24(日) 16:44:57.80 ID:M3wOWljDd

腹筋ローラーできないやつらの嫉妬や

3: 2022/04/24(日) 16:44:58.57 ID:Jg8afhzo0

ええやろ？効果あるよな？

5: 2022/04/24(日) 16:45:11.54 ID:bwETaI70M

むしろ一番効果あるが

6: 2022/04/24(日) 16:45:19.39 ID:w2buyCPj0

アかんかったらこんなに世に出てる訳ないやろ

7: 2022/04/24(日) 16:45:37.67 ID:iLPAc8Qr0

やったら明らかに効いてる感あるやん

8: 2022/04/24(日) 16:46:03.96 ID:MXz4qu5u0

めっちゃゆっくりやったら効果あるで

9: 2022/04/24(日) 16:46:04.41 ID:anJeZhvN0

Twitterでいのすけのカッコして腹筋ローラーしてる人いたよむきむきだったよ

31: 2022/04/24(日) 16:52:49.75 ID:Yf57LUTLM

>>9
あいつジムも行っとったんやろ

11: 2022/04/24(日) 16:46:30.57 ID:D5yrD+gj0

腰やらかさないように注意してな

12: 2022/04/24(日) 16:46:41.61 ID:TpNjoTuud

めっちゃ効く

13: 2022/04/24(日) 16:46:46.52 ID:0nI7g3akM

姿勢が難しくて腹筋くらいで汎用性がないからやろな

15: 2022/04/24(日) 16:47:04.57 ID:4RSCR4120

膝ころしてるけど腹筋というより胸筋にくるわ
やり方間違ってるのかな

16: 2022/04/24(日) 16:47:28.59 ID:7n9lkCuv0

壁をコロコロして腕を伸ばすのが気持ちいい

17: 2022/04/24(日) 16:48:01.89 ID:NRvXTO8b0

>>16
やってみるわ

23: 2022/04/24(日) 16:50:36.47 ID:22WQWQnkM

腹筋ローラー出来るくらいの筋力あれば普通に筋力ある方や

27: 2022/04/24(日) 16:52:02.82 ID:UKToIOQu0

>>1
全く効果なかったよ
ほとんど効かなかった
ベンチで腹筋の方がはるかに効果あった

28: 2022/04/24(日) 16:52:05.19 ID:Tr9ILXgq0

たちころ意味ないひざころで十分って聴くがどこまでほんと？

32: 2022/04/24(日) 16:53:54.42 ID:nuLeM5+b0

ちゃんと膝ついてやれよ
じゃないと腰ぶっ壊れるぞ

34: 2022/04/24(日) 16:54:06.34 ID:bbAocCm70

ワイアスリート
ドラゴンフラッグ超おすすめやで

36: 2022/04/24(日) 16:55:43.76 ID:vcn6BTlLd

初めて腹筋ローラー(膝コロ)やった翌日は起き上がれなかったな

40: 2022/04/24(日) 16:57:36.29 ID:fvxdcqH/r

やるだけ偉いよ
言ってんのはやってもない奴等よ

42: 2022/04/24(日) 16:58:01.67 ID:hUpyaxOP0

腰やりそうでやめたわ
効いてるのか効いてないのかよくわからんだわ

56: 2022/04/24(日) 17:07:21.55 ID:lRrbCrqJd

身体作りとか全く考えてない運動不足解消はランと膝コロ交互にでもやってればええか？

58: 2022/04/24(日) 17:07:59.97 ID:FI8SHQeSa

>>56
お散歩でええで

59: 2022/04/24(日) 17:09:01.09 ID:qDR5NRIH0

そもそも腹筋ローラー効果ないとか言ってる奴おらんやろ
筋トレ器具ナンバーワンの費用対効果やと思うで

60: 2022/04/24(日) 17:09:13.86 ID:2sn/YMcS0

上体起こしなんて消えれば胃いいのに

62: 2022/04/24(日) 17:09:42.75 ID:qDR5NRIH0

ワイはくっそ高い腹筋マシン持っとるけど腹筋ローラーも使うしな

57: 2022/04/24(日) 17:07:59.13 ID:DejoCLdK0

5回やるだけで腹筋ぷるぷるや

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引用元: https://eagle.5ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1650786273/

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