1: 風吹けば名無し 2022/08/11(木) 00:29:35.09 ID:0tasG1D90
ワイの食生活
週に2回は500mlのサイダーを飲む
お菓子を2日に一回は500kcalくらい食べる
これあかんやろか
以下中間おすすめ記事です
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3: 風吹けば名無し 2022/08/11(木) 00:31:28.34 ID:o4i1zEyL0
スタバのラテを毎日
5: 風吹けば名無し 2022/08/11(木) 00:33:16.11 ID:0tasG1D90
>>3
それくらいでもあかんの？
それくらいの糖分はけっこう取ってる気がする
4: 風吹けば名無し 2022/08/11(木) 00:32:58.78 ID:1+lv67QU0
米を腹いっぱい食べる
ジュースをゴクゴク飲む
運動しない
7: 風吹けば名無し 2022/08/11(木) 00:33:55.29 ID:0tasG1D90
>>4
米腹いっぱいってあかんのか
炭水化物は何を食べればええんや
6: 風吹けば名無し 2022/08/11(木) 00:33:25.86 ID:y/a0GLGdr
マジレスするとそれぐらいは別に問題ない
糖尿病ってのはもっとやばい
9: 風吹けば名無し 2022/08/11(木) 00:35:10.85 ID:0tasG1D90
>>6
これくらいの甘いもの好きならセーフなんか
毎日1.5lペットボトルのジュースを飲むくらいじゃなきゃ平気かな
12: 風吹けば名無し 2022/08/11(木) 00:35:50.45 ID:y/a0GLGdr
>>9
それでも糖尿とまではいかんのちゃう
イッチってさっき糖尿病スレ立てたやつ？
16: 風吹けば名無し 2022/08/11(木) 00:36:54.32 ID:0tasG1D90
>>12
せや
明日病院には行くつもりやけど食生活ってどれくらいだとやばいのか
気になってきたんや
18: 風吹けば名無し 2022/08/11(木) 00:37:55.23 ID:y/a0GLGdr
>>16
何歳？
不安だから病院行くってのはすごいいい判断
運動もしなね
21: 風吹けば名無し 2022/08/11(木) 00:38:54.86 ID:0tasG1D90
>>18
30越えのおっちゃんや
体がだんだん病気になりやすくなってる気がして怖い
8: 風吹けば名無し 2022/08/11(木) 00:34:35.95 ID:4qbWtmeo0
ワイは夕食後必ず間食するし500mlのジュースは1日2本飲む
最近は寝る前にカップ麺食ったりする
朝は菓子パンや
13: 風吹けば名無し 2022/08/11(木) 00:36:14.69 ID:0tasG1D90
>>8
甘いものも炭水化物もけっこう取ってるな
年齢にもよるやろうけど大丈夫なんやろか
19: 風吹けば名無し 2022/08/11(木) 00:38:15.90 ID:4qbWtmeo0
>>13
親父も父方の祖母も糖尿やし才能はあるやろな
直近の健康診断ではまだ目覚めてはいないが
25: 風吹けば名無し 2022/08/11(木) 00:39:48.75 ID:0tasG1D90
>>19
遺伝的になりやすいならもうちょい控えた方がええんちゃう
甘いもの大好きなワイが言えることでは全くないが
30: 風吹けば名無し 2022/08/11(木) 00:42:33.70 ID:4qbWtmeo0
>>25
流石にジュースは最近ゼロカロリーに移行しようとしとる
間食は辞めたらストレスのほうが勝りそうや
35: 風吹けば名無し 2022/08/11(木) 00:44:09.95 ID:NTkXPB+i0
>>30
ゼロカロリーも結局人工甘味料ドバドバだからあんま意味ないって聞くで
ワイは無糖の炭酸水で誤魔化してる
39: 風吹けば名無し 2022/08/11(木) 00:46:14.98 ID:4qbWtmeo0
>>35
人工甘味料も良くないんか
ほな相当限られてくるやんな
38: 風吹けば名無し 2022/08/11(木) 00:45:04.46 ID:0tasG1D90
>>30
ほんまそれなんよな
甘いもの我慢するストレスはやばいわ
ほんま甘いもの大好きや
10: 風吹けば名無し 2022/08/11(木) 00:35:21.38 ID:FT8sncXe0
ジュース500ミリ菓子パンとかを毎日食う
11: 風吹けば名無し 2022/08/11(木) 00:35:21.49 ID:eEMm63eR0
カロリー取りすぎなきゃ大丈夫だろ
14: 風吹けば名無し 2022/08/11(木) 00:36:38.86 ID:1AVV6CqD0
低収入だから味の濃いもの米をたくさん食うしかないんや
15: 風吹けば名無し 2022/08/11(木) 00:36:52.87 ID:F1M8MPlZ0
遺伝の要素も強いらしいからな
ならない奴は暴飲暴食しててもならない
17: 風吹けば名無し 2022/08/11(木) 00:37:30.45 ID:jWCpi4X4M
15時と寝る前に糖分補給
20: 風吹けば名無し 2022/08/11(木) 00:38:26.37 ID:wxSM1wUGd
糖尿病って聞けば聞くほど怖いよな
糖分で毛細血管詰まって神経障害、失明
腎不全で透析
かといって血糖値下げ過ぎたら低血糖発作で脳障害
なんでこんな恐ろしい病気が身近にあるんや
26: 風吹けば名無し 2022/08/11(木) 00:40:54.48 ID:0tasG1D90
>>20
しかもなかなか自覚症状はないらしくて気づいた時のはかなり症状が進んでるらしいな
気づいた時には足を切ったり失明したり取り返しの付かんことになるの怖すぎるわ
22: 風吹けば名無し 2022/08/11(木) 00:39:16.44 ID:KBleSPD60
人によるのでなんとも言えない
引用元: https://eagle.5ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1660145375/
オリジナルサイトで読む ： GAMAG
糖尿病になるような食生活ってどういう感じやろ