【悲報】ぼく、1ヶ月毎日ランニングしたことで現れたメリットとデメリット一覧

1: 2020/09/13(日) 23:08:11.509 ID:qKNGnttq0

メリット
・体重が81kg → 73kgに
・血圧が低くなり高血圧脱出
・食事が美味しくなった

デメリット
・ハゲた

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2: 2020/09/13(日) 23:08:41.901 ID:HtgFfKLaa

ハゲダイエット

3: 2020/09/13(日) 23:08:43.493 ID:HkENKNgjp

何km？

4: 2020/09/13(日) 23:08:47.624 ID:OmTkCJWl0

>・ハゲた

ダイエット関係なくね？

8: 2020/09/13(日) 23:09:11.915 ID:qKNGnttq0

>>4
俺が知りてぇよ
なんだよこれ

5: 2020/09/13(日) 23:08:52.764 ID:2Nw295IO0

ランニングは活性酸素増えるからハゲるししわしわになる

6: 2020/09/13(日) 23:09:04.339 ID:RSoQki8xM

ハゲエット

7: 2020/09/13(日) 23:09:04.362 ID:TbF4iyfT0

食事性解した？

9: 2020/09/13(日) 23:09:17.867 ID:RJXif1nG0

元からハゲなくせに

13: 2020/09/13(日) 23:09:38.327 ID:qKNGnttq0

>>9
マジでここ一ヶ月で薄くなってきてんだよ

10: 2020/09/13(日) 23:09:23.007 ID:PFqdIoV60

髪はダイエットに成功したんだな…(´・ω・`)

11: 2020/09/13(日) 23:09:27.302 ID:KlNW+WZG0

髪の毛が8キロもあったんだろ

20: 2020/09/13(日) 23:11:08.693 ID:fZXWs4tn0

>>11
ワロタ

12: 2020/09/13(日) 23:09:36.871 ID:VW5m+xsqa

シャンプー変えろ

15: 2020/09/13(日) 23:10:16.366 ID:qKNGnttq0

>>12
もしかして1日2回シャンプーするようになったせいか？
朝ランニングしてるから帰って来たあとシャンプーしてんだよね

14: 2020/09/13(日) 23:10:11.253 ID:G3V9TyPa0

失うものが多かったな

16: 2020/09/13(日) 23:10:20.998 ID:tIHKks3Y0

8kgの髪の毛

17: 2020/09/13(日) 23:10:54.202 ID:vrXm7DgS0

デメリットが大きすぎる

18: 2020/09/13(日) 23:11:01.463 ID:qKNGnttq0

勘弁してくれよ
デブを脱出しようとしたらハゲになるとか神様はどんだけ俺が嫌いなんだよ

19: 2020/09/13(日) 23:11:02.106 ID:ChKBbamma

直射日光かな？

21: 2020/09/13(日) 23:11:10.729 ID:w3kz456p0

紫外線だよ

24: 2020/09/13(日) 23:12:23.461 ID:qKNGnttq0

>>21
日光か？
日光浴びると駄目なのか？
もう夜ランニングするようにするか

22: 2020/09/13(日) 23:11:13.129 ID:lj+ZlrCYd

軽量化ゆえの犠牲

23: 2020/09/13(日) 23:12:00.461 ID:hg8KYN+zM

45分以上の有酸素運動は老ける
だけど有酸素運動は最低30分以上やらないとダイエット効果はない

25: 2020/09/13(日) 23:12:42.366 ID:KGhm/x6M0

>>23
ほんとー？

35: 2020/09/13(日) 23:15:09.982 ID:LqET9OSd0

>>23
効果はあるぞ
20分以上の有酸素が効果的ってだけでちゃんとカロリー消費してるよ

27: 2020/09/13(日) 23:13:09.883 ID:pp1mr/EUa

食事制限込みならいいけど
ランニングだけで8kgも落とすほど走ってたらハゲるわ

30: 2020/09/13(日) 23:14:03.456 ID:qKNGnttq0

>>27
食事制限もしてるよ
野菜と魚ばっかり食べてるよ

28: 2020/09/13(日) 23:13:21.598 ID:4NnxKc1I0

ガリガリだった俺が数ヶ月ランニングしてるけど特に何もないぞ
疲れるだけ

29: 2020/09/13(日) 23:13:32.137 ID:qKNGnttq0

なんなの？
デブ or ハゲなの？
でもここでランニングやめたらデブのハゲになるよな？
なんなん？
俺前世でなんか罪を犯したん？

33: 2020/09/13(日) 23:14:46.295 ID:xjoydVA/0

運動で男性ホルモンが活性化したかもしれんなw

34: 2020/09/13(日) 23:15:05.355 ID:eeE2fVay0

孫正義も言ってたじゃん
髪が後退したんじゃなくお前が前進したんだろ、ランニングで

36: 2020/09/13(日) 23:15:19.624 ID:hOj2U0kA0

髪の毛のぶん軽くなっただけじゃん

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引用元: https://hebi.5ch.net/test/read.cgi/news4vip/1600006091/

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