天皇陛下が重大発表「納豆を食え」 [422186189]
1: もー子(東京都) [ﾆﾀﾞ] 2021/10/02(土) 22:59:24.97 ID:ZPk5hUWh0 BE:422186189-PLT(12015).net
【腸内環境改善で免疫力UP！】
腸の健康を保つことが免疫力を高める鍵と言われていますが、そのためには腸内の善玉菌を増やすことが大事です。
①発酵食品
乳酸菌やビフィズス菌を継続的に取り入れ、善玉菌を増やしましょう。
（納豆、ヨーグルト、チーズ、味噌、黒酢、麹、ぬか漬け、キムチ etc）
※ただし塩分の摂りすぎは免疫に悪影響なので注意②食物繊維
食物繊維は腸内細菌のエサとなり、善玉菌を増やします。
（野菜、果物、きのこ、海藻、芋類、豆類、未精製の穀物 etc）「発酵食品」で腸内環境を整えて免疫力を高めよう | 社会福祉法人 恩賜財団 済生会
https://www.saiseikai.or.jp/feature/covid19/fermented_food/
102: 京急くん(鹿児島県) [ﾆﾀﾞ] 2021/10/03(日) 01:19:48.83 ID:2GbouveI0.net
はい、納豆食べます！
天皇陛下万歳！
天皇陛下万歳！
104: ちーぴっと(SB-Android) [BR] 2021/10/03(日) 01:28:03.24 ID:iebWTyWo0.net
嗚呼 お優しい陛下
国民の健康にまで
お心をくだいて下さってありがとうございます
国民の健康にまで
お心をくだいて下さってありがとうございます
引用元: ・天皇陛下が重大発表「納豆を食え」 [422186189]
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