1: 風吹けば名無し 2021/07/25(日) 08:09:06.05 ID:GE5GRU1eM
1.半年間で178cm/88kg→65kgにまでダイエット成功
2.周りから何度も「若返った？」と言われるレベルで肌ツヤ髪ツヤが良くなった
3.健康診断の結果も圧倒的に改善しまくり。超健康体に
4.3000m走のタイムが21:51から12:38にまで縮んだ
5.とにかくエネルギーやパワーが滾りすぎてヤバイ
6.糖質制限やめて3ヶ月経つもリバウンドは一切なし
マジで凄すぎて笑った
まあ、運動も並行してやってたからその効果もあるんだろうけど
以下中間おすすめ記事です
if(navigator.userAgent.indexOf(‘iPhone’) > 0){var adstir_vars = { ver : “4.0”, app_id : “MEDIA-a62c059”, ad_spot: 7, center : true}; } else {var adstir_vars = { ver : “4.0”, app_id : “MEDIA-a62c059”, ad_spot: 8, center : true}; }
2: 風吹けば名無し 2021/07/25(日) 08:09:38.81 ID:GE5GRU1eM
何が良いってめちゃくちゃ楽で続けやすいんだよ
ストレスもたまらんしなぁ
3: 風吹けば名無し 2021/07/25(日) 08:10:24.89 ID:GE5GRU1eM
肉＋野菜
魚＋野菜
基本的にはこの飯ばっか食ったりしてた
サーモンのマリネとか肉野菜炒めとか
4: 風吹けば名無し 2021/07/25(日) 08:11:14.12 ID:6JFzrN1vM
ほぉん
5: 風吹けば名無し 2021/07/25(日) 08:11:44.39 ID:GE5GRU1eM
なんでおまえら糖質制限やらんの？
6: 風吹けば名無し 2021/07/25(日) 08:12:02.31 ID:6JFzrN1vM
一時期やったけどアタマ回らなさすぎて止めた
12: 風吹けば名無し 2021/07/25(日) 08:13:11.60 ID:GE5GRU1eM
>>6
ワイの場合はむしろめちゃくちゃ脳がよく回ってたけどな
個人差なんかねぇ、その辺は
7: 風吹けば名無し 2021/07/25(日) 08:12:06.77 ID:NwzlRkuGd
いずれ反動がくるよ
13: 風吹けば名無し 2021/07/25(日) 08:13:48.70 ID:GE5GRU1eM
>>7 反動来てないよ
>>10
でも事実として周りから若返った！とか言われてる訳やしなぁ
9: 風吹けば名無し 2021/07/25(日) 08:12:20.87 ID:Ym6xG02ia
ひとりでおしゃべりしてるのはこの人ですか
10: 風吹けば名無し 2021/07/25(日) 08:13:06.60 ID:p84lWhYJr
糖質削ったら肌ふけるやろ
11: 風吹けば名無し 2021/07/25(日) 08:13:09.16 ID:YILAJTua0
糖質の意味を理解してないイッチはそのうち地獄をみるわ
15: 風吹けば名無し 2021/07/25(日) 08:14:07.23 ID:GE5GRU1eM
>>11
いや、もう糖質制限やめてるけど地獄見てないで
16: 風吹けば名無し 2021/07/25(日) 08:14:51.39 ID:Yog7fghea
やめたらさすがに元に戻るやろ
運動習慣あるんか
17: 風吹けば名無し 2021/07/25(日) 08:15:12.31 ID:MPwZ+Utd0
こんなのに真面目にレスする方がどうしてるとしか
18: 風吹けば名無し 2021/07/25(日) 08:15:14.32 ID:iAODOUTG0
この改行はその呪いなの？
19: 風吹けば名無し 2021/07/25(日) 08:15:47.98 ID:kLyFNX4R0
ﾋｪｯ１人で会話してるンゴ
20: 風吹けば名無し 2021/07/25(日) 08:16:23.89 ID:Q/9sZ7hM0
糖質制限すると統を失って1人でお話しちゃうんやなぁ
21: 風吹けば名無し 2021/07/25(日) 08:16:24.82 ID:iqUAfcgJ0
尿酸値と血中脂肪の値が上がるから健康診断は受けとけよ
58: 風吹けば名無し 2021/07/25(日) 08:40:25.02 ID:uba2n2aC0
>>21
上がる要素は？
23: 風吹けば名無し 2021/07/25(日) 08:16:35.33 ID:ItlKUznX0
糖質制限のリバウンドは1年後やで
25: 風吹けば名無し 2021/07/25(日) 08:17:21.27 ID:+tPJ/0sd0
まぁつまり断食は健康にいいからな
27: 風吹けば名無し 2021/07/25(日) 08:17:56.46 ID:InHadLiT0
糖質を減らしたからってより、糖質制限のために考えたメニューがバランス取れてたんやろ
カップ麺、コンビニ弁当、ファーストフード三昧だった奴が毎日肉と野菜を決まった量食うようになったらそりゃ体質改善するわ
28: 風吹けば名無し 2021/07/25(日) 08:18:07.42 ID:Kj6KbCHR0
食欲「よろしくニキー」
29: 風吹けば名無し 2021/07/25(日) 08:18:23.07 ID:dy3Ez+66M
イッチは運動してるからええんとちゃう
あかんのは食事だけのダイエットや
30: 風吹けば名無し 2021/07/25(日) 08:19:02.67 ID:yDPIA80+0
めっちゃハゲそう
31: 風吹けば名無し 2021/07/25(日) 08:19:22.21 ID:8ikMrgpfd
シャチインスパイア
32: 風吹けば名無し 2021/07/25(日) 08:19:57.71 ID:9DeOe21+0
若返ったって何歳やねん
33: 風吹けば名無し 2021/07/25(日) 08:21:13.91 ID:Xx6jH5MM0
ビフォーアフターは？
34: 風吹けば名無し 2021/07/25(日) 08:21:42.72 ID:sEeIIztJ0
糖質制限のつけは10年後にくるんだよね
脱毛白髪化
36: 風吹けば名無し 2021/07/25(日) 08:22:40.06 ID:RkJ2H83Sp
糖質だけじゃなくてカロリー制限すれば良いだね糖質カットすりゃカロリーもその分減るからそりゃ痩せる
39: 風吹けば名無し 2021/07/25(日) 08:25:39.26 ID:9DeOe21+0
>>36
カロリーじゃなく太る原因は糖質や
38: 風吹けば名無し 2021/07/25(日) 08:24:15.63 ID:cogdxqYl0
糖質より総カロリー収支だから
原因は糖質じゃ無い
デブが痩せれば色々改善すんのは当たり前だ
41: 風吹けば名無し 2021/07/25(日) 08:26:41.07 ID:9DeOe21+0
>>38
総カロリー説とか古すぎやろ
55: 風吹けば名無し 2021/07/25(日) 08:37:32.50 ID:ds+KWEU40
>>38
現に果物だけで生活しとる人おるしな
40: 風吹けば名無し 2021/07/25(日) 08:26:28.82 ID:sSwBXGU00
脳に反動来とるやん
43: 風吹けば名無し 2021/07/25(日) 08:27:00.72 ID:3r8OLr8Z0
糖質制限や血糖コントロールは効果あるぞ
ただカロリー取ってたらその分太るのは当たり前やね
37: 風吹けば名無し 2021/07/25(日) 08:24:02.61 ID:mas6qm0wa
やりすぎなければ身体に良いのかな
引用元: https://swallow.5ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1627168146/
Source: GAMAG
【唖然】ワイ(28)『糖質制限ダイエット』の結果がヤバすぎて困惑ｗｗｗ