朝礼ネタ：7月、熱中症予防と夏バテ対策
おはようございます。
もう７月に入りまして梅雨が開ければ夏到来ですね。
そろそろセミの鳴き声も聞こえてきそうな暑さですね。
この時期になってくると、熱中症には十分注意して適度な水分や塩分を補給するようにしましょう。
塩アメや塩タブレットなんか持ってると適度な塩分補給にいいですよ。
わたしは水分補給用に自分用の水筒も持ってきています。手元に置いておくと気軽に水分補給できますよ。
また飲み物も塩分の入ったスポーツ飲料とかが熱中症対策には良いと聞きますよ。
暑くて食欲がなく、さっぱりしたもので食事を済ませてしまおうと思いがちですが、夏バテ対策にしっかり栄養のあるものを食べることも心がけましょう。
スタミナもつくしおいしいしって言ったらやっぱりうなぎがいいですよね。でもうなぎは結構な高級品になってしまいましたね。
養殖うなぎとかで数を増やして、もっとお手頃価格になるといいですね。でも働くには健康が一番ですし、たまにはうなぎもいいですよね。今日も一日、みなさん仕事頑張りましょう。