1: 名無しさん＠おーぷん 21/05/23(日)20:37:21 ID:FgbH
1000 ：以下、燃えよVIPPERがオススメ記事をお送りします2019/05/16(木) 23:23:18.418
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2: 名無しさん＠おーぷん 21/05/23(日)20:38:30 ID:CVmj
食事は…とっていらっしゃる？
3: 名無しさん＠おーぷん 21/05/23(日)20:39:02 ID:FgbH
>>2
3食とってる
むしろジャンクフードとかデブりそうな食事ばかり
4: 名無しさん＠おーぷん 21/05/23(日)20:39:14 ID:0wDp
プロテイン飲め
5: 名無しさん＠おーぷん 21/05/23(日)20:39:35 ID:FgbH
>>4
1年目に毎日欠かさず飲んでたけど変わらなくてやめた
6: 名無しさん＠おーぷん 21/05/23(日)20:40:10 ID:Xui5
太る系のサプリあるやろ
8: 名無しさん＠おーぷん 21/05/23(日)20:40:43 ID:FgbH
>>6
それは知らんかった
7: 名無しさん＠おーぷん 21/05/23(日)20:40:24 ID:FgbH
ちな肉体労働は20キロ30キロの物物とか当たり前ね
9: 名無しさん＠おーぷん 21/05/23(日)20:40:47 ID:CVmj
体脂肪率とかは測っとるか？
11: 名無しさん＠おーぷん 21/05/23(日)20:41:22 ID:FgbH
>>9
いや測ってないが、見た目が肉体労働する前と全く変わらん
10: 名無しさん＠おーぷん 21/05/23(日)20:41:14 ID:nWIw
うーん筋トレしよっか！w
12: 名無しさん＠おーぷん 21/05/23(日)20:41:54 ID:FgbH
>>10
肉体労働で働く前に数年やってたけど変わらなくてやめた
13: 名無しさん＠おーぷん 21/05/23(日)20:42:05 ID:nWIw
>>12
まじか
体質やな
14: 名無しさん＠おーぷん 21/05/23(日)20:42:28 ID:CVmj
ちな年齢を聞いてもええか？
17: 名無しさん＠おーぷん 21/05/23(日)20:42:53 ID:FgbH
>>14
30超えとる
15: 名無しさん＠おーぷん 21/05/23(日)20:42:30 ID:uwJN
夜にまとめてドカ食いしろ
何3食に分けて食べてんねん
19: 名無しさん＠おーぷん 21/05/23(日)20:43:12 ID:FgbH
>>15
朝くわな働けん
22: 名無しさん＠おーぷん 21/05/23(日)20:44:19 ID:uwJN
>>19
甘えんな
ワイはその生活で3年で40kg太ったぞ
40: 名無しさん＠おーぷん 21/05/23(日)20:49:43 ID:vs3b
>>22
力士の太り方やな
余計な脂肪がつきやすいからきーつけや
20: 名無しさん＠おーぷん 21/05/23(日)20:43:45 ID:3wEM
３年も続くとかすごいな
30: 名無しさん＠おーぷん 21/05/23(日)20:46:50 ID:bUKO
摂取カロリー＞消費カロリーになれば増量するで
肉体労働してんなら無理にでも食わな体重増えんよ
1001 ：燃えるVIPPER2019/05/01(水) 00:00:00.00
引用元: https://hayabusa.open2ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1621769841/
Source: 燃えよVIPPER
ガリやから肉体労働すれば体デカくなると思って働いた結果ｗｗｗｗｗ