1: 名無しさん＠涙目 2021/05/02(日) 18:28:28.319 ID:p+ARikwg0
2週間くらい米やめてさつまいも食べてるんだが
朝から晩までてんこもりうんこがたくさん出るし
肌ツヤは良くなってニキビなくなったし
体重も2kgくらい減った
最高だろこれ
2: 名無しさん＠涙目 2021/05/02(日) 18:29:05.028 ID:RZRWu+MTd
うらやましい
3: 名無しさん＠涙目 2021/05/02(日) 18:29:09.390 ID:if2XQqPL0
オートミールの方がいいよ
6: 名無しさん＠涙目 2021/05/02(日) 18:30:12.123 ID:p+ARikwg0
>>3
さつまいもの前はオートミールだったけど芋の方が腹持ちが良くていいわ
4: 名無しさん＠涙目 2021/05/02(日) 18:29:38.130 ID:RZRWu+MTd
なかなか買うの大変なんだよなあ。俺もサツマイモ主食にしてたとき体調よかった
5: 名無しさん＠涙目 2021/05/02(日) 18:29:51.761 ID:z+mE4/m60
イギリス人かよ
7: 名無しさん＠涙目 2021/05/02(日) 18:30:23.750 ID:RZRWu+MTd
食べ始めはガスが異常発生したりするが数週間で慣れるらしいしな
8: 名無しさん＠涙目 2021/05/02(日) 18:30:51.032 ID:n7kc70RS0
さつまいももうシーズンオフだろ
12: 名無しさん＠涙目 2021/05/02(日) 18:31:54.846 ID:p+ARikwg0
>>8
そう旬の時にやりたかった
9: 名無しさん＠涙目 2021/05/02(日) 18:31:05.615 ID:z6O909HL0
芋なんか食いたくねえよ
屁でもこいてろ
10: 名無しさん＠涙目 2021/05/02(日) 18:31:30.863 ID:3OYcQF9Qa
でもお高いんでしょう？
11: 名無しさん＠涙目 2021/05/02(日) 18:31:45.662 ID:RZRWu+MTd
でも健康効果だけを考えるなら里芋がベストらしいがそっちはカロリー全然足りないと
14: 名無しさん＠涙目 2021/05/02(日) 18:32:45.644 ID:dDAqAw9za
>>11
里芋はどのあたりが良いわけ？
16: 名無しさん＠涙目 2021/05/02(日) 18:33:52.416 ID:RZRWu+MTd
>>14消化の際にガスを発生させる糖質が入ってない
すなわち体の負担が減る
27: 名無しさん＠涙目 2021/05/02(日) 18:39:53.475 ID:W/WDztaLa
>>16
なるほど
13: 名無しさん＠涙目 2021/05/02(日) 18:32:02.258 ID:F88EYsQy0
あーたしさつまいもー
45: 名無しさん＠涙目 2021/05/02(日) 18:47:24.444 ID:tSEHAq7g0
>>13
なんか笑ってしまった
64: 名無しさん＠涙目 2021/05/02(日) 20:08:20.913 ID:a9XFszupd
>>13
もう一回！
15: 名無しさん＠涙目 2021/05/02(日) 18:32:54.208 ID:2yCjYAAwa
じゃがいもでも可
17: 名無しさん＠涙目 2021/05/02(日) 18:33:57.518 ID:n7kc70RS0
芋って太るイメージあるけど、主食を芋にするとそうでもないの？
Source: みじかめっ！なんJ
主食をさつまいもに変えたらめっちゃ体調良いんだが